Terfi | Nasıl rahatlayabilirim ve her gün bir başarı hissine sahip olabilirim, kavga etmekle meşgulüm
Kayınvalidenizin hayatını tek kelimeyle özetlemek istiyorsanız, o: meşgul!
Resmi köpek olarak bilinen klavye elini bırakmaz, gözlerini açar ve gözlerini kapayıncaya kadar çalışır, aynı zamanda evde ilkokul öğrencilerinin ev ödevlerinden sorumludur ...
Görev listemi okuyan herkes şaşıracak ve şöyle diyecek: Bir günde kaç saat bu kadar verimli oluyorsunuz?
Bir yol düşün!
1. İş açısından, şebeke süresini ayırın.
Kayınvalide her gün işte 11 saatten fazla zaman geçiriyor.
Uzun bir bekleme süresinden sonra bazen ne yapmam gerektiğini unutuyorum, bu yüzden çözümüm ...
1. Bir plan ve başarı duygusu vardır.
Günün sonunda bıçağı bilemek ve yanlışlıkla odun kesmemek iyi bir alışkanlıktır.
Görev planlaması yapıldıktan sonra, günlük sabit çalışma saatleri üniteye göre ayarlanmalıdır. Onlara atayın .
Bazı büyük patronların zaman planlamasının dakikasına kadar doğru olduğunu duydum ... Buna ihtiyacımız yok ama birim olarak en az yarım saat kullanılması tavsiye edilir.
Tanımlanmış Izgara zamanı Burada planlanan şeyler iyi yapılmalıdır. İyi yapmadan önce, başka şeylerin rahatsız olmasına asla izin vermeyin.
Bu katı bir öz disiplin gerektirir. Süper komik görünen Chris Pratt bile disiplinli ve hatta biraz rahatsız ...
Yakın zamanda yaptığı bir röportajda, ayak işlerine çıktığında, yolda hayranlarla tanışırsa, onlarla fotoğraf çekmeyi kabul etmeyeceğini açıkladı!
Xingjue, büyük bir oyun oynamadığını, ancak işlerini yapmak için dışarı çıktığı zaman katı bir planı olduğunu ve fazladan bir şeyler yapamayacağını ve fazladan zaman geçiremeyeceğini söyledi.
2. Çoklu görev, birincil ve ikincil arasında ayrım yapar.
Daha fazla işle, kim üç kafa ve altı kola sahip olmak istemez! Ancak, sonuçta bilgisayar değiliz ve arka planda eşzamanlı olarak çalışmanın bir yolu yok.
Meşgulken hata yapmak yerine konsantre olmak ve her seferinde bir şey yapmaya kendini adamak daha iyidir.
Büyük güzellik Alba, aynı zamanda bir numara olan güçlü bir kadın. Kurduğu Dürüst anne ve bebek ürünleri şirketinin piyasa değeri 1.7 milyar dolardan fazladır.
Öyle olsa bile, Alba sık sık yaptığını kabul ediyor Doppelganger : "Yapabileceğim en iyi şey yemek yerken bir toplantı yapmak veya yemek pişirirken çocuklarla konuşmak, artık yok."
Verimlilik nasıl artırılır?
Ayrıca kendi önerisinde bulundu: "En önemli şeyleri seçin ve ilk sıraya koyun. Veya bunun için bir zaman aralığı ayırın."
3. Gereksiz müdahale yok.
Çağdaş yaşam verimliliğinin düşmanı: cep telefonları!
Direnmek çok zor ve ara sıra bakmak istiyorum ... Bir bakışta aniden yarım saat içinde gittiğini fark ettim!
İnsanlar bilge değiller, bu yüzden kendinizi yönetmek o kadar kolay değil ... bu yüzden kayınvalide işe gittiğinde, genellikle cep telefonundan geçiyor Benden en uzak Yardımcı kardeşim, saklamama yardım et.
Bütün bu öğleden sonra cep telefonuma bakmadım. Hey, o kadar özlemiş görünmedim mi?
Elbette bu, rahatlama zamanının tamamen öldüğü anlamına gelmez.
Şebekedeki görevleri vaktinden önce tamamlarsanız veya sadece orada sıkışıp kalırsanız ve ilerleme kaydedemezseniz, bu sefer de durabilir, manzaraya uzaktan bakabilir ve meslektaşlarınızla dedikodu hakkında konuşabilirsiniz ...
2. Ev işi için emek tasarrufu sağlayan hileler de vardır.
İşten eve giderken, halledilmesi gereken çok şey var. Bir bebekle karşılaşmadan önce fiziksel ve zihinsel olarak yoruldum, bazen gerçekten saçları patlatmak istiyorum!
Aslında, önceden plan yaparsanız, işler sorunsuz gidecektir.
1. Gardırobunuzu düzenli olarak düzenleyin.
İyi organize edilmiş gardırop, rahat görünmekle birlikte kıyafet seçerken daha fazla zaman kazandırabilir.
Kayınvalidem geçen sefer işten sonra benim için de bir dekompresyon aracı olduğunu söyledi.
Dışarıda giydiğiniz kıyafetlere ek olarak, iç çamaşırı ve diğer şeyler en iyi şekilde önceden düzenlenir.
Başka çorap bulamıyor musunuz? Her çeşit sütyen askısı birbirine karıştırılmış mı? Tamamlanma önlenebilir.
Gardıropları toplamaya gelince, Tanrıça Theron çılgınca bir depodur.
"Birdenbire dolapta bir şeyin yanlış yerleştirildiği aklıma geldiyse, uyuyamadım bile!"
Yani kızlar, dolabı toplayın.
Çok dağınıksa, dikkatli olun Theron kapınızı çalar.
2. Parçalanma süresini kullanın.
Çok satan yazar ve stres uzmanı Dr. Heidi Hanna, hafta sonları ev işlerine zaman ayırmamayı, tüm işi yapmasını tavsiye ediyor. Her zamanki gibi .
Fazla mesai ile bebek getirme arasındaki süre arasında bunu çabucak tamamlamak sandığınız kadar zor değil.
Nitekim, odayı temizlemek için hafta sonları üç saat harcamak kolayca yorulabilir.
Ve psikolojik olarak kendimi rahatsız hissediyorum.Hala istirahat gününde fiziksel çalışma yapmam gerekiyor Hayat gerçekten zor.
Her şeyi her zamanki gibi yaparsanız, sadece baskı bundan daha az olmayacak, aynı zamanda o andaki baskıyı da azaltacaktır.
Evin düzenli, temiz ve iyi bir ruh hali içinde olduğunu görünce daha önce yaptığım işe dönmeye devam ediyorum.
Bu, zamandan tasarruf etmenin iyi bir yolu, Bubu ellerini ve ayaklarını lehine kaldırdı.
Stresi azaltmanın en sevdiği yol, yoğun iş hayatından ev işi yapmak için biraz zaman ayırmaktır. Hatta herkese söyleşilerde bilimsel olarak nasıl çöp toplanacağını ve bulaşık yıkanacağını öğrettim, ki bu harika geldi.
Boob ayrıca en sevdiği ev işinin pencereleri temizlemek olduğunu da ortaya çıkardı!
Belki de ne kadar zor olursa, o kadar tatmin edici olacaktır.
3. Yemek tariflerini önceden hazırlayın.
Her gün sebze almaya giden anne bugün ne yiyeceğinden endişeleniyor mu?
Önceden planlamak Haftanın tarifi , Ayrıca zamandan tasarruf etmenin iyi bir yoludur. Ayrıca bir bakışta tüm ailenin bir haftalık besin alımını görebilir ve yemeklerin tekrarlanmasını önleyebilir.
Üstelik artık çok kullanışlı bazı tarif uygulamaları var.
Ne yiyeceğinizi seçtikten sonra tek tuşla market alışveriş listesine ekleyebilir, satın almanız gereken tüm hammaddeleri sayabilirsiniz.
Liste yapmanın avantajı, her gün alışverişe çıkmak zorunda olmamanızdır. Patates, yumurta vb. Gibi bazı bozulmayan malzemeler, bir seferde bir hafta boyunca buzdolabında satın alınabilir.
Taze et ve mevsim sebzeleri iki veya üç günde bir alınabilir ve her gün markete gitmeye gerek yoktur.
4. Hızlı ve temiz, ona güvenin.
Odayı temizlemeye, sebze satın almaya ve pişirmeye ek olarak, Kıyafetleri yıka Aynı zamanda ev işlerinde çok zaman alan bir iştir.
Bu nedenle, evdeki çoğu çamaşır makinesinde artık Hızlı yıkama modu Neredeyse beklenmedik bir şekilde, yirmi veya otuz dakika içinde yıkanacaktır.
Ancak birçok kişi de hızlı yıkama modunun temiz bir şekilde yıkanmayacağından veya yıkamadan sonra deterjan kalıntısı kalacağından endişe etmekte ve bunu sorumluluk bilinciyle kullanmaktan korkmaktadır.
Tamam evet Bilang makine yıkama süper temiz çamaşır deterjanı Bu endişesiz küçük yardımcı!
Makinede yıkama için özel olarak geliştirilmiş olup hızlı yıkama modunda da yapılabilir. Kalıntı bırakmadan süper temiz Hiç endişelenmeyelim.
Bilang makine yıkama ultra temiz çamaşır deterjanı, dünyanın her yerinden ithal edilen yüksek kaliteli bileşenler, özellikle de akıllı biyolojik enzimler içerir. Otomatik konumlandırma Yumurta akı lekeleri çıplak gözle görülemese bile temiz yıkanabilir.
Ayrıca patentli formül içerir Net sürüklenme faktörü , Hızlı yıkama modunda yıkadıktan sonra artık köpük kalmaz.
Tasarımda oldukça kullanıcı dostu küçük detaylar da var.
Şişe ağızlı İnce tasarım , Dozajı daha doğru kontrol edebilir, döküldüğünde temiz olur ve her yere akmaz.
Ayrıca kaymaz bir kulp tasarımı ve şeffaf yan ölçekler de var, yeniden doldurmanız gerekip gerekmediğini bir bakışta şişede ne kadar kaldığını görebilirsiniz.
Her boyutta gerçekten samimi.
İyi bir yardımcı olan Bilang ile hızlı yıkama modunun kullanımı çok kolaydır. Tembel olmamızı ve çamaşırları beklerken çok zaman kazanmamızı sağlar.
İşten hayata, kayınvalide 7 ipucu özetledi.
Ustalıkla kullandığınız sürece her gün bir köpekle meşgul olan kayınvalide bile zaman zaman maske yapıp Kardashian'a bakmak için boş vakti olduğunu anlıyor, süper mutlu ~
İşçi Bayramı'nda çalışmak zorunda değiliz, tatile gidip rahatlayabiliriz. Bilang ile ara sıra tembellik sorun değil!
Bilang makinede süper temiz çamaşır deterjanının yardımcı olmasını istiyorsanız, sonunda şu büyük faydayı görmelisiniz:
11-24 Mayıs tarihleri arasında Bilang'ı satın almak için Walmart'a gittim. 99 eksi 40'ın üzerinde % 100 kazanma şansı var "Tembel Ödül" Haier tamburlu çamaşır makinesi veya iQiyi üyelik kuponu.
Ek olarak, Yang Yang'ın imzalı fotoğraflarını kazanma şansı var ~
