Tüm aileye uygun, besleyici ve sağlıklı beş tahıllı kahvaltı

Pirinç lapası tozu

Tahıl lapası neden kilo verebilir? Tahıllar, bağırsak duvarı tarafından glikoz ve yağ emilimini düzenleyebilen, yağ ayrışmasını hızlandıran, gastrointestinal hareketliliği hızlandıran ve bağırsağı temizleyen büyük miktarda diyet lifi içerir.

Pirinç lapası tozu

Kepekli tahıllarda bulunan bitki lifi, bağırsaklardaki gıda kalıntılarının veya toksinlerin hareketini destekler, bağırsak peristaltizmini destekler, insan vücudunun düzgün bir şekilde dışkılamasını sağlar ve metabolik işlevi güçlendirir, detoksifikasyon etkisini sağlar ve cildi parlak hale getirir.

Yulaflı Erişte

Egzersiz eksikliği nedeniyle yediğiniz kaloriyi tüketemezsiniz ve uzun süre oturmak daha fazla karın yağlanmasına neden olur. Beş taneli diyet ile ince yulaf lapasının altın oranı, göbeği yağlamak için bağırsakları temizlemektir.

Yulaflı Erişte

Egzersiz eksikliği nedeniyle yediğiniz kaloriyi tüketemezsiniz ve uzun süre oturmak daha fazla karın yağlanmasına neden olur. Beş taneli diyet ile ince yulaf lapasının altın oranı, göbeği yağlamak için bağırsakları temizlemektir.

Yiyuan Bazhen Beş Tahıl Unu

Sekiz çeşit ince tahıl seçin, tahıllardaki ham lif insan vücudu tarafından parçalanamaz, bu nedenle her gün yemek yiyin ve şişmanlamaktan korkmayın. Tembel biri olarak yemek yemekte ısrar edersiniz, böylece aç kalmadan zayıflayabilirsiniz.

Yiyuan Bazhen Beş Tahıl Unu

Dengeli beslenmenin ilk prensibi, yiyeceğin olabildiğince çeşitli olmasını gerektirir Beslenme uzmanları, yedi değerli beş taneli malzemeyi seçer ve onları yedikçe daha ince ve daha güzel hale getirmek için makul bir şekilde eşleştirir.

Ceviz Susamlı Siyah Fasulye Tozu

Çoğunlukla işe geç kalıyor ve egzersiz yapmaya zamanınız yok mu? Gece boyunca sık sık ayakta kalan kişilerin karaciğeri ve böbreği beslemesi gerekir. Ceviz böbreği besler, belini güçlendirir ve vücudu güçlendirir. Siyah susam karaciğeri ve böbreği besleyebilir. Siyah fasulye, beş tahıl arasında en iyi böbrek takviyesidir.

Ceviz Susamlı Siyah Fasulye Tozu

Beslenme uzmanları, iri taneli tahılları haftada en az üç kez yemenin insan sağlığı için faydalı olduğuna inanıyor. "Beş tahıl besindir." Hem iri hem de ince taneler besinler açısından zengindir ve birlikte yemek sağlık için iyidir.

Akıllı insanlar böyle su içer, karınlarını rahatlatır ve sessizce kilolarını verirler.

Kızın altında kendine özgü bir koku varsa paniğe kapılmayın, her gün için, iyi bir antibakteriyel etkiye sahiptir.

Ofiste uzun süre oturmak, sabah ve öğleden sonra her biri altı çay içmek, göbek sessizce tam bir daire kaybediyor

Nemi azaltmak ve kilo vermek için, nemin "doğal düşmanı" olan hacamattan daha iyidir.

Adet geldiğinde sadece kaynamış su içmeyin, suya bir şeyler katabilirsiniz.

Jinekolojik iltihap gerçekten can sıkıcıdır, her gün biraz yemekle su için, daha sağlıklı

Vücut yağını yakmak ve kilo vermenize yardımcı olmak için bu 4 bardak sağlık çayını düzenli olarak için.

Sabah bir fincan, akşam bir fincan, karaciğerin detoksifiye edilmesine ve beslenmesine yardımcı olmak için karaciğerin en sevdiği "su"

Kadınlar çok hızlı büyümek istemiyor! Yumurtalıkların bakımı ve genç kalması için bu tür yiyecekler sık sık yenmelidir.

Yaz yemeklerinde acı sosu nasıl kaybedebilirim?

Lezzetli ve lezzetli geleneksel hamur işleri, hatırlayalım

30 yaşın üzerindeki kadınlar, cilt aktivitesini iyileştirmek ve daha genç görünmek için dört tane daha alkali yiyecek yemelidir.