"Tıbbi Süreklilik" Neyi telafi etmek için yiyorsun, değil mi?
Qilu.com, 5 Aralık. İnsanlar genellikle "Neyi telafi etmek için ne yiyorsun" diyor
Örneğin, beyni yenilemek için beyin yemek, kalsiyumu yenilemek için kemik çorbası içmek,
...... Bu ifadeler haklı mı?
Aslında, "Neyi telafi etmek için ne yenir" konusundaki temel fikir,
Hayvanların iç organlarını kullanın
İnsan vücudunun ilgili organlarının hastalıklarını tedavi etmek.
Bu teorinin bazı gerçekleri olmasına rağmen,
Ama mekanik olarak anlaşılamaz
İstismara uğramamak, aksi takdirde sağlığınıza zarar verir.
İnsan vücudu için hangi yiyecekler "gerçek tonik" dir?
Böbrekleri ye-böbreği besle
Sık sık söylediğimiz şey böbrek. Koyun belinin bazı besin maddelerini takviye etmenin yanı sıra tedavi edici etkisi yoktur Böbrek yetmezliği olan hastalar için çok fazla koyun beli yemek durumu kötüleştirebilir.
Sağlık ipuçları:
Protein ve kolesterolün yanı sıra cinsel işlevle ilgili besinler arasında A vitamini, E vitamini, C vitamini, selenyum ve çinko mineralleri de bulunur.Bu nedenle daha fazla pırasa yemek karaciğer ve böbreği ısıtabilir.Kuzu aynı zamanda tonik bir besindir; siyah Siyah susam, siyah fasulye, yosun vb. Gıdalar da böbrekleri besleyebilir ve vücudu güçlendirebilir.
Hayvan kanı
Halkta, teşvik etmeye değer bir diyet tedavisi yöntemi olan anemi veya kan eksikliğini tedavi etmek için yaygın olarak çeşitli hayvan kanı kullanılmaktadır.
Kan hücrelerinin ana bileşeni kırmızı kan hücreleridir ve kırmızı kan hücresi üretimini etkileyen ana faktörlerden biri de demirdir. Hayvan kanı demir açısından zengindir ve insan vücudu tarafından kolayca emilir.
Sığır kanı, koyun kanı vb. İle karşılaştırıldığında en yüksek demir içeriğine sahip olan domuz kanı, 100 gram domuz kanı başına 44.9 mg demirdir ve bu demir eksikliği anemisi olan hastalar için iyi bir besin tedavisidir. Ayrıca domuz kanındaki protein içeriği de çok yüksektir ve içerdiği amino asit oranı insan vücuduna yakındır.Vücut tarafından kullanımı çok kolaydır ve özellikle sindirim fonksiyonları zayıf olan yaşlılar ve çocuklar için uygundur.
Sağlık ipuçları:
Hayvan kanına ek olarak, siyah mantar, yosun, susam vb. Gibi bitkisel besinler de kanı doldurmanın yollarından biridir. Bununla birlikte, genel olarak konuşursak, hayvansal gıdaların demir emilim oranı yaklaşık% 20 daha yüksektir ve bitkisel besinlerde bulunan demir, Hem demirin emilim oranı çoğunlukla% 10'un altındadır.
Beyni beyin ile yenilemek-tamam değil
Domuz beyni, beyin gelişimine yardımcı olan yüksek kolesterollü bir besindir, ancak hiperlipidemi ve arteriyoskleroz gibi hastalıkları olan kişiler için aşırı tüketim hastalığı kötüleştirebilir ve hatta felç gibi kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları tetikleyebilir.
Sağlık ipuçları:
Balık başı ve balık eti yemek beyin takviyesi için daha uygundur, çünkü balık kafası ve balık eti insan beyninin beslenmesi için gerekli olan protein, amino asitler, vitaminler ve çok sayıda eser elementler ile sefalin, lesitin, kolesterol vb. Yönünden zengindir; ayrıca balık beyni DHA ve EPA bakımından zengindir ve besin değeri de koyun beyninden, inek beyninden, domuz beyninden daha iyidir; günlük yemeklerde ceviz, çörek otu vb. De "beyne" faydalıdır, böylece daha uygun şekilde yiyebilirsiniz.
Hangi yiyeceklerin "artırıcı" etkisi yoktur?
Kemik çorbası kalsiyumdan fakir etkili takviyeler
Kalsiyum, hayvan kemiklerinde çok kararlı bir hidroksiapatit formunda bulunur.Genel olarak, çorbanın ve sıcaklığın hidroksiapatiti kalsiyum iyonlarına ayırıp çorbada çözünmesi zordur. Domuz kemiği çorbasında kaynatılan 10 kilogram domuz kaburga kemiğindeki kalsiyum miktarı hala 150 mg'dan azdır.Bir yetişkinin günde 800 mg kalsiyuma ihtiyacı varsa, 300 ila 400 kase kemik çorbasının vücudun kalsiyum ihtiyacını karşılayabileceği tahmin edilmektedir.
Bununla birlikte, kemik suyu içerken, eğer bazı kemikler çiğnenebilirse, onu yemek kalsiyum takviyesi etkisi yaratacaktır.
Sağlık ipuçları:
Kalsiyum takviyesinin en etkili yolu, kalsiyum bakımından zengin süt ürünleri, soya ürünleri, balık ve karides, susam tohumları, yosun vb. Yemektir. Bununla birlikte, herhangi bir kalsiyum preparatındaki kalsiyumun emilim oranı genellikle% 30-40'tır. arasında.
Karaciğer yiyin ve karaciğeri besleyin-tavsiye edilmez
Hayvan karaciğeri yemek, özellikle karaciğer hastalığı olan hastalar için insan karaciğerini doğrudan etkilemez.Hastalığı hayvan karaciğeri yiyerek tedavi etmeyi umuyorsanız, sadece başarısız olmakla kalmaz, hatta yan etkilere bile neden olur. Örneğin yağlı karaciğer, anormal yağ metabolizmasının neden olduğu bir karaciğer hastalığıdır ve viral hepatit, bir virüsün neden olduğu organ hasarıdır. Bu hastalıklar, hayvan karaciğeri yiyerek tedavi edilemez.
Aynı zamanda karaciğer, insanlar ve hayvanlar için en büyük detoksifikasyon organıdır.Karaciğer hastalığı olan hastaların bu toksinleri zamanla ayrıştırması zor olan karaciğer hastalığı nedeniyle, karaciğer üzerindeki yükü artıracak ve karaciğer hastalığının iyileşmesini etkileyecektir.
Ancak hayvan karaciğeri tamamen yenmez değildir. Hayvan karaciğeri, A vitamini ve D vitamini açısından zengindir ve aynı zamanda görmeyi iyileştiren, vücudun kalsiyum metabolizmasını iyileştiren ve demir eksikliği anemisini önleyen demir açısından zengindir.
Sana bir soru daha test edeceğim
Q
Beş Unsurda "sonbahar akciğeri besler" şeklinde bir söz vardır, aşağıdaki gıdalardan hangisi akciğeri beslemek için iyidir?
A, sarımsak, soğan, zambak B, çörek otu, karnabahar, domates C, kabak, mısır, narenciye
Doğru cevap: A
Perşembe gecesi 20:00
"Tıbbi Süreklilik"
Daha ilginç ve sağduyu konuları var
Acele et ve gör, hangilerini biliyorsun?
Shandong Film ve Televizyon
"Tıbbi Süreklilik"
Her Perşembe saat 20: 00'de yayınlanır
