Bu kadar uzun süre çalıştıktan sonra, kaslarınız ondan daha mı iyi?
Fitness endüstrisinde her zaman birçok ilham verici hikaye vardır, tabii bu ilhamın arkasında her zaman işaretçiler, hatta açık alaylar ve suçlamalar vardır. Ancak bu alayları, ilerlemek için motivasyonu olarak kullanmak onun tek seçeneği.
Daha önce bir fitness yazısında, çok güçlü kasları olan Taylandlı bir kızı ve pek çok kişi tarafından övülen güzel bir kız arkadaşını tanıtmıştım, ülkemizde hala ondan daha iyi uygulamaların olması beklenmiyor. , Ve görünüm birden fazla sınıftır.
Bu yükselen pazı, dünyaya bir kadının bile devasa kasları çalıştırabildiğini, hatta bir kadının bile 40 cm enlem kolunu çalıştırabildiğini anlatıyor, bu fitness ile aktarılan ruh.
Elbette, ne kadar sert davranırsanız ve ne kadar iyi yaparsanız yapın, birinin sizi işaret edeceğini söyledi. Başkalarının düşünceleri için endişelenmenize gerek yok ve başkalarının düşünceleri hakkında düşünmek zorunda değilsiniz. İnsanlar başkalarının sözleriyle yaşıyorsa, Ne kadar üzücü olmalı! Onlar gibi bir grup, başkalarının onlara ne verdiğiyle asla ilgilenmez ve bu zihniyet, birçok insanın öğrenmesi gereken bir şeydir.
Pek çok arkadaş şaşıracak, neden kasları benimkinden daha iyi? Bu çok basit.Sun Jingqi'nin deadlift performansı, aynı yaştaki çoğu erkeği geride bırakarak 120 kg'a ulaşabilir.Yüksek yoğunluklu ağırlık çalışması, kas liflerini her gün yırtıyor.
Antrenman için her zaman titiz davrandı, antrenman seviyesi ne olursa olsun, o günkü kondisyon planını tamamlamasaydı yürüyemezdi, bazen omuz sakatlığı ile pratik yaptı, ayrıca biseps gibi diğer fitness egzersizlerini de kullandı. Değiştirilecek bukleler.
Bu sırt kası iyi! Ters üçgen şeklinde mükemmel bir şekle sahip.Elbette Wu Long'un kadın versiyonu olma ve fitness yarışmalarına katılma hayali de var.Tabii ki fitness yarışmaları sadece katılmak için değil, daha fazla ödeme yapmalısın.
Bazı insanlar internette, kaslar bu şekilde çalıştırılırsa bunun ilaç ve enjeksiyon yüzünden mi olduğunu sorguladılar. Şöyle söyleyelim, her gün antrenman yapmakta ısrar eden ve iyi bir diyet uygulayan kadınlar bile güçlü kaslar geliştirebilirler ama hız çok yavaş.
Son olarak, umarım bu güneşli ve yakışıklı sporcu kız ısrarcı çabalar sarf edebilir ve hedefine doğru en kısa sürede en yüksek fitness onuruna adım atabilir: Wu Long, ilerle!
