İyi bir cilt isteyen kadınlar, cildi detoksifiye etmek ve beslemek için 4 besin daha yiyebilir, bu da sağlık için iyidir.
İyi bir cilt isteyen kadınlar, cildi detoksifiye etmek ve beslemek için 4 besin daha yiyebilir, bu da sağlık için iyidir.
Maruzi, Rosaceae familyasından elde edilen bir bitkidir. Bu bitki yamaçlarda ve ormanların altında yetişir. Karaciğer sağlığını ve görme yeteneğini iyileştirmek ve karaciğeri beslemek gibi temel işlevlere sahiptir. Bazı alkaloidler içerir, bu maddeler vücutta genişleyebilir, ayrıca kas kasılmasını artırabilir, sinirleri sakinleştirebilir ve yatıştırabilir ve ayrıca direnci artırmada belirli bir etkiye sahiptir.
Kuru üzümler, taze üzümlerin susuzlaştırılmasıyla elde edilir.Sadece tatlı değil, aynı zamanda mükemmel besin değeri ve sağlık yararları vardır.Vücudu zengin vitaminlerle destekleyebilir ve direnci artırabilirler. Ayrıca cildi besleyen ve kanı besleyen eser elementler, demir, kalsiyum, çinko ve fosfor ve diğer besinler açısından da zengindir. Ayrıca vücuttaki serbest radikalleri temizleyebilen ve yaşlanmayı geciktirebilen antioksidan etkilere sahip flavonoidler içerir.
Şeker kamışı özel bir meyve türüdür.Bu tür meyveler sadece suyu değil, aynı zamanda lif bakımından da zengindir.Ayrıca bol miktarda demir ve sakkaroz içerir. Düzenli şeker kamışı tüketimi kanı doldurmamıza ve qi'yi beslememize yardımcı olabilir. Aynı zamanda cilt bakımını beyazlatma, yaşlanmayı geciktirme ve cildi iyileştirme etkisine sahiptir. Bu nedenle, kadınlar genellikle biraz şeker kamışı yiyebilirler.
Alıç hayatımızda yaygın bir besindir, besinler açısından zengindir ve yenilebilir değeri çok yüksektir. Kan dolaşımını teşvik etme ve kan stazını giderme etkisine sahiptir, bu nedenle kadınlarda kan stazının neden olduğu dismenoreyi hafifletmeye yardımcı olur. Daha fazla alıç yemek beyazlamaya, yaşlanmayı geciktirmeye ve güzelleşmeye yardımcı olabilir. Bağırsak peristaltizmini ve sindirim bezlerinin salgılanmasını teşvik edebilir, yiyeceklerin ve bağırsakların sindirimini ve atıkların atılmasını kolaylaştırabilir ve vücutta malzeme metabolizmasını teşvik edebilir. Aynı zamanda kan lipidlerini düşürme etkisine sahiptir, bu nedenle düzenli tüketim, normal bir figürü korumak için yağı azaltabilir ve kilo verebilir.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Health Broadcasting
