Guoan / Yurtdışı Kış Eğitimi'nin ilk uygulaması olan Schmidt, her ayağa göz kulak oluyor
Faro, Portekiz'deki eğitim üssü güneşli
Pekin Ulusal Güvenlik Ekibi, 20 saatten fazla uçuşun ardından, bu kış eğitiminin varış noktasına, 10'unda Portekiz'in Algarve bölgesindeki Faro'ya ulaştı. Bir yıl önce Guo'an askerleri burada yoğun ve önemli hazırlıklar yapmıştı ve bu sefer tekrar tanıdık bir yere geldiler, hem teknik direktör Schmidt hem de oyuncular samimi hissetti. Bir uyum ve dinlenme gecesinin ardından ekip, 11'inde kış antrenmanının ilk antrenmanına başladı.
Portekiz'e varış süresinin kısa olması nedeniyle, koçluk ekibi, oyuncuların hala "acı verici" jet lag süreci içinde olduklarını ve o sabahki antrenman miktarının çok fazla olmadığını düşündü. Aktivasyon eğitimi esas olarak esnemeye dayanır. Isınmanın ardından ekip, onun liderliğinde tüm eğitim merkezinin dışında 40 dakika koştu. Fiziksel zindeliği geri kazanmayı amaçlayan bu tür bir eğitim, oyuncuların vücutlarını iyi bir şekilde gevşetmelerini sağladı ve sonraki eğitim için iyi bir temel oluşturdu.
Antrenmandan sonra köpük rulonun gevşemesi de aynı derecede önemlidir
Genel kurala göre, kış antrenmanının ilk iki haftasında, oyuncuların önümüzdeki yeni sezonla yüzleşmek için nispeten yeterli fiziksel güce sahip olmalarını sağlamak için genellikle büyük miktarda beden eğitimi düzenlenir.Sonuçta, AFC aşamasına geri dönen Guoan ekibi karşı karşıya gelecek. Üç hatlı muharebe testi. Bununla birlikte, beden eğitimi sürecinin kaçınılmaz olarak biraz sıkıcı olacağını düşünen koçluk personeli, istişarenin ardından, her öğleden sonra belirli miktarda beden eğitiminin yanı sıra top eğitimi (taktik eğitim) yapılacağına karar verdi.
11'inci günün öğleden sonraki ilk top antrenmanından önce, koç Schmidt özel şartlar ortaya koydu. Bu sezonun ilk antrenman seansı olmasına rağmen umarım herkes çok ciddiye alır, özellikle detaylara dikkat ederek, topun her ayağının pozisyonuna dikkat ederek ve her hareketi iyi yapmaya çalışarak. "
Topla antrenman sırasında, kendisine ek olarak, antrenör yardımcısı Kitts de sürekli olarak herkesin performansını izliyor.Avusturyalı ayrıca oyunculara topu olabildiğince hızlandırmaya çağırıyor çünkü pas atma hızı antrenmanı belirliyor. kalite. Top antrenmanının son aşamasında, tüm takım 7'ye 7 antrenman maçı da gerçekleştirdi. Çekirdek orta saha oyuncusu Zhang Xizhe ve savunma savunma oyuncusu Lu Peng antrenman maçında serbest oyuncu olarak yer aldı. Mükemmel performansları da koç tarafından verildi. Mitte'nin onayı.
Jiang Tao ve takım arkadaşları topla bire bir antrenman yapıyor
Düzenlemeye göre ekip önümüzdeki 25 gün boyunca bu kadar yoğun bir antrenman ritmini sürdürecek ve bu ayın sonunda kardeş kulübü Slavia Prague ile birlikte kış antrenman aşamasını test etmek için yeni Atlantik Kupası'na katılacak. Sonuçlar. Birkaç gün içinde Bakambu, Vieira ve Augusto'nun da tatillerini sona erdirerek takımın kış antrenmanına resmi olarak katılmak için üsse geleceği anlaşılıyor.
Fotoğraf nezaket / Beijing Zhonghe Guoan Club
QR kodunu tanımlayın veya "Beijing Toutiao" UYGULAMASINI indirmek için orijinal bağlantıyı tıklayın
"Şimdi geleceği anlatsın"
