Kadınlar menstrüasyon sırasında kilo vermeye yardımcı olan bu tür yiyecekleri yiyebilirler.

Sincan Türk özel kuru incir

İncir, kilo vermeye iyi gelen amino asitler, çeşitli vitaminler ve diyet lifi açısından zengindir, özellikle içerdiği enzimler fazla yağı parçalayabilir, sindirime yardımcı olur ve çok iyi bir kilo verme etkisine sahiptir.

Sincan Türk özel kuru incir

İncir besinler açısından zengindir ve dalağı canlandırıcı, iştah açıcı, detoksifiye edici ve şişkinliği azaltıcı etkilere sahiptir. Adet sırasında yenildiğinde, adet sırasında iştah kaybını artırabilir.

Lin'an özel sarı kalpli tatlı patates

Adet sırasında tatlı patates yemek çok faydalıdır. Adet kabızlığını önlemeye yardımcı olabilir ve toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir. Aynı zamanda, tatlı patatesler güçlü bir tokluk hissi ve düşük kalorili yüksek lifli gıdalardır. İyi bir kilo kaybı besindir.

Lin'an özel sarı kalpli tatlı patates

Tatlı patatesler, yalnızca sindirimi teşvik etmekle kalmayıp aynı zamanda detoksifikasyona da yardımcı olan diyet lifi bakımından zengindir.Adet sırasında tatlı patates yemek vücuttaki toksinleri atabilir.

Meyve tahıl kahvaltı yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi, suda çözünür diyet lifi açısından zengindir ve sindirimi teşvik edebilir, gastrointestinal hareketliliği artırabilir ve kilo kaybı için çok yararlıdır. Aynı zamanda menstrüasyon sırasında kahvaltıda yulaf ezmesi yemek vücudun toksinleri atmasına yardımcı olabilir.

Meyve tahıl kahvaltı yulaf ezmesi

Çeşitli tahıllar, meyveler ve sert kabuklu yemişler içeren besleyici ve sağlıklı bir kahvaltı lapası, beslenmede daha zengin ve tadı daha iyi. Zarif bir figür elde etmenize yardımcı olmak için kahvaltı olarak da kullanılabilir.

Hainan kırmızı kalp papaya taze mevsim meyvesi

Papaya, vücut yağını giderebilen ve zayıflama etkisi sağlayabilen benzersiz proteolitik enzimler içerir Papaya'nın içerdiği pektin, alt vücutta adet atığı birikimini azaltabilen mükemmel bir bağırsak temizleyicidir.

Hainan kırmızı kalp papaya taze mevsim meyvesi

Papaya her zaman göğüs büyütme için bir besin olmuştur, adet döneminde papaya tüketmek daha iyidir. Papaya sütü yapmak için kullanılan Hainan tropikal kırmızı papaya da lezzetlidir.

Rongcheng tuzlu yosun 5 kg'lık paket parçalar

Kelp, insan vücudunda yüzen bazı etleri ortadan kaldırabilen ve kilo verme etkisini sağlayan potasyum açısından çok zengindir. Kadınların adet sırasında çok fazla suları olacaktır. Menstrüasyon sırasında yosun yemek vücuttaki fazla sudan kurtulmamıza etkili bir şekilde yardımcı olabilir.

Rongcheng tuzlu yosun 5 kg'lık paket parçalar

Kelp, son derece yüksek besin değerine sahip bir sebzedir.Isı temizleme, toksinlerden arındırma ve ödemi azaltma etkilerine sahiptir; ayrıca yetersiz beslenme, kansızlık ve zihinsel zayıflık üzerinde de iyi bir etkiye sahiptir. Daha fazla yiyebilirsin

Göbek yağı artık saklanamıyor! Küçük göbekten kurtulmanıza yardımcı olması için bunları her gün suya daldırmak için kullanın

Nem için "higroskopik ajanlardır". Nemi detoksifiye etmek için her gün biraz su için ve göbek gitmiş olur.

Yazın başlarında, vücudun nemi ağırdır, nemden kolayca kurtulmak ve vücudunuzu daha sağlıklı hale getirmek için suya biraz "Qushi Wang" ekleyin.

Yaz aylarında önerilen bitki çayı

Hala kilo vermeye aç mısınız? Dört çeşit yemek sizi doyurur ve vücudunuzu şekillendirir

Karaciğer hastalığı acıtmaz ya da kaşındırmaz, ancak geç aşama! Yağlı karaciğer ve sirozu önlemek için her gün bir fincan

30 yaşından sonra kadınlar, genç ciltlerini göstermek için genellikle bu 4 çeşit alkali yiyecekleri yerler.

Karaciğerin yüzünüzde iyi görünüp görünmediğini anlayabilirsiniz! Bu bileşenleri suya batırmak ve içmek, karaciğer toksinlerini atmak ve daha sağlıklı olmak için kullanın.

Sigara bağımlılığını nasıl durdurabilirsiniz? Değersiz "o", akciğerleri temizlemek ve akciğerlere zarar vermeden zehri çıkarmak için suya batırılır.

Birçok besleyici ve sağlığı koruyan ürün vardır, bunlar en etkilidir ve sağlıklı ve iyi vücut yiyebilirsiniz.

Tembel kahvaltı, zahmet etmeyin! 8 süper lezzetli hamur işi, kahvaltı sorunlarını kolayca çözmenizi sağlar

Erkek erkeklik hormonlarını artıran 7 yiyecek