Uykusuzluk, rüya görme ve zihinsel zayıflık. Bütün gece iyi uyuyabilmek için bu 8 yiyeceği her gün yiyin.

Seçilmiş çiğ hünnap tohumları 200g

Hünnap taneleri suya batırılmış, sinirleri yatıştırıcı ve uykusuzluk alanlarında benzersiz anlayışlara sahip olup, iyileştirici etkileri dikkat çekicidir, doktorlar ve hastalar tarafından "Doğu Uyuyan Meyvesi" olarak adlandırılırlar. Yatmadan önce biraz yemek, uyku kalitesini etkili bir şekilde artırabilir.

Lily Yasemin Gül Çayı

Lily, akciğerleri nemlendirme ve öksürüğü hafifletme, kalbi temizleme ve sinirleri sakinleştirme etkilerine sahiptir ve yasemin Qi'yi ve açık depresyonu teşvik edebilir. Bunu sık sık içmek sadece kalbi temizlemek ve ateşi ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda etkili bir şekilde uyumaya ve sinirleri yatıştırmaya yardımcı olabilir. Genellikle geç saatlere kadar ayakta kalan ve uykusuzluk çeken kişiler için çok uygundur.

Lotus Tohumu Kalp Çayı 100g teneke

Vücutta aşırı karaciğer ateşi kolayca uykusuzluğa yol açabilir.Nilüfer tohumu çayı, kalbi temizleme ve ateşi çıkarma etkisine sahiptir.Karaciğeri detoksifiye etmek, sinirleri yatıştırmak ve uyumaya yardımcı olmak için yatmadan önce bir bardak su için.

Xinjiang ince derili ceviz 250gX2 torba

Ceviz uyku kalitesini artırabilir. Genellikle nevrasteni, uykusuzluk, unutkanlık ve rüya gibi belirtileri tedavi etmek için kullanılır. Düzenli ceviz tüketimi de hafızayı güçlendirebilir. Aynı zamanda sıradan bir atıştırmalık olarak da çok iyidir.

Hindistan'dan ithal edilen yabani Moringa tohumları

Moringa tohumları Hindistan'da "mucize ağaç" olarak bilinir. Moringa tohumları uykuyu iyileştirebilir, hafızayı geliştirebilir ve yaşlanmayı geciktirebilir. Yatmadan önce birkaç kapsül almak iyi uyumanıza etkili bir şekilde yardımcı olabilir.

Turpan Çekirdeksiz Beyaz Yeşil Kuru Üzüm 500g

Kuru üzüm, çeşitli mineraller, vitaminler ve amino asitler içerir. Düzenli yemek, nevrasteni ve aşırı yorgunluk yaşayan insanlar üzerinde iyi bir tonik etkiye sahiptir. İster eğlence ister iş olsun, bir avuç dolusu oburları rahatlatmak için lezzetlidir.

Doğal kır çiçeği balı 500g / şişe

Bal, magnezyum açısından zengindir ve magnezyum, beynin merkezi sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir, aynı zamanda gerginliği ortadan kaldırabilir ve stresi azaltabilir. Yatmadan önce bir bardak ballı su içmek sadece iyi uyumakla kalmaz, aynı zamanda cildi nemlendirir.

Doğal taze tatlı ve ekşi yaban mersini

Kurutulmuş yaban mersini, insan bağışıklığını artırabilen, uyumaya yardımcı olan, insan hücrelerini aktive edebilen, mikro sirkülasyonu destekleyen, yaşlanmayı geciktiren ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önleyebilen "süper meyve" ününe sahiptir. Besleyici ve sağlıklı bir atıştırmalıktır ve aynı zamanda dinlence ve eğlence için yemesi çok iyidir.

Uzun uyku süresi? Her gece uykusuzluk? Bu tür yiyeceklerden daha fazla yiyin, böylece sabaha kadar uyuyabilirsiniz

Neden selülitten kurtulamıyorsun? Bu 8 güçlü selülit önleyici tıraş yağı çayı, kilo verme etkisi ilaç almaktan daha iyidir

Kilo vermek hala aptalca mı diyet yapıyor? Yemekten sonra bir fincan kilo kaybı görülür.

Nemli ve zehirli yiyeceklerin "düşmanı", biraz daha su içmekte ısrar ediyor ve nemden daha güçlü bir şekilde kurtuluyor

Kolayca yorgunluk, uzuvlarda ağrı? Genellikle birkaç malzeme daha yiyin, nemi ve zehri yıkayın

Kerevitin en iyi yolu, nasıl yapılacağını kendim öğrendim ve dışarıdan daha temiz

Körü körüne kilo vermeyin, doğru yolu bulun ve kilo vermek için çok çalışmak bir hayal değil

En popüler 8 kokulu çay, biri sağlık için

Karnınızda çok fazla yağ varsa paniğe kapılmayın. Günde bir bardak için ve kolayca A4 bel için

Vücudunuzdaki yağı anlayamıyor musunuz? Sonra her gün biraz doğal çiçek çayı içmek için ısrar edin

Göbeğin şişkin olması gerçekten çirkin. Bu kokulu çayları içmek karnınızın sessizce kaybolmasını sağlar.

Midenizden sorumlu ve cildinize eşlik eden 8 çeşit kokulu çay