Dönüp topu düşürdükten sonra elinizi tekrar mı kaydettiniz? Bu hileleri uygulamak, geri dönmenizi sağlayacaktır!
Temel bir olağanüstü eylem olarak geri dönün
Neredeyse herkesin yetenekleri olmalı
Düzgün kullanılabilirse
Bir hareket rakibi altınıza atabilir
Ama eylem basit
Hareketlere hakim değilseniz
Gerçek savaş sırasında hala sorunlar olacak
Arkanı dön
Herkes geçerken
En sık karşılaşılan sorunlardan biri
Ve sadece bu tek hata
Bu saldırının garip bir şekilde bitmesine neden olabilir
Yani eylem basit
Ancak hala dikkat edilmesi gereken birçok ayrıntı var
Bugün herkesi çok çalışmaya götüreceğim
Hataları çevirmekten nasıl kaçınılır
Etrafta şık bir dönüş yapmak
Gerçek savaş hilelerinin becerileri
Arkanı dön
Dönmek temel bir olağanüstü eylemdir ve bu hareketi doğru zamanda atmak rakibi mükemmel şekilde geçebilir.
Dönme eylemi genellikle hareket halindeyken hücum yönünü değiştirirken kullanılır.
Doğru atılımı yapın ve örnek olarak geri dönün. Sağ elinizle topu yarmak, doğru zamanı bulmak, destek noktası olarak sol bacakla dönün.
Arkanı dön
Dönerken dikkat edilmesi gereken iki nokta var.
İlk olarak: Pozisyonu çevirin.
Dönüşün konumu, yüz-kare mesafenizi belirler, bu nedenle tatlı bölgenizde çekim yapmak istiyorsanız, önce dönüş pozisyonunuza bakmalısınız.Genel olarak, serbest atış çizgisine olan mesafe en iyisidir.
İkincisi: Ritmi tersine çevirin.
Geri dönmek istiyorsanız, öncül bu hareketi ölümüne uygulamaktır, böylece tüm hareketi rahatsız etmemek için bilinçaltınızda dönebilirsiniz.
Olağan uygulama, dönme alışkanlığını ve ritmini geliştirebilir ve dönüş pozisyonu ile atış alanının kombinasyonunu bulmak için daha fazla pratik yapabilir.
Arkanı dön
Dönüşün konumunu ve ritmini uyguladığımızda, tüm hareket pürüzsüz olacaktır.
Çözülmesi gereken bir sonraki sorun, döndükten sonraki düşüştür.
Döndükten sonra düşen top genellikle çok dağınık top sürme ve yanlış ayak hareketlerinden kaynaklanır.
Bu nedenle, topu çevirme ve düşürme sorununun üstesinden gelmek istiyorsanız, önce dripling ile ayak hareketini koordine etmeniz gerekir.
Alıştırma yöntemi: ayrı top sürme ve ayak hareketi.
Birincisi: Ayak seslerinize dikkat etmeden önce kendi top tutma ritminizi uygulayın ve dönerken durma pozisyonunu uygulayın.
İkincisi: Ayak seslerini tek başına çalışın ve topsuz dönün.
İki egzersiz bittikten sonra, ileri düzeyde alıştırma için bunları birleştirin.
El hareketini çevir
Döndüğünüzde, sadece baskın elinizle pratik yapabiliyorsanız, hareketleriniz düzgün olmayacaktır.
Dönerken, sol ve sağ ellerin top sürülmesi hareketin akıcılığını artırabilir. Bu nedenle, daha sorunsuz bir şekilde dönmek istiyorsanız, topu tutmanın temel becerilerini de geliştirmeyi unutmamalısınız.
Tek bir hareket olsa bile Sadece aşırı pratik yapın, Hala çok güçlü
Avrupa Zhoubu | Yön değiştir | Arkanı dön | Dibble | Beach Buddha | Streetball | NBA | Mükemmel öğretim platformu, WeChat genel hesabını takip et: Basketbol becerileri (ID: nba096)
