Beş kişilik peri kadın baş şarkıcıya "İnanılmaz vücut yağ sayısına maruz kalma" deyin, ilk bakışta şok oldum bile
Muhabir Cai Chenyi / Taipei'den Rapor
Gao Wuren son zamanlarda ikinci albüm için hazırlanmakla meşgul ve aynı zamanda formunu daha mükemmel hale getirmek ve şarkı söyleme kapasitesini artırmak için formda kalmak için çok çalışıyor. Baş şarkıcı Canine Qing'in görünüşünün "şişman" ile hiçbir ilgisi yok gibi görünüyor. Birkaç gün önce vücutta yaptıktan sonra, vücut yağımın% 30'un üzerinde olduğunu ve hepsinin karın ve alt karın bölgesinde dağıldığını fark ettim ki bu onu korkuttu.
Beş kişilik baş vokalist köpek gövdesi değerden korktu ve şimdi aktif olarak egzersiz yapıyor. (Fotoğraf / Müziğe inanın)
Bu "şoku" aldıktan sonra, genç köpek tatlı ve içecekleri bırakmak gibi diyetini de kontrol etmeye başladı ve gülümseyerek "Gerçekten çok acı verici" dedi. Ayrıca aerobik egzersizle kaslarını büyütmek için yeniden eğitilmeye başladı. İlk başta gerçekten acı vericiydi, çünkü basit sopa pozu sadece 30 saniye olmasına rağmen 10 saniye bile tutamadım, ancak bir hafta sonra vücudun bu egzersiz moduna yavaş yavaş alışacağını fark ettim. Başlangıçta uykusuzluk ve hafiflik vardı. Uyku problemleriyle, uyku kalitesi büyük ölçüde artmıştır ve aniden yorgun hissetmez ve tatlı ya da el yapımı içecekler yeme arzusu yoktur, bu da sihir için ağlamasına neden olur.
Qing Qing, yiyecekleri bile sıkı bir şekilde kontrol eder. (Fotoğraf / Müziğe inanın)
Şimdi bir başka vokalist Yunan da fitness saflarına katılıyor. "Süreç çok mutlu. Vücudunuzun kan şekerini dengeledikten sonra o kadar tatlı yemek istemeyeceksiniz. Fitness öncesi kilo 79 kg. Şimdi yaklaşık iki hafta sonra 76'yı geçti. Off. Diyete gelince, normal olarak üç öğün yemek yer, ancak karbonlu su alımını azaltır, tatlı içecekler içmez, sadece çay, su veya kahve içer.
Diğer solist Yunan da beş kişiyi ciddi formda olmaları için takip etti. (Fotoğraf / Müziğe inanın)
