Şaşırmış | A Dream of Red Mansions'ın yeni versiyonundaki oyunculuk becerisi 00'dan sonra doğuyor Xue Baochai? 12 yaşında, atışını sürdürmek için diyet yapması gerekiyor!
Belki de klasikler herkesin zihninde yeri doldurulamaz bir izlenim bıraktı, belki de şu anda iyi bir eser yok. "Dream of Red Mansions" ın 87. versiyonundan sonra, sonraki Red Mansions ne kadar güzel olursa olsun, önceki versiyonla kıyaslanacak. Aşağı inerken, bazıları "1987'den sonra Kızıl Köşk olmayacak" ve kaz boyama bile dediler, ancak şimdi bir grup 2000 sonrası neredeyse sıfır olumsuz eleştiriyle "Red Mansions" ın mini bir versiyonunu yaptı.
Ama afiş yine de küçük bir drama olduğunu iddia eden bu çocuk grubunun gerçekten çok mütevazı olduğunu hissediyor Bu düzeydeki oyunculuk çocuklar arasında sadece küçük bir dram Örneğin Baoyu ve Daiyu'nun ilk kez gördükleri sahne, iki oyuncu samimi. Bahsetmek istediğim bir miktar aura var.
Tek oyunculu iletişimsiz drama da çok heyecan verici ... Sadece diyalogsuz bir performans olsa da, yine de insanlara Daiyu'nun Jia Malikanesi'ne ilk girdiğini ve kendini kaybolmuş hissettiğini hissettirebilir.
Orijinal çalışmadaki en enerjik Bayan Wang Xifeng kaçırmadı. Wang Xifeng'in tüm anka kuşu aurası tamamen açıktı ve gözlerinde gizli küçük bir kanca var gibiydi.
Bir çift göz kamaştırıcı göz ışıl ışıl ve Bay Poster bile onun sayıldığını düşünüyor ...
Küçük drama kemiklerinin (jing) kendine has harika şeyleri olsa da, orijinal eserdeki "melankoli" ve "baharatlı" set nedeniyle, kitapta en çok iyileşen küçük kız Xue Baochai: Ruhani ve güzel bir gülümsemeyle. Oyunculuk becerileri iyi ve karakter makyajı ve saç stili de Xue Baochai'nin eski versiyonuna çok benziyor.
Klasik Baochai'nin kelebek oyunu sahnesinde büyük bir sorun yok. Sahnesi olmayan boş bir odada olmasına rağmen, Xiao Baochai'nin ifadesi nispeten iyi olduğu için, insanların önünde kelebekler olduğunu düşünmek gerçekten çok kolay!
Bu kadar çok şey söylemiştim, henüz bu "chai" yi tanıtmadım. Adı Zhong Yifan, Zhong Baoer olarak da bilinir. 2005 yılında doğdu, Emmmmm ... bu yıl sadece 12 yaşında mı? İlk çalışması "Kırmızı Kesme Çiçekler" filmiydi ve bu rolle Vancouver Çin Film Festivali'nde en iyi kadın oyuncu ödülünü kazandı.
Evet, ilk iş oyuncu.
Ancak Bay Seal, bu "küçük oyun kemiği" hakkında daha fazla bilgi edinmek istediğinde, bu kadar genç yaştaki bir kızın da "figürünü korumanın" sıkıntısını yaşadığını gördü Görünüşe göre zayıflama konusu gerçekten kıza ömür boyu eşlik etmek istiyor.
Domuz teyzeler de utanarak kendi fikirlerini dile getirdiler: Gelişirken böyle kilo vermek gerçekten bilim dışı ...
Nasıl kilo verdi? Ruhunuzun işkencesini kabul etmeye hazır mısınız ...
Zhong Baoer, fotojenik olması için bu süre boyunca günde sadece yedi dakika yemek yedi ve altı kilometre koştu ve bin ip atladı ...
Xiao Baochai'nin profesyonelliğine çok hayran olsam da, özel ihtiyaçları olmayan arkadaşlar için bu kadar kısıtlanmış bir kilo verme yöntemi gerçekten biraz aşırı.
Bu yüzden çoğu insan için sadece günlük diyetlerine dikkat etmeniz gerekir. Seal King, "sağlıklı ve zayıf" üç öğün kuralını özellikle entegre eder, buna sadık kaldığınız sürece, en azından arkadaşlarınız bir daha şişmanlamayacağınızı garanti edebilir. Doyduğunuzda kilo verin ~
Bir gün için plan sabahtır
Artık kahvaltınızı kaybedemezsiniz!
Bay Poster, birçok ofis çalışanının yaşamın hızlı temposu nedeniyle (yatakta uyumak) kahvaltı yememeyi veya bununla başa çıkmak için acele etmemeyi seçtiğini ve kilo verdiklerinde kendilerini her zaman rahatlattıklarını duydu. Aslında kahvaltı yeni bir güne başlamak için ilk öğündür, kahvaltı mutlaka yenmelidir ve çok önemlidir.
Kahvaltı yapmak için en uygun zaman 07:00 - 08:00 arasıdır. Süt, yumurta, sosis ve soya sütü gibi protein yönünden zengin yiyeceklerin yanı sıra ekmek, buharda pişirilmiş ekmek ve Hanami gibi şeker açısından zengin yiyecekleri seçebilirsiniz. Ayrıca vitamin içeriği yüksek yiyecekler yani bazı meyve ve sebzeleri de yiyebilirsiniz.
Yemek yemeden kilo verecek enerji yok
Öğle yemeğin için doğru "noktayı" buldun mu?
Öğle yemeği ile vücuda verilen kaloriler, gün boyunca toplam enerjinin yaklaşık% 35'ini oluşturur. Bu nedenle öğle yemeği kesinlikle hafife alınmamalıdır.Gün içinde öğle yemeği için en uygun zaman öğlen 12-14 arasıdır. "Öldürmek" istemek imkansız değildir: Balık, yağsız et ve baklagiller midenizi yeterince tatmin edebilir, kızartılmış yağlara ve diğer "büyük" maddelere bağlı kalmadığınız sürece, temelde sorun değil Yukarı ~
Kilo vermek için yulaf lapası ve çorba da daha iyi seçeneklerdir. Congee ve kilo vermeye uygun çorba şunları içerir: maş fasulyesi lapası, salatalık lapası, domates ve yumurta çorbası vb.
Doğru zaman olduğu sürece
Vücut mekanizmaları akşam yemeğini "yemene" yardımcı olur!
Emmmmm ... Gündüz arkadaşlarım için en önemli şey akşam yemeği ... Hepsi formda kalmanın küstahça olmadığını söylüyorlar ama aslında yemek zamanı doğru olduğu sürece vücudun metabolizması fazla yağlardan kurtulmanıza yardımcı olacak!
Akşam yemeği yemek için en uygun zaman akşam 17:00 ile 19:00 arasıdır.Bu süre zarfında vücudun metabolizma hızı akşam 21: 00'e göre yaklaşık% 10 daha hızlıdır. Yiyecekleri çok yağlı yapmamaya çalışın, ancak gerçekten "kanlı" yemek istiyorsanız, et ve sebze yemekleri uygun şekilde eşleştiği sürece imkansız değildir. Yeşil yapraklı sebzeler için mümkün olduğunca çok yiyin.
Son olarak poster, kendini adamak iyi bir şey olsa da, iyi gelişmemiş tabloid arkadaşlarının vücutlarının sağlıklı gelişimini sağlamak için daha iyi olduğunu söylemek istiyor!
Sonuçta, son birkaç yıldan sonra, muhtemelen kendinizi şımartmayı (yemek yemeyi) kolayca deneyemezsiniz ...
Poster ağının wap sitesini görüntülemek için "orijinal metni oku" seçeneğine tıklayın ve en son moda kıyafetleri ve ünlü trendlerini anında kavrayabilirsiniz!
