Yoğurt içmenin doğru yolu, yoğurtlu meyve kilo vermek için en iyi CP'dir
Yaşlı bir gurme olarak, zahmetsiz kilo vermeyi isteyecek bir yer yok mu? Aslında kilo vermek için yoğurdu kullanabilirsiniz! Yoğurda farklı meyveler katmanın farklı güzellik ve zayıflama etkileri olabilir.Güzel olmak isteyen kızlar, yoğurt kilo verme tariflerinin bu sayısını kaçırmayın!
Popüler Bilim: Yoğurt içmek için en uygun zaman ne zaman?
Ve herkese, aç karnına yoğurt içmemenin en iyisi olduğunu hatırlatmam gerekiyor! Özellikle mide rahatsızlığı olan arkadaşlar için aç karnına yoğurt içmek mide suyunun artmasına neden olur, mide ve bağırsakları daha fazla rahatsız eder, sağlığı tamamen koruyamaz ve kilo veremez.
Yoğurt + muz detoksifikasyonu
Muzdaki vitamin ve diyet lifi içeriği çok yüksektir, ancak karbonhidrat içeren bir öğüne kıyasla kalori azdır.Sadece tokluğu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda tatlılara olan isteği de giderir.Aynı zamanda bağırsakları detoksifiye etmeye ve nemlendirmeye de iyi gelir. Aynı zamanda güçlü bir etkiye sahiptir. Akşam yemeği olarak muzlu yoğurt yemek lezzetli ve besleyici, sağlıklı bir kilo verme yemeği olduğu söylenebilir.
Yoğurt + papaya göğüs büyütme İçerik
Papayadaki C vitamini içeriği son derece yüksektir ve bu da güzelleştirici bir etki yapabilir. Ve kızlar için papaya ile ilgili en endişeli şey göğüsleri geliştirebilmesidir! Yoğurttaki aktif laktik asit bakterileri ve papain kombinasyonu vücuttaki kan dolaşımını ve metabolizmayı hızlandırabilir, meme bezlerinin taranmasına yardımcı olabilir ve göğüslerin ikincil gelişimine yardımcı olabilir.
Kuruyemişler, yüksek kaliteli protein, yağ, mineraller ve diğer besinler içerir; bunlar, kilo kaybı sırasında vücudu doymamış yağ asitleri ile desteklemenin en iyi yoludur. Bir ikindi çayı olarak badem, fındık, antep fıstığı ve diğer kuruyemişlere yoğurt eklemek, öğleden sonra yorgun bedene ve zihne rahatlık getirmekle kalmayacak, aynı zamanda sizi ışıldatacak ve işin zorluklarını tam bir duygu ile karşılayacaktır!
Kırmızı şarap, kadınların iyi bir dostudur.Kırmızı şarapta doğal hammaddeler ve demleme işlemi, oksidasyon ve yaşlanma karşıtı etkilere sahip olabilen oldukça aktif polifenollere ve Olito elementlere sahip olmasını sağlar. Yatmadan önce kırmızı şaraplı yoğurt içmek, sonrasında uyku kalitesini sağlayabilir.
