Ailede bir kız varsa anneler çocuğun boyunu zıplatmak için her gün 4 "ısrar" yapar.
Bahar her şeyin toparlandığı mevsimdir ve aynı zamanda çocukların uzaması için altın mevsimdir.Dünya Sağlık Örgütü'nün yaptığı bir araştırma, çocukların Mart ayından Mayıs ayına kadar daha hızlı büyüdüğünü, yani baharı ele geçirdiklerini gösteriyor. , Çocuğu şiddetle koşturabilir. Özellikle kızlar için, daha uzun boylu olanlar daha çekicidir, bu nedenle ebeveynler çocuklarının büyümesi için tüm fırsatları bırakmamalıdır. Ailenizde bir kızınız varsa, kızınızın 5 cm boyunda büyümesine yardımcı olmak için anneniz bu dört şeyi iyi yapmakta ısrar etmelidir.
Çocuğun ipi atlamasına izin vermekte ısrar etmek
Günümüzde çocuklar ders çalışmak için büyük bir baskı altındadırlar, sadece çeşitli ev ödevlerini yapmak için eve giderler.Açık hava sporları için zaman bir yana, nadiren egzersiz yapmaya zamanları olur. Ancak, büyümenin altın mevsiminde çocuklar, egzersiz miktarını uygun şekilde arttırmak zorundadır, bu da çocuğun boyuna yardımcı olur. Erkekler için daha uygun sporlar vardır, ancak kızlar için nispeten az sayıda olabilir. Bununla birlikte, ip atlama kızların uzaması için iyi bir yoldur ve mekanda küçük gereksinimleri vardır ve ayrıca iyi bir etkisi olabilir. Ama artık hava ısındığına göre, ip atlama sırasında çok fazla ısı üretilecek, böylece anneler çocuğun daha iyi egzersiz yapması için saf pamuktan yapılmış ve nefes alabilen kısa bir kollu giyebilir.
Çocuğun yumurta yemesine izin vermekte ısrar etmek
Yumurta, hayatımızda sıkça gördüğümüz yiyecekler, besin değerleri yüksek ve pahalı değiller, bu yüzden sıradan aileler bunları karşılayabilir. Büyüyen kızlar için anneler, çocuğa her gün bir yumurta vermekte ısrar etmelidir; bu, çocuğun vücudunda ihtiyaç duyulan proteini destekleyebilir, kemiklerin gelişimini destekleyebilir ve ayrıca çocuğun beyin gelişimi için büyük faydalar sağlayabilir. Özellikle buharda pişirilmiş veya haşlanmış yumurta, çocuk yedikten sonra besin değeri maksimize edilebilir ve anne, çocuğunun her gün en az bir yumurta yemesini sağlamalıdır.
Erken yatmakta ısrar etmek
Akşam saat 10'dan sonra, çocuğun büyüme hormonu salgısı çok güçlüdür, özellikle çocuk derin uykuya girdiğinde, bu nedenle annelerin saat 10'dan önce uyuması için 9: 30'dan önce çocuğunu yıkayıp yatakta yatmasına izin vermek en iyisidir. durum. Çocuğunuzun geceleri aşırı TV izlemesine veya oyun oynamasına izin vermeyin, bu gelecekte çocuğun boyunu etkileyecektir. Anneler, çocuğun yüksek kaliteli bir uykuya sahip olması için çocuğun uyku süresini sıkı bir şekilde kontrol etmelidir.
Çocukların geceleri çok yemesine izin vermemekte ısrar
Çocuk geceleri çok tok yerse büyüme hormonu salgılanmasını engelleyecektir çünkü besinin içerdiği yüksek kan şekerinin büyüme hormonu salgılanması üzerinde belirli bir etkisi olacaktır. Ayrıca gece çok yemek mide ve bağırsakların bütün gece çalışmasına neden olur, bu da dolaylı olarak uykuyu etkiler.Çocuk iyi uyumazsa boyu uzamaz. Anneler, tam kahvaltı yapma, iyi öğle yemeği yeme ve daha az akşam yemeğini izleyebilir, çocuğa yemek hazırlayabilir ve çocuğun geceleri çok fazla yemesine izin vermemekte ısrar edebilir.
Çocuk hala büyüdüğü ve geliştiği sürece, hala büyüme şansı vardır. Bu nedenle, bir çocuğun büyümesi için annelerin çocuğun büyüme ve gelişme ilkelerine de uyması gerekir.Çocuğun uzamasını sağlamak için çocuğun bazı ilaçları almasına asla izin verilmez.Bu ilaçların çoğu hormon içerir ve vücuda büyük zarar verir.
Sorumluluk Reddi: Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Çocuk eğitimi
