Kırsal kesimdeki mütevazı "o", bağışıklığı geliştirmek ve daha sağlıklı olmak için her gün biraz yemekte ısrar ediyor

Sütlü Badem Butterwood

Sunak besin açısından zengin bir yemiştir ve E vitamini içeriği çok yüksektir, her gün küçük bir avuç yemek vücudun bağışıklığını artırabilir.

Kuzeydoğu Siyah Arı Tilia Balı

Bal eski çağlardan beri sağlıklı bir besin olmuştur.Genel olarak derin dağlarda üretilen yerli bal su içermez ve en sağlıklısıdır. Sabahları bir fincan ballı su, anti-bakteriyel ve anti-enflamatuar, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.

Zhangjiakou özel beyaz mantar

Bağışıklığı zayıflamış pek çok kişi genellikle soğuk algınlığına yakalanır. Kırsal alanlarda yaygın olan beyaz mantarlar, hastalanma olasılığını azaltabilen selenyum açısından zengindir. Genellikle vücudun bağışıklık sisteminin dengesini korumak için yemek pişirip yerler.

Şekersiz kuru tatlı patates

Tatlı patatesleri seven arkadaşlar, kuru tatlı patatesleri nasıl özleyebilirler? Deri aynı zamanda insan bağışıklık sisteminin bir üyesidir.Cildin antiviral yeteneğini geliştirmek ve bağırsak toksinlerini atmak için genellikle kurutulmuş tatlı patates yeriz.

Cicada Konjac ile Yemek Değiştirme Congee

Konjac aynı zamanda genellikle kırsal alanlarda yetiştirilen bir besindir.Konjak unu haline getirildikten sonra besinler insan vücudu tarafından daha kolay emilir.Kabızlığı önlemek ve bağışıklığı artırmak için kahvaltıda yenir.

İki tane bedava kurutulmuş alıç al

Küçük alıç ağaçta göze çarpmasa da küçük boyuttadır. Gastrointestinal, kardiyovasküler ve serebrovasküler üzerinde koruyucu etkisi vardır, serbest radikalleri temizler ve bağışıklığı güçlendirir.

Kurutulmuş Kivi Meyvesi

Kivi, meyvelerde en yüksek C vitamini içeriğine sahiptir ve C vitamini, bağışıklığı iyileştirmek için iyi bir yardımcıdır. Bu nedenle kivi yemek sağlık için iyidir.

Yabani kurutulmuş deniz istiridyeleri

Deniz ürünlerinde bulunan selenyum insan vücuduna faydalıdır. İstiridye, ıstakoz, yengeç vb. Yemek, anti-grip hücrelerinin büyümesini teşvik edebilir, böylece hastalanma şansını azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.