21 yaşındaki kız kanserden öldü, doktor yemeyi sevdiği için söyledi ... Kadınlar böyle
Kabızlık için bal içip öğün olarak süt yiyin ... 21 yaşındaki anaokulu öğretmeni Xiaoxiao maalesef ilerlemiş yumurtalık kanserinden muzdaripti ve teşhisinden yarım yıl sonra öldü. Doktor, küçük hastalığının aşırı östrojen alımıyla çok ilgisi olduğuna inanıyor.
Kanser hastası kadın Çok fazla süt ve bal içmekten şüpheleniliyor
Geçen yıl 21 yaşında bir Wenzhou kızı (takma ad) şehirdeki bir anaokuluna kabul edildi. Fiziksel muayene sırasında, Xiao Xiao'ya ne yazık ki yumurtalık kanseri teşhisi kondu ve zaten çok sayıda assit geliştirmişti, bu ileri bir aşamaydı. Tanıdan yarım yıl sonra Xiaoxi vefat etti.
Wenyi Üniversitesi İlk Bağlı Hastanesinin Radyoterapi ve Kemoterapi Bölümünün yöneticisi ve başhekimi Xie Congying, genç ailesinden öğrendi: Xiaoxiao her zaman güzelliği severdi. Çocukluğundan beri öğün olarak süt yemiştir. Nadiren sebze ve et yemiştir. Güzellik uğruna, kabızlık çok fazla bal içer.
Xie Congying, küçük hastalığının aşırı östrojen alımıyla çok ilgisi olduğuna inanıyor. "Özellikle bal, çok fazla bitki hormonu içerir." Xie Congying, genellikle çok fazla süt almadığını, "günde 300 ml'den fazla değil" dedi.
Kanser nasıl önlenir
Henüz "kanser" renk değişikliğinden bahsetmeyin, editör size bir güvence verecektir. Aslında, kanserlerin% 40'ından fazlası önlenebilir!
Dünya Kanser Araştırma Vakfı, sağlıklı ve makul bir yaşam tarzının aşağıdakilerden etkili bir şekilde kaçınabileceğini bildiriyor: Rahim kanserinin% 70'i, özofagus kanserinin% 69'u, ağız kanserinin% 63'ü, mide kanserinin% 47'si, kolorektal kanserin% 39'u, pankreas kanserinin% 38'i, meme kanserinin% 36'sı, akciğer kanserinin% 24'ü Böbrek kanseri, safra kesesi kanserinin% 21'i, karaciğer kanserinin% 15'i, prostat kanserinin% 11'i.
7 alışkanlık geliştirin, kanser etrafınızda dolaşıyor
Kanseri önleme büyük bir projedir, ancak zorluklardan korkmayın. İyi bir alışkanlık geliştirdiğiniz sürece kanser etrafınızda dolaşacaktır.
Ev işi yapmak için küçük bir şarkı mırıldanan 1 numara
Ev işi, uygun miktarda işi takip etmeli ve fiziksel ve zihinsel zevki hedeflemelidir. Aşırıya kaçmayın ve ev işlerinin bir yük haline gelmesine izin vermeyin. Sadece ev işi yapmak için iyi bir tutum sürdürerek kanseri önleme etkisi daha iyi sağlanabilir.
No. 2 Atıştırmalık olarak meyve ve sebzeler
Kilosu etkili bir şekilde kontrol edebilen, az yağlı ve düşük kalorili yiyecekler içeren atıştırmalıklar yemek en iyisidir.
Yurtiçi ve yurtdışında yapılan birçok çalışma, lif alımının sindirim sistemi kanserini önlemede etkili bir araç olduğunu doğrulamıştır.Her gün çok değil, çok az yiyin. Yarım havuç, elma vb. İyi atıştırmalık seçenekleridir .
Ayrıca, güçlü bir tokluk hissine sahip olacak ve diğer besinlerin alımını belirli bir miktarda azaltabilecek, fazla kalori birikimini azaltabilecek ve ağırlığı makul bir aralıkta tutabilecek bazı iri taneli tahılları da yiyebilirsiniz.
Numara 3 Haftada üç vejetaryen yemek yiyin
Çok fazla kırmızı et alımı bağırsak kanseri riskini de artırabilir, bu nedenle et yemekten kaçınmak için haftada bir veya üç öğün yemek bulmak, kiloyu kontrol etmenin iyi bir yoludur.
4 numara Ayağa kalkmak için her fırsatı kullanın
Egzersizin sağlığa faydalarını söylemeye gerek yok, ancak çoğu insan günlük egzersizde ısrar edemez.
Numara 5 İşlenmiş gıdalara veda edin
Yurtdışındaki araştırmalar gösteriyor ki Nitrit, özofagus kanseri, bağırsak kanseri, karaciğer kanseri ve mide kanseri gibi ondan fazla kanser türünün başlıca suçlularından biridir. Bu nedenle insanların işlenmiş gıda alımlarını azaltmaları önerilir.
Ayrıca yemek sırasında daha az tuz tüketin Daha hafif bir tat da sağlık için iyidir Sonuçta, yüksek tuzlu diyet yüksek tansiyona neden olabilir. Yemeklerin tadını iyileştirmek istiyorsanız, acı biber, sarımsak, zencefil gibi başka çeşniler de ekleyebilirsiniz.
6 numara Alkol ve sigarayı azaltın
Sigarayı bırakmak ve alkolü sınırlamak sağlık için iyidir ve kanser olasılığını azaltabilir. Sigara içmek akciğer kanseri ölümlerinin yaklaşık% 85'ine, boğaz, yutak, ağız ve dudak kanseri ölümlerinin% 80'ine, özofagus kanseri ölümlerinin% 75'ine, mesane kanseri ölümlerinin% 45'ine, rahim ağzı ve pankreas kanseri ölümlerinin% 30'una ve% 20'sine neden olabilir. Mide kanseri öldü. Sigara içenlerin kanserden ölüm oranı, içmeyenlere göre 2 kat, ağır sigara içenlerde 4 kat daha yüksektir.
No.7 Düzenli "kanser muayeneleri"
Halkın sağlık ihtiyaçlarını karşılamak ve tümör taramasında olağan fizik muayenelerin eksikliklerini gidermek için çeşitli fizik muayene kurumları son yıllarda kanser önleyici fizik muayene paketleri uygulamaya koymuştur.Bu fizik muayene yöntemi ile konvansiyonel fizik muayene arasındaki fark nedir? Gerçekten yararlı mı? Bir göz atsak iyi olur.
1. Anti-kanser fizik muayenesi, yüksek düzeyde hedeflenen profesyonel bir tümör taramasıdır
Anti-kanser fizik muayenesi, profesyonel teknik araçlar ve yöntemler kullanılarak onkologlar tarafından sağlıklı kişiler ve kanser riski yüksek kişiler için kapsamlı bir tümör taramasıdır.
Sıradan fizik muayeneye göre en belirgin özelliği yüksek hedefe sahip olmasıdır.Nazofarenks, akciğer, yemek borusu, mide, bağırsak, karaciğer, serviks, yumurtalık, prostat, meme ve diğer organlarda rutin fizik muayenede tespit edilemeyen veya gözden kaçmayan sık görülen tümörleri bulabilir. "İpuçları."
2. Kansere karşı fizik muayene sadece "niteliksel bir inceleme" değil, aynı zamanda bir "niceliksel incelemedir"
Niteliksel inceleme, sonucun olumlu mu olumsuz mu olduğunu söylemek anlamına gelir, meslekten olmayanlar için kanser için "evet" veya "hayır" anlamına gelir.
Kesin anti-kanser fizik muayene sadece kalitatif bir muayene değil, aynı zamanda nicel bir incelemedir. Güçlü özgüllüğü ve yüksek duyarlılığı nedeniyle, size yalnızca yang mı yoksa yin mi olduğunu söylemekle kalmaz, aynı zamanda köklü nedenleri analiz eder ve sıradan enflamasyon, iyi huylu tümör veya kanser olup olmadığını ince verilerden ayırt eder. Tedavi ve korunma nasıl hedeflenir.
3. "Bedensiz beden dağıtımı" yerine "kıyafetlerinizi özelleştirin"
Kansere karşı genetik inceleme yoluyla, doktor size özel bir "sağlık el kitabı" oluşturacaktır Bu "el kitabı" kişisel fiziksel durumunuza göre uyarlanmıştır Ne yapılmalı ve yapılmamalıdır? Ne yemeliyim? Bir bakışta! Kanserden korunmanıza yardımcı olacak en iyi çözümün bu olduğu söylenebilir!
4. Onkoloji uzmanı tarafından muayene
Tüm hassas profesyonel ekipman kullanılır
Doktorların normal hastanelerdeki profesyonel duyarlılığı ve zengin deneyimi, kanseri önleme fizik muayenelerinin anahtarıdır.Kanseri olabildiğince etkili bir şekilde tespit edebilirler.Bu nedenle, büyük hastanelerde kanseri önleme fizik muayene maddelerini seçmek daha güvenilirdir.
DNA metilasyonu ve kanser önleme kontrolleri kanserden uzak durmanıza yardımcı olur
Harbin Medical University First Hospital bunu yapabilir, 19 tip kanseri kontrol etmek için sadece 5 ml kana ihtiyaç duyar
Harbin Tıp Üniversitesi Birinci Hastanesinin "DNA Metilasyonu ve Hassas Erken Kanser Taraması" dünya lideri bir "genetik inceleme" yöntemidir.Kadın vücudunun 19 bölümünü ve erkek vücudunun 16 bölümünü tespit etmek için yalnızca 5 ml kan yeterlidir. İster bu kısımda lezyonlar olsun, ister kansere doğru gelişiyor olsun, genel doğruluk oranı% 90 veya daha fazla ... Kanseri "filizlendirebilen" bu teknoloji, sağlığınızı önemseyenler için büyük bir nimet olabilir.
Hangi yemeği yemeyi sevdiğin önemli değil, bir derece kavramalısın,
Sağlık için daha az yemek daha iyidir!
ZAN'a tıklayın ve daha fazla kişiye anlatın!
