Hamilelikte anne adaylarının sağlıklı, akıllı ve sevimli bir bebek doğurabilmeleri için bu şekilde beslenmesi gerekir.

Gülen kestane anında kokulu mumsu kabuk

Hamilelik öncesi dönemde daha fazla kestane yiyebilirsiniz. Kestaneler çok fazla şeker içerir ve bu da çok kalori sağlayabilir. Yemek yemek istemediğinizde kalori ve iştahı artırmak için birkaç kestane soyabilirsiniz.

Iron Hawthorn Roll Alıç Dilimleri Şekerlenmiş Atıştırmalıklar

Pek çok annede, genellikle yeterince yemek yiyemedikleri için, hamilelik öncesi dönemde mide bulantısı ve kusma olabilir. Şu anda, dalağı canlandırmak ve yiyecekleri azaltmak için biraz alıç yiyebilirsiniz, bu da iyi bir iştah açıcı olabilir.

Izgara balık tofu ve kurutulmuş tofu

Hamileliğin ilk üç ayında biraz kurutulmuş tofu yemek de iyidir. Dalak ve midenin işlevini artırabilir, dalak ve mideyi canlandırabilir ve aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli tatlar vardır. Balık kokusu güçlüdür ve derin denizden nefesi hissetmenizi sağlar. Taze koku tam olarak doğru.

Fındıklı Atıştırmalıklar Cevizli Krema

İkinci üç aylık dönemdeki anneler bol miktarda protein, kalsiyum, fosfor ve vitamin eklemeye başlamalıdır.Yemişler iyi bir seçimdir. Cevizler "cevizler", herkes kalsiyum takviyelerinin özellikle etkili olduğunu bilir ve birçok protein vardır.

Elde soyma ince kabuklu kağıt baldan ahşap

İkinci trimesterde kalsiyum ve proteini takviye etmek için cevizin yanı sıra badem de etkilidir.Birçok eser element içerir.Beslenme aynı ağırlıktaki dana etinden altı kat daha fazladır ve kolesterol içermez.

Kuzeydoğu Çam Fıstığı Orijinal Atıştırmalıklar

İkinci trimesterde daha fazla kuruyemiş yiyebilirsiniz.Kalsiyum takviyesi yaparken protein açısından da zengin ve besin değeri yüksektir.Çoğunlukla çam fıstığı yemek vücudunuzu güçlendirebilir.Bu tadı da çok iyidir.

Kırmızı fasulye ve arpa lapası, beş taneli un yerine koyma tozu

Hamileliğin sonraki aşamalarındaki hamile kadınların qi'yi yenilemesi, kanı beslemesi ve yin'i beslemesi gerekir. Kırmızı fasulye lapası çok iyi bir besindir. Çok yüksek demir içerir ve iyi beslenir. Hamile kadınlar için en uygun olanıdır ve pratiktir. Ayrıca nemi giderebilir, ödemi azaltabilir ve dalağı ve mideyi güçlendirebilir.

İstiridye sosu fasulyeli fındık aperatif spesiyalitesi

Hamileliğin ilerleyen aşamalarında daha fazla soya fasulyesi yemek de iyidir Soya fasulyesi daha kapsamlı besinler içerir ve insan vücudunun ihtiyaç duyduğu çeşitli amino asitleri içeren içerik bakımından zengindir.Bu soya fasulyesi atıştırmalık ürünü harika bir tada sahiptir.

Kadınlarda kollajen kaybı yaşlılık göstermeye meyillidir, genellikle bu yiyecekleri yiyin, cilt pürüzsüz ve kırışıksız hassas

İlkbaharda detoks yapmazsanız, tüm yıl boyunca bloke olacaksınız! Nemden ve pürüzsüz kan damarlarından kurtulmak için ihtiyacınız olan tek şey bir kase çorba.

Çok fazla kokulu osuruk vücutta aşırı toksin anlamına gelir. Su için ve bağırsak çöplerini temizlemenize yardımcı olacak küçük malzemeler ekleyin.

İş yerinde bilgisayar kullanırken gözleriniz yorgun mu? Bir çift anti-mavi gözlüğe ihtiyacın var

İyi kalemler, hak ettiğiniz iyi insanlar, zarif ve kullanımı kolay kalemler verir

Sevgililer Günü için ne verilecek? Çiçekler ve çikolata elbette ilk tercihtir

Ona Sevgililer Günü'nde küçük bir hediye verin, ilişkinizi daha tatlı ve tatlı hale getirin

Sevgililer Günü'nün en samimi itirafı, seçmesi zor olan bir sevgilinin aksesuarı olmadan nasıl dışarı çıkabilirsiniz?

Bir kadını en iyi şekilde fethedebilecek Sevgililer Günü hediyelerinin listesi, dördüncüsü çok romantik ve kız arkadaşına dokunuyor

Erkekler için özel olarak seçilen 8 Sevgililer Günü hediyesi, akıllı kadınlar şimdiden başladı

Sevdiklerinize tatlı bir Sevgililer Günü verin. Şeker hediye kutusunu sadece ağzınızda değil, aynı zamanda kalbinizde daha tatlı alın

Çok şanslı olanlar, bekleyemiyorlarsa işe almak için inisiyatif almalı ve Sevgililer Günü'nü sevgilisiz geçirmeyi reddetmelidir.