Öğleden sonra çay içmek ve geceleri uyumakta zorluk çekmek

Bazı insanlar uykusuzluktan korkar ve sadece zayıf çay içer, hatta asla çay içmez. İnsanlar genellikle çay içmenin uykusuzluğun nedeni çayın kafein içermesi olduğunu söyler. Kafein iki ucu keskin bir kılıçtır. İnsanları uyuşukluk olmadan canlandırabilir ve canlandırabilir. Ancak uyku vakti geldiğinde uykuya dalamazsanız uykusuzsunuzdur. Ancak çay içtikten sonra uykusuzluk genelleştirilemez.

Her şeyden önce, çayın kafein içerdiği için ferahlatıcı olduğunu ve sizi heyecanlandıran şey olduğunu açıkça belirtmeliyiz. Kafein içeriği ne kadar yüksekse sizi o kadar kolay heyecanlandırır.

Çaydaki kafein içeriği esas olarak çeşitlilik, yetiştirme koşulları, toplama mevsimi, toplama standartları ve işleme gibi birçok faktör tarafından belirlenir.

Çaydaki kafein nispeten kararlıdır ve fermantasyon süreci nedeniyle fazla bir şey kaybetmez.

Pek çok insan, yeşil çaydaki çay polifenollerinin okside olmaması ve kafeinin serbest halde olması nedeniyle yeşil çayın kafeininin daha yüksek olduğunu düşünür; çay fermente edildikten sonra çay polifenolleri, mide ve bağırsakları daha az tahriş eden kafeini sarar. Ancak içerik azalmadı.

Çay yaprakları yaklaşık 3 dakika demlendiğinde, çaydaki kafeinin çoğu çay suyunda çözülmüştür.Bu zamanda çayın bariz ferahlatıcı etkisi vardır ve insanları heyecanlandırır. Uykusuzluktan korkuyorsanız, bırakın güçlü çayı, ilk çay çorbasını içmeyin.

Otantik Anji Beyaz Çay

Otantik Anji beyaz çayı, Anji beyaz çayı, beyin dalgalarını yatıştıran, çay çorbasını tazeleyen ve uykuyu teşvik eden amino asitler, özellikle teanin bakımından zengindir.

Pu'er çayı pişmiş çay kek çayı

İyi olgun çay tayınları, 9 yaşındaki çay, Yunnan'da yaşlanmış Qizi kek çayı, antik ağaç bahar çayı

1. Daha hafif çay için. [Kafeini azaltın] 2. Tatlı bir tada sahip çay için. [Bilimsel olarak teaninin ilaçtan daha faydalı olduğu kanıtlanmış pek çok teanin vardır ve yan etkisi yoktur]

Dayi 7572 Pişmiş Çay Yunnan Qizi Kek

3. Daha fazla fermente çay için. Örneğin, koyu çay [tercihen Fuzhuan çayı, Pu'er çayı ve uzun yıllardır korunmuştur];

Pu'er çay olgun çay büyük kalın tuğla

Pu'er gibi [tercihen uzun yıllardır korunmuş eski bir ağaç]

Ayrıca beyaz çay da vardır [tercihen uzun ömürlü kaşlar, oksidasyon için üç yıldan daha uzun süre saklanır] ve işlem bitmedi, theanine daha fazla tutuldu ve tadı tatlı ve hafif.

Gaoshan Fuding Beyaz Çay Shoumei Lao Beyaz Çay

Ek olarak, kafeine tolerans da alışkanlıklara ve fiziğe göre değişir. Kafeine gelince, sıklık ve doz arttıkça kişilerin toleransı artacaktır.

2005 Taima Shenyun Eski Beyaz Çay

Bazı insanlar uykusuzluk çekmeden bütün gün çay içerler, bazıları aç karnına birden çok çay içerler veya çay içerler, çarpıntı, baş dönmesi ve uzuvlarda güçsüzlük gibi semptomlar olur (buna "sarhoş çay" denir).

Sigarayı bırakmak, yatmadan önce ateşi azaltmak, ciğerlerini temizlemek ve karaciğeri korumak ve daha genç olmak için küçük malzemeler yemek isteyen erkekler

Dört kişilik bir aile, beslenmeyi ve sağlığı desteklemek için bu yiyecekleri yemeye uygundur.

Bu ne kadar lezzetli, o kadar lezzetli ki durduramazsın

Güzel büyük boy küpeler moda dairesinde tuhaf bir stil yaratır.

Inanılmaz! Böyle iyi giyilen bir pamuklu ve keten takım elbise, parça başına sadece 59 yuan'a mal oluyor, bu da rahat ve ince

Kendime gerçekten temel bir süveter almak istiyorum. Düşünmeden davranmayın. En popüler olanlara bir göz atalım. Buradalar

Karım benim için Refeng ailesinden bir tişört aldı, arkadaşlarım da satın almak istiyor, ben de kıyafet satın aldığı için karımı övdüm.

Yenilmez yeşim eriştesini yedin mi?

Giyin ve sorunsuz yürüyün ve yorulmayın, elmas taklidi kepçe ayakkabılar sizi güzel ve daha zevkli kılar

Bu yaz modaya uygun bir erkek olmanın ilk adımı: yeni kısa kollu rahat tişört, ince işçilik ve rahat kumaş

Avrupa ve Amerikan tarzı dip gömlek çok övgüye değer, her şeye benziyor ve hatta modaya uygun büyük bir mizaç giyiyor

Kot giymek çok sıcak, keten pantolonlar sadece nefes almakla kalmıyor, aynı zamanda daha erkeksi.