Bu yabancı kardeş, bir kağıt adamdan seksi bir adam olmayı nasıl başardı?
Bir erkek tanrının büyümesi hakkında bir hikaye paylaşın. Bu çocuğa davut koydu deniyor, bu yıl 18 yaşında, YouTube internet ünlüsü, spor tutkunu.
İns'lerin temel rutini şudur:
Ancak 4 yıl önce figürü hala böyleydi.
İnce kollar ve bacaklarla, bir anda kırılabilecekmiş gibi geliyor.
Çok zayıf olduğu için, David'in etrafındaki arkadaşlar bütün gün onun figürüyle dalga geçti. Aynı zamanda okul hokeyi takımının en hafif üyesidir.
14 yaşındayken, zindeliğe gitme kararlılığının doğrudan nedeni haline gelen bir miktar skolyoz teşhisi kondu. Uzun süredir alay konusu olan ve vücut şeklinden memnun olmayan David, çok güvensiz ve kendini değiştirmeye başlamaya kararlı.
David, zindeliğe giden kendi uzun yoluna başladıktan sonra, kendisini temelde bu konuya adadı. Uzun bir süre yemek yemenin, uyumanın ve eve gitmenin yanı sıra çeşitli fitness videoları izledi, spor salonuna gitti, daha fazla video izledi ve ardından spor salonuna gitti.
Yavaş yavaş kas çizgileri gelişti, ancak yine de bir kağıt parçası kadar ince.
David daha sonra fitness yolunu hatırladı
Düz göğüs, ancak karın kasları ile ince.
Bazı göğüs kaslarım oluşmaya başladı. Küçük erkek kardeş dört yıllık fitness yolculuğunu hatırladı: En önemli şey sebat etmek, ona yatırım yapmak ve kendini daha güçlü kılmak için kaldırılan ağırlığa ve kilo artışına dikkat etmektir.
Dört yıllık formda ısrar etmenin sonucu şu anda, küçük erkek kardeş 1.87 metre boyunda, 87 kilo ağırlığında, insanda 240.000 hayrana sahip, internete bakıyor ve iyi bir vücuda sahip.
Kıyafet giyin, çıkarın, hepsi güzel görünüyor.
David küçük bir tavuk gibi ince ve ince bir vücuttan bugünkü halini aldı ve sayısız netizenin dikkatini çekti.Bazıları onu görmenin fitness motivasyonunu ateşlemek olduğunu söylüyor. Aynı zamanda figür olarak çok iyi olduğu için de ... Birisi daha önce kız kardeşi gibi davranarak ve kadın netizenleri fotoğraf ya da başka bir şey çekmeleri için kandırarak fotoğraflarını Facebook'ta çalmıştı, bu yüzden küçük kardeş ortaya çıkıp açıklama yapmaktan korkuyordu.
David'in artık kendisi kadar güneşli ve sporu seven bir kız arkadaşı var ve çekilen fotoğraflar da tatlı.
David, zayıf ve zayıf bir çocuktan, güç ve çizgilerle dolu olgun bir adama dönüştü, sadece şekil olarak iyileşmekle kalmadı, aynı zamanda kendine daha fazla güvendi. Pek çok şey, eğer buna sadık kalırsanız, değişiklikler olacaktır ve kendinizin daha iyi versiyonu olmalısınız.
