g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Hamile anneler genellikle hamilelik sırasında bu 6 yiyeceği yerler ve bebeğin IQ'su doğumdan sonra düşük olmayacaktır.

Orijinal kağıt ceviz fındık

Ceviz çok besleyicidir ve günlük hayatımızda sıkça tüketilen kuru yemiş atıştırmalıklarıdır.Anneler hamilelikte ihtiyaç duydukları E vitamini takviyesi için sık sık yer.

Orijinal kağıt ceviz fındık

Ceviz, beyni canlandırıcı ve güçlendirici etkiye sahiptir.Düzenli yemek, bebeğin beyninin gelişimini desteklemek için çok iyidir.Gebe anneler için günde birkaç ceviz besleyici ve lezzetlidir.

Kuru incir

Az miktarda kuru incir yiyen hamile anneler sadece besin açısından zengin olmakla kalmaz, aynı zamanda sindirimi ve emilimi de teşvik edebilirler.Gebelikte kadınlar için vazgeçilmez gıdalardır ve detoksifikasyon ve müshil etkileri vardır.

Kuru incir

Ayrıca hamile anneler genellikle incir yerler ve vücuda çok iyi gelen sütü temizleme etkisine sahiptir.Düzenli yemek, sütün sorunsuz bir şekilde ulaşmasını sağlayabilir ve etkisi çok açıktır.

Sincan Hotan Hünnap

Hünnap, sahip olduğumuz ortak bir meyve türüdür.Kanı beslemek ve qi'yi beslemek için iyi bir etkiye sahiptir.Gebe anneler sık sık yerse, fetüs için çok faydalı olan vücudun beslenmesini yenileyebilir.

Sincan Hotan Hünnap

Kırmızı hurmalar, fetal sinir sisteminin gelişimini destekleyebilen folik asit bakımından zengindir ve doğan bebek daha akıllıdır.Gebe anneler günde en az üç hurma yemelidir.

Hazır kestane çekirdekleri pişmiş kestane

Kestane, hamileliğin erken dönemlerinde kadınlara çok yardımcı olan, hamile annelerin ve fetüslerin beslenmesini ve daha sağlıklı vücutları desteklemeye yardımcı olan çok miktarda folik asit içerir.

Hazır kestane çekirdekleri pişmiş kestane

Uygun şekilde biraz kestane yemek, fetüsün beyin gelişimi üzerinde belirli bir etkiye sahip olabilir, aynı zamanda fetüsün büyümesine yardımcı olabilir ve sağlıklı ve daha zeki bir bebek doğurabilir.

Cevizli Atıştırmalıklar

Pekan cevizi, vücut için çok faydalı olan "uzun ömürlü meyve" olarak bilinir.Pecans, hamile kadınlar ve fetüsler için çok iyi besleyici bir besin olan bol miktarda protein içerir.

Cevizli Atıştırmalıklar

Günde beş ceviz en uygun olanıdır.Kızılmayacaklar ve fetüsün ve hamile annenin beslenmesini destekleyebilecek, vücudun proteinini destekleyebilecek ve bebek daha adil ve akıllı olacaktır.

Üzümlü Xinjiang Aperatifleri

Kuru üzüm glikoz ve diğer elementler açısından zengin, çok besleyici bir kuru meyvedir.Yaşamda çok yaygın bir atıştırmalıktır.Daha fazla yerseniz sinirlenirsiniz, hamilelik sırasında biraz yiyebilirsiniz.

Üzümlü Xinjiang Aperatifleri

Biraz kuru üzüm yemek, hamile annelerin kanlarını yenilemelerine yardımcı olabilir, hamilelik sırasında kaçınılmaz olarak anemi ortaya çıkar, hamile anneler daha sağlıklı olur ve bebekler daha sağlıklı olur.