g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

İnsanlar ister iyi giyinsin ister güzel görünsün, geniş omuzlara sahip olmanın yanı sıra, iki büyük göğüs kası da sihirli bir silahtır! Bugün tanrıça size en hızlı göğüs kaslarını nasıl çalıştıracağınıza dair bir dizi resim getirecek? Göğüs kaslarını çalıştırmanın en iyi yolu , İsteyerek 4 veya 5 seçim yapabilir ve eylemler arasında 2 dakikadan fazla dinlenmeyebilirsiniz.

Göğüs eğitimi eylemi.1

Göğüs eğitimi eylemi.2

Göğüs eğitimi eylemi.3

Göğüs eğitimi eylemi.4

Göğüs eğitimi eylemi.5

Göğüs eğitimi eylemi.6

Göğüs eğitimi eylemi.7

Göğüs kası eğitimi eylemi 8

Göğüs eğitimi eylemi.9

zor olduğunu biliyorum

Ama sen yapabilirsin

Göğüs kaslarınız için

Nasıl ısrar edebilirsin!

Daha fazla fitness dersi Fitness yöntemleri Zayıflama dersleri

Lütfen WeChat genel platformunu takip edin: Yoga Fitness Zayıflama (ID: yoga36524)

Seni daha iyi yenebilecek genç bir bayan olabilir mi? Ünlü beyefendi dövüş oyunu yine burada!

"Jump Smash Bros." "Jianxin" "Zhizhixiong" Gerçek Makine Demosu

Bu erkek ve erkek CP'leri toplamak için rüya odasını açın ~ Otoriter Başkan Tu Long Dao X Soğuk Yüz Buz Dağı Yitian Kılıcı!

"Kayıp Düşman"

Savaş alanını canlandırın: eğitim alanı sadece gölde yelken açabilir mi? Oyuncunun "uzay gemisi" operasyonu kesinlikle mükemmel!

Karın çarkı karın kaslarını geliştirebilir mi?

Nintendo'da çalışmanın deneyimi nedir? 540.000 yıllık ortalama maaş, yılda 125 gün izin

King of Glory S11 sezonunun beş büyük ormancısı olan maymun sadece üçüncü, ancak birincilik için kazanma oranı sadece% 42!

B şirketi oyunculardan özür diler! Fallout 76 iki büyük güncellemeyi müjdelemek üzere

Fallout 4 yıllık sürüm koleksiyonunu yayınlar, konsol sürümü MOD bileşenlerini içerecek

Savaş alanını canlandırmak: Oyuncu bir "araba tanrısı" olduğunu iddia ediyor ve onun bir çaylak olduğunu düşündü, ancak onu izledikten sonra ona hayran kaldı!

JJ Lin yarınki çıkışı için tavuk yeme takımı "Team SMG" yi kurdu Netizen: DOTA2 takımı ne olacak?