Hala çiğ meyve mi yiyorsun? Buharda pişirilir ve yenir, etki ikiye katlanır, güzel kadınlar onu sever
Genellikle meyve yemek vücut sağlığına çok yardımcı olur. Ancak dalağı ve midesi zayıf, vücudu zayıf olan yaşlılar, çocuklar vb. İnsanlar için bazı meyvelerin sindirimi ve emilimi zor olmakla kalmayıp ishale de neden olabilir. Bu durumda meyveleri buğulamayı deneyin.
1. Kırmızı hurmalar-sindirimi kolay
Kırmızı hurmalar buharda pişirildiğinde çok yapışkan, hoş kokulu ve tatlı hale gelecektir. Ayrıca buharda pişirilmiş hünnap çoğu insan tarafından yenebilir ve sindirimi daha kolaydır.Dalak ve midesi zayıf olan kişiler için çok uygundur. Qi ve kan eksikliği ve karaciğer ve böbrek yetersizliği olan kişiler için hünnap, Çin kurt üzümü ve yumurtaları ile buharda pişirilebilir. Sıradan insanlar kırmızı hurmaları ve patatesleri birlikte pişirebilirler.
Spesifik yöntem: Spesifik yöntem, kırmızı hurmaları ikiye bölmek, ipliği küpler halinde kesmek ve ikisini soğuk suyla buharlaştırmaktır.Su kaynatıldıktan sonra 20 dakika kaynatılabilir.
2. Boğazınızı armutla koruyun
Armutun bol suyu vardır, yin besler ve ciğerleri nemlendirir. Hava kuruduğunda ve boğazınız rahatsız olduğunda armutu buharda pişirip yiyebilirsiniz. Armutlar buharda pişirildikten sonra, ısıyı temizleme ve ciğerleri nemlendirme, öksürüğü hafifletme ve balgamı azaltma etkisi ikiye katlanacaktır.
Özel yöntem: Buharda pişirirken soymamak en iyisidir ve etkiyi arttırmak için başka yiyecekler ekleyebilirsiniz. En yaygın olanı Chuanbei kaya şekeri armutlarıdır: armutları çekirdek haline getirin ve Chuanbei ve kaya şekeri ile birlikte parçalara ayırın, kaseye uygun miktarda su ekleyin ve yerine oturana kadar suda yaklaşık 15 dakika pişirin. Sıcaklık yemeye hazır.
3. Portakal ateşi temizler ve cildi besler
Portakallar nemli, tatlı ve ekşidir ve buharda pişirilmiş portakalların tadı da çok iyidir.
Özel yöntem: Portakalı temizledikten sonra, tuzlu suya koyun ve 20 dakika bekletin, ardından portakalın yüzeyindeki meyve mumunu çıkarın. Portakalın soyulmasına gerek yoktur, üstüne düz bir dilim kesin, açıkta kalan ete biraz tuz serpin ve tuzun ete nüfuz edebilmesi için ete yemek çubukları ile birkaç delik açın. Kesilen portakalı tekrar örtmeniz yeterli. Bir kaseye koyun ve su kaynayana kadar buharda pişirin, ardından 15 dakika buharda pişirin. Portakal kabuğunu çıkarıp posasını yiyin ve kabın dibindeki meyve suyuyla birlikte için.
4. Apple ishali durdurabilir
Elmalar kaynatıldığında sadece bakteri ve toksinleri emmezler, aynı zamanda büzücü ve ishal önleyici etkileri de vardır.
Özel yöntem: Elmayı kabuğuyla küçük dilimler halinde kesin, sonra küçük bir kaseye koyun, beş dakika buharda pişirin, soğuyana kadar bekleyin ve yiyin. Sıradan insanlar için özellikle midede soğuktan korkanlar, bayramlarda kadınlar, ishale yatkın kişiler, yaşlılar ve çocuklar için uygundur.
5. Greyfurt-Qi'yi Düzenleyin ve Yiyecekleri Ortadan Kaldırın
Greyfurt kabuğunun, qi'yi düzenlemede ve yiyecekleri sindirmede çok iyi bir etkisi vardır.Çok fazla yemekten bıktıysanız, mide ve bağırsakların yükü azaltmasına yardımcı olabilecek buharda pişirilmiş greyfurt kabuğuna gelebilirsiniz.
Özel yöntem: 300 gram domuz göbeği ve 1 greyfurt kabuğu hazırlayın. Domuz göbeğini çamura doğrayın, hafif soya sosu, yağ tüketimi, yerfıstığı yağı, yeşil soğan ile karıştırın ve yaklaşık 15-30 dakika marine edin. Greyfurt kabuğunun sarı kısmını çıkardıktan sonra, küçük üçgen parçalar halinde kesin, kaynar suya koyun ve hafifçe kaynatın ve ardından soğuk suyla temizleyin. Suyu sıkın, greyfurt kabuğu ile uygun et dolgusunu deliğe koyun, bir tabağa yerleştirdikten sonra tencereye koyun ve soğuk su tenceresinde yaklaşık 20 dakika buharda pişirin.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata varsa veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin, zaman içinde düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Sağlıklı Sitrik Asit
