Temel amatör futbol öğretimi! Topa vururken ellerinizi iyi kullanın ve menzili genişletmek için üst uzuvlarınızı kullanmayı öğrenin.
Futbol ayaklarınızla oynanır, ellerinizle faul değil mi? Bu başlık çelişkili görünebilir, ancak tekmelemenin taktiksel anlamının çoğu ayaklarınıza yansımıyor. Aslında, ellerinizi iyi kullanmanız hem hücum hem de savunma açısından size bir avantaj ve avantaj sağlayabilir. Ellerinizle vuruş yapmak sahada bir hedeftir. beceri.
Topu tutarken görüşünüzü açamıyorsanız, her zaman topa bakmayı seversiniz. "Elinizde" bir sorun olması çok muhtemeldir ve geçen vizyon açılamaz.Bir anlamda, kontrol aralığınız çok küçüktür, bu nedenle takım arkadaşları bulacağınızdan emin olamazsınız (böylece daha fazla harcarsınız. Topunuz hakkında daha fazla enerji iyimserliği). Ellerinizi iyi kullanmak kontrol menzilinizi genişletebilir, topu daha iyi kontrol etmenize yardımcı olabilir ve takım arkadaşlarınızın koşu pozisyonunu gözlemlemek için daha fazla enerjiye sahip olabilir.
Özil eliyle rakibinden kurtuldu
Savunma geldiğinde, ellerinizi açın, rakibinize "yaslanın" ve topu korumak için vücudunuz ile top arasındaki ilişkiyi kullanın. Aynı zamanda, topun ayaklarınızın altında "ölü" olduğu bir durum olmayacak şekilde takım arkadaşınızın pozisyonunu bulmak için boşluğu kullanın.
Gol atarken kol sallama, koşarken kol sallama da var ... Futbol özel antrenmanında atakta önemli rol oynayacak ve bu fiziksel koordinasyona göre çok sayıda "el" egzersizi var. Kendiniz için savunmada bazı taktik amaçlarla savaşmak için "elleri" nasıl kullanacağınızı öğrenin ve öğrenin aslında bahsetmeye değer.
El ele vermeden savunmanın imkansız olduğunu söyleyen bir söz var, bu da savunmada "el" in önemini gösteriyor ama nasıl el ele geçirilir? Savunma hızı sizden daha hızlı olduğunda, topu almadan önce (veya topu aldığınızda) onunla yüzleşmek için inisiyatif almalısınız ve bu kadar hızlı başlamasına izin vermeyin.
Rakiplere müdahale etmek için bazı makul önlemler kullanın
Yüksek irtifa topu için rakiplerle rekabet ederken, uygun uygulamalı yüzleşmeyi artırır. Rakibin kalkış yüksekliğini etkileyebilir ve rakibin topu elle tutmasının zorluğunu artırabilir (çünkü gücün bir kısmı size karşı kullanılır).
Topun sahipliği hala belirsiz olduğunda (beşinci top mücadelesinde), rakiple daha fazla yüzleşmek gerekir.Bu zamanda, vücudunuz baskın olmasa bile, daha fazla "makul çarpışmalara" ihtiyacınız var ve Rakip yüzleşir, ancak bu sırada topa koşarsanız, makul bir şekilde çarpıştığınızda kesinlikle rüzgara düşeceksiniz.
Fauller de savunmanın bir parçasıdır.Savunma pozisyonu dışında olduğunda, pozisyonunuzu düzeltmek için kendinize biraz alan bulmak için ellerinizi kullanın. Fauller için bile para ödemeye değer. (Bir topu kaybetme veya faul yapma maliyeti daha düşük olsun, bunun oyunda ölçülmesi gerekir)
-------------------------------------------------- ----------
[Daha fazla futbol bilgisi ve futbol becerisi için lütfen "Ball Ding Football" başlığına dikkat edin]
