Akıllı bir bebek sahibi olmak istiyorsanız, aptal olmayın ve sadece folik asit yiyin, aynı zamanda bu 4 yiyeceği de yiyin.

Xinjiang frenk üzümü kuru üzüm

Kuru üzüm, fetal gelişim için gerekli olan kalsiyumu destekleyebilen ve ayrıca qi ve kanı yenileyebilen ve ödemi artırabilen demir ve kalsiyum açısından özellikle zengindir.

Xinjiang frenk üzümü kuru üzüm

Ve bu siyah frenk üzümü piyasadaki sıradan kuru üzümlerden çok daha iyidir, her biri çok iri ve tatlıdır ve hamile anneler için atıştırmalık olarak kullanılabilir.

Taze kurutulmuş karides

Söylemeye gerek yok, karides etinden karides derisine kadar karidesin besin değeri, karidesin her parçası, hamilelik sırasında anne adaylarının beslenmesini karşılayabilecek bol miktarda fosfor içerir.

Taze kurutulmuş karides

Hamileliğin dördüncü ayından itibaren fetüsün kemikleri gelişir ve karides derisi ve karides eti yüksek kalsiyum içerir, bu nedenle hamile kadınlar hamilelik sırasında daha fazla karides veya karides derisi yiyebilir.

Ağaç ambarında ince kabuklu ceviz

Hamileliğin 18. haftasının başında beyin hücrelerinin sayısı zirvede ve beyin hücrelerinin ürettiği kablolar da hızla büyüyor.Bu sırada hamile kadınlar fetal beynin hızlı büyümesini teşvik edebilecek daha fazla yiyecek yemelidir.

Ağaç ambarında ince kabuklu ceviz

Ceviz, hamile kadınların her gün yemesi gereken şeydir.Gebelikte dört veya beş aylık dönemde ceviz yemek en uygunudur.Günde üç ceviz fetal beyin gelişimi için iyidir.

Kuzeydoğuya özgü yabani açık çam fıstığı

Çam fıstığı çekirdekleri maddeler bakımından zengindir.Gebe kadınlar genellikle onları fetüsün zekasını geliştirmek için ve aynı zamanda oburları gidermek için atıştırmalık olarak yerler.

Kuzeydoğuya özgü yabani açık çam fıstığı

Çam fıstığı ayrıca hamilelik sırasında zihinsel gerginliği, iyi uykuyu ve diğer semptomları iyileştirebilir ve ayrıca bebeğin saçını siyah ve parlak hale getirebilir.

Yüksek kan şekerinden en çok korkan 4 alkali yiyecek.Kan şekerini yükselmeden stabilize etmek için yemekten sonra biraz yiyin

Çin'de herkesin yediği ve anılarınızı geri getirebilecek birkaç çikolatanın envanteri

Şişmanların düşmanı

Bu alçakgönüllü yabani çiçeği küçümsemeyin, ağız kokusunun ve mide ülserinin "bir numaralı düşmanı"

Menstrüasyon sırasında göğsünüz her zaman ağrıyor mu? "Kan durgunluğunu gidermek" için bu 4 çeşit küçük malzemeden daha fazlasını yiyin ve kolayca güzel bir kadın olun

Orta yaşta erkeklerin büyük göbeği vardır, küçük göbekten kolayca kurtulmak için her gün yiyin.

"Doğal İnsülin" olarak adlandırılır, genellikle su içmek için, kan şekerini sorunsuzca düşürmek ve diyabetik hastalıkları önlemek için kullanılır.

"Selülitin düşmanı" denebilecek 5 çeşit atıştırmalık

Göbek dışbükey ve yuvarlaktır, vücudun nemli olduğunu gösterir, bu nedenle bir hafta suda bekletin, yağı kazıyın

Kilo vermek için daha fazla egzersize ek olarak, her gün daha fazla "Selülit Nemesis" yemelisiniz, böylece daha hızlı kilo verebilirsiniz.

Hamilelik sırasında proteini geliştirmek için bu beş yiyeceği yiyin

Senior foodie, 5 küçük ofiste atıştırmalık tavsiye eder, işten sonra iki lokma yemek ve tüm aç ve uykuluları uzaklaştırır.