Gerçekte, pek çok insan elma yemeyi sevmez ama yine de her gün bir tane yemekte ısrar ederler.
"Günde bir elma hastalığı benden uzak tutar." Elmalar beslenme açısından zengindir ve insan vücudunun birçok ihtiyacını karşılayabilir. Gerçekte, birçok insan elma yemeyi pek sevmez, ancak yine de her gün bir elma yemekte ısrar ederler. Neden? Bir elma yemek gerçekten daha iyi olur mu?
Anti-depresan ve yorgunluğu giderir
1 yıl boyunca her gün bir elma yerseniz, depresyonun size dokunma ihtimali yoktur. İnsanlar aşırı yorgun olduğunda, kötü bir ruh hali içinde olurlar. Genellikle kötü bir ruh hali içinde olan insanlar depresyona yatkındır. Hepimiz elmanın içerdiğini biliyoruz. Çok fazla lif, lif vücuttaki kan şekeri seviyesini koruyabilir, bu nedenle uykulu ve yorgun hissediyorsanız bir elma yiyin! Acıktığınızda bir elma yemek sizi tok hissettirebilir.
Elmanın aroması, depresyon ve depresyon için iyi bir ilaçtır. Uzmanlar, birçok deneyde, pek çok koku arasında, elma aromasının insanların psikolojisi üzerinde en büyük etkiye sahip olduğunu ve psikolojik depresyonu ortadan kaldırmada bariz bir etkiye sahip olduğunu keşfettiler. Klinik kullanım, zihinsel depresif hastanın elma aromasını koklamasına izin verdikten sonra ruh halinin büyük ölçüde iyileştiğini, ruhun gevşediğini ve mutlu olduğunu ve depresyon hissinin kaybolduğunu kanıtlamıştır.Eğer gerçekten her şeyi önemseyen azgın bir insansanız, her şeyin kızması kolaydır, o zaman Ne yersen ye işe yaramaz, bu yüzden iyi davran!
Hafıza geliştirme
Bir gün 1 + 1 = 2'yi unutursanız, lütfen 1 yıl boyunca her gün bir elma yiyin, hayatınızda unutmayacaksınız çünkü elmalar uygun miktarda antioksidan sağlayabilir ve asetilkolin seviyesini artırabilir, bu da hafıza için çok faydalıdır!
Taze ve gevrek Yantai Qixia Red Fuji Apple Ücretsiz Gönderim 69,90 Yaratıcı ev elma soyma eserini satın al 29,90 Satın AlGörmeyi koruyun
İnsan gözünün normal retinası 7 mikrogram selenyum içerirken, kartal gözünün retinasının selenyum içeriği bir insanınkinin 100 katıdır, bu da kartalın keskin görüşünün yüksek selenyum içeriği ile ilgili olduğunu gösterir. Bazı insanlar, rodopsin sentezini azaltan A vitamini eksikliğinden dolayı alacakaranlıkta net göremezler. Elmalar, A vitamini ve iz element selenyum içerir, bir yıl boyunca her gün bir elma yerseniz, görme gücünüz büyük ölçüde korunacaktır.
Şişmanlamadan bir figür koruyun
Sonunda şişman olmanın sebebini buldum ... 1 yıl boyunca günde bir elma yemekte ısrar etmediğim ortaya çıktı ... (iğreniyorum) ama günde 1 elma yemek gerçekten vücudumu koruyabilir. Elma düşük kalorili bir meyvedir.Analize göre her 100 gram elma kilo vermek için ideal bir besin olan 58 kcal üretir; içerdiği malik asit vücuttaki yağı parçalayabilir, fazla kiloyu önleyebilir ve cildi yumuşak ve pürüzsüz hale getirebilir.
Aslında 1 yıl boyunca günde bir elma yerseniz, yine de pek çok fayda elde edebilirsiniz, inanmıyorsanız deneyin!
El kranklı elma soyucu Soyma bıçağı Çok fonksiyonlu soyma 39,00 Satın al
