Kuru mallar2019 planları yapmak için Li Kaifu'yu takip edin
saymak
Çizmek
2019 planları yapmak için Kai-Fu Lee'yi takip edin
Geçen yılı tamamlamanın ve yeni yılı planlamanın zamanı geldi. 2018 yıllık planınızda ne kadar başardınız ve 2019 yıllık planınızda ne yapmak istiyorsunuz?
Geçenlerde gördüğüm bir şaka: "2019 için hedeflerim: 2017'de gerçekleştirilmesi gereken hedefleri 2018'de gerçekleştirmek ve 2016'da 2015'te belirlenen hedefleri gerçekleştirmeye söz verdim!"
Umarım yıllık planınız böyle olmaz. İyi planlanmış bir yıllık planın hayatınız üzerinde beklenmedik bir etkisi olacaktır.
01
Net hedefler belirleyin ve neden hayatta olduğunuzu bilin
İdeal bir güçtür. Akıllı bir insan idealleri, arayışları ve öz motivasyonu olan bir kişi olmalı ve net hedeflere sahip olmalıdır, çünkü neden yaşadıklarını bilirler.
Harvard Üniversitesi, hedeflerin yaşam üzerindeki etkisini ünlü bir şekilde takip ediyor:
Hedef, benzer zeka, eğitim, çevre ve diğer koşullara sahip bir grup gençtir: %27'sinin hedefi yoktur, %60'ı belirsiz hedeflere sahiptir, %10'u açık ama nispeten kısa vadeli hedeflere sahiptir ve %3'ü açık ve net hedeflere sahiptir. kısa vadeli hedefler, uzun vadeli hedefler.
25 yıllık bir takip çalışmasının sonuçları, yaşam koşullarının ilginç olduğunu gösteriyor. İnsanların %3'ü son 25 yılda yaşam hedeflerini neredeyse hiç değiştirmedi.Neredeyse hepsi kendi kendini yetiştirmiş patronlar, endüstri seçkinleri vb. hayatın her kesiminden başarılı insanlar haline geldi; Kısa vadeli hedeflere ulaşmak, doktorlar, avukatlar, mühendisler vb. gibi yaşam koşulları istikrarlı bir şekilde iyileşti; halkın %60'ı, neredeyse tamamı toplumun orta ve alt sınıflarında yaşıyor, istikrarlı ama başarısız bir hayat yaşıyor; %27'si ise Hedefi olmayanlar hemen hemen hepsi toplumun dibinde yaşıyorlar.İşsizlik ve şikayet hayatlarının normu.
Hedeflerin yaşamda büyük bir yol gösterici rolü vardır. Ne tür hedefler seçiyorsunuz, ne tür planlar yapıyorsunuz, ne tür başarılara sahip olacaksınız ve nasıl bir hayata sahip olacaksınız. İyi bir hedef belirlemek, yaşamda ruhsal bir yolculuktur. Vardığımız yer tesadüf değil, içsel arzularımızın gerçekleşmesidir.
İster iş, ister eğitim, ister aile, hedefleriniz ve planlarınız yoksa, ilerlemek için motivasyonunuzun olmadığını ve hiçbir hedefinizin olmadığını hissedeceksiniz. Yani mesele başarılı olamamaktan değil, hedeflerin olmamasındandır.
02
Plan yapmanın 6 anahtarı
1. Net bir hedefiniz olsun
Bir adam bir şantiyenin önünden geçmiş ve duvarcıların orada ne işi olduğunu sormuş. Üç duvarcının üç farklı cevabı vardı: Birinci duvarcı, "Ailemi geçindirmek ve geçimimi sağlamak için çalışıyorum. İkinci duvarcı, "Ülkenin en iyi duvar işçiliğini yapıyorum. "Üçüncü duvarcı yanıtladı: "Bir katedral inşa ediyorum. "Üç duvar ustasının cevapları üç farklı hedef verdi. Dünyada tembel insan yoktur, net hedefleri olmayan insanlar vardır.
2. Hedef uygulanabilir
Birçok insan plan yaptığında, genellikle çok ağırdır ve kendilerinden çok fazla talepte bulunurlar, ancak bunları hayata geçirdiklerinde bazılarının yapılamayacağını anlarlar ve çoğu insan bu nedenle tamamen vazgeçer. Özellikle ilk kez, uygulanabilir ancak yapılması zor olan birini seçmenizi öneririm. İnsanların yavaş yavaş özgüvenlerini geliştirmek için her zaman küçük bir pozitif başarı duygusuna güvenmeleri gerekir.
Psikolog Chris Hart, çoğu insanın yıllık planlar değil, ulaşılamaz hedefler belirlediğini söylüyor. Bir yıl içinde evlenmek, piyangoyu kazanmak gibi. Bunlar karar değil, dilek. Bu nedenle, yıllık planın hedefleri yönetilebilir, pratik, gerçekçi ve olumlu olmalıdır. "Başarının sırrı, bir şeye odaklanıp her şeyden vazgeçmektir. Ve var olma sebebini bulduğunda, her şey bir anda açılacaktır.
Pek çok insan, yeterince çabalamadıkları için değil, ilk etapta hedefleri yanlış gittiği için başarılı olamaz. Uygun ve etkili bir hedef, egonun zihnine rehberlik edecek bir işaret ve güçlendiricidir.
3. Plana özel
Bir hedef belirlerken, mümkün olduğunca spesifik ve ölçülebilir olmaya çalışın. Örneğin, belirli ve ölçülemez bir hedef olarak daha çok iyilik yapmak gibi bir hedef belirlemeyin, bunun yerine ayda bir huzurevinde gönüllü olarak çalışabilirsiniz. Yıllık planınız 2019'da sigarayı bırakmak ise, tamamlandığı ayı belirtmelisiniz. Kilo kaybı ise, ne kadar kaybedeceğiniz ve ne kadar süreceği konusunda net olmalısınız.
Kanada'daki Carleton Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Timothy Pitcher, Yeni Yıl kararlarının "kültürel bir erteleme" ve insanların kendilerini tamamen yeniden icat etme girişimi olduğuna inanıyor. İnsanlar kendilerini motive etmek için planlar yaparlar. Ancak insanlar genellikle alışkanlıklarını, özellikle de kötü olanları değiştirmeye hazır değildir ve bu, yıllık plan başarısızlıklarının yüksek oranının nedenidir.
Profesör Peter Herman ve meslektaşları, "yanlış umut sendromu" olarak adlandırdıkları bir ruh hali tanımladılar; bu, bu insanların planlarının son derece gerçekçi olmadığı ve kendilerine ilişkin iç görünümleriyle tutarsız olduğu anlamına gelir. Bu ilke, olumlu olumlama ilkesini yansıtır. Bir kişi kendisi hakkında inanamayacakları olumlu olumlamalar yaptığında, bu olumlamalar sadece yararsız olmakla kalmaz, aynı zamanda benlik saygısı için de zararlıdır.
Dr. Hart insanlara büyük hayaller kurmalarını ama somut planlar yapmalarını tavsiye ediyor. "Planlarınızı yazın ve her birinin ardından planı gerçekleştirmek için tamamlamanız gereken belirli görevleri ve ayrıntılı bir programı not edin."
4. Dikkatlice planlayın
Genellikle yarınki sınavlar gibi acil işleri önce yapmayı seçiyoruz ve kendimizi denetlemek için yıllık plana güvenmek yerine kesinlikle hazırlanmak için zaman ayıracağız. Ancak hayatta çok fazla önemli ama acil olmayan şey var.Yıllık plan, sağlık, gelecek, bilgi birikimi ve kişilerarası büyüme ile ilgili planlar gibi hayattaki önemli veya etkili şeyleri seçmelidir.
İngilizceyi iyi öğrenmek tipik bir örnektir.Yaşam öğrenme açısından iyi İngilizce öğrenmek çok önemlidir ama aciliyeti yoktur. Özellikle kampüsten ayrıldıktan sonra yabancı bir iş adamı değilseniz veya iş yerinde İngilizce kullanamıyorsanız rahatlayabilirsiniz ki bu üzücü.
5. Plana bağlı kalın
Bir alışkanlığı değiştirmek yaklaşık üç hafta sürer ve genellikle zordur. Çoğu zaman insanlar, takip etme isteksizlikleri nedeniyle başarısız olurlar. "Endişe, kafa karışıklığı, motivasyon kaybı ve kendinden şüphe duyacaksınız. Ancak bunların hepsi ilerlemenin işaretleri. Eğer buna bağlı kalırsanız, yıllık planınızı gerçekleştirebilirsiniz."
Ayrıca herkese meyvelere odaklanmamasını ve temel bir plan yapmayı unutmasını hatırlatır: hedefe ulaşmak için gereken faaliyetler.
6. Plan sonuç odaklı olmalı ve özetlenmelidir.
Planlama, sadece sürece değil, sonuç odaklı olmalıdır. Örneğin, her sabah sadece öğün atlamakla kalmayıp ayda 1 kg kaybetmek veya her gün sadece kelime ezberlemekle kalmayıp TOEFL puanınızı 50 puan artırmak. Zaman bazlıdır, zaman bazlıdır ve plan belli bir süre içerisinde tamamlanır.
Uygun bir amaç bulmak için, önce son bir yıldaki hayatınızı gözden geçirmeniz gerekir. Bir liste yapın: "Yılın başında planınızı tamamladınız mı? Bir yıl öncesine göre daha sağlıklı, daha mutlu veya daha başarılı mısınız? Kendinizi daha çok seviyor musunuz? Cevabınız 'evet' ise, Açıksınız. doğru yol. Ama kendinizi sıkışmış hissediyorsanız, değiştirmeniz gereken şeylerin neler olduğunu kendinize sormalısınız. Sonunda, aynı şeyleri tekrarlamak ilerlemenizi nasıl sağlayabilir?" Planınızı özetleyin.
İlişkileri genişletmek için yıllık bir plan paylaşıyorum. Yıllar önce Çin'den Microsoft'un Amerika'daki genel merkezine geri transfer edildim.Sosyal çevremi genişletmek için daha fazla yeni arkadaşla tanışmayı planladım.Mark gibi günde bir kişi tanımasam da şart koşuyorum. her hafta yeni bir arkadaşımla akşam yemeği ya da çay yediğimi.
Yemek yiyecek bu kadar insanı nereden bulacaksın? Size sırrımı öğretiyorum: Yeni bir arkadaşınızla her akşam yemeği yediğinizde, sohbet sırasında tanımak istediğiniz bir arkadaşı olup olmadığına dikkat edin ve akşam yemeğinden önce mutlaka başka bir arkadaşınızı sizinle tanıştırmasını isteyin. sosyal çevrenizi artırın.
Aslında, hayatta birçok fırsat vardır, en iyi arkadaşınızın "güçlü" ilişkisine güvenmek değil, yüzlerce "zayıf" ilişkinizi sürdürmek; daha fazla temasta ustalaşabilirseniz, daha fazla fırsat da getirebilirsiniz. Yeni arkadaşlarla nasıl tanışılır? Arkadaşlarınızdan yeni teknoloji, ürün yönetimi ve yatırım alanlarındaki liderleri tanıtmalarını isteyebilirsiniz, böylece sadece yeni arkadaşlar edinmekle kalmaz, aynı zamanda yeni bilgileri artırabilir ve yeni ufuklar açabilirsiniz.
İnsanlar her zaman tembeldir ve kendi rahatlık alanlarında kalmayı severler.Eğer büyümek istiyorlarsa değişmeleri gerekir. Yıllık bir plan yapıp bir süre dikkatlice uyguladığınızda, herhangi bir yeni hedefin hayatınızın bir parçası olabileceğini ve artık bilinçli olarak uygulanmasına gerek kalmadığını göreceksiniz. Değişmek istiyorsan önce kendinden başla.
Kaos Üniversitesi'nden düzenlendi
