Kilo vermek için günde üç öğün yemek! Her gün biraz yiyin ve sessizce 2 haneye kadar kilo verin

Shandong taze mor sarımsak

Sarımsak yemek, enzimleri büyük ölçüde engelleyebilir, böylece yağ asitleri ve kolesterol sentezini azaltabilir, bağırsakları detoksifiye edebilir ve temizleyebilir ve iyi bir kilo kaybı etkisi sağlayabilir.

Shandong taze mor sarımsak

Sarımsak, her yaş için uygun bir besindir. "Sülfür propilen" olan kapsaisin, soğuk algınlığı, burun tıkanıklığı ve diğer soğuk algınlığı semptomlarını önleyebilir. Dahası, sarımsağın potansiyel etkisi, damar sertliğini önlemek ve iyileştirmek ve kalp hastalığını önlemek için doğal bir hemşirelik yolu açar.

Otantik anlık sıcak ve ekşi ıslatılmış beyaz turp

Beyaz turp yaygın bir sebzedir, çiğ veya pişmiş olarak yenebilir ve tadı hafif baharatlıdır. Modern araştırmalar, turpun hardal yağı, amilaz ve ham lif içerdiğine inanmaktadır, bu da sindirimi hızlandırabilir, gastrointestinal peristaltizmi hızlandırabilir, öksürüğü hafifletebilir ve balgamı azaltabilir.

Otantik anlık sıcak ve ekşi ıslatılmış beyaz turp

Beyaz turp, yağlı yiyeceklerin metabolizmasını hızlandırabilen ve yağ birikimini önleyebilen hardal yağı ve amilaz içerir. Bağırsak hareketleri için harika

Fujian Xiaputou Su Dökücü

Deniz yosununun içerdiği diyet lifi dışkılamayı teşvik edebilir, vücuttan zararlı maddeler atabilir ve bağırsakları sağlıklı tutabilir.Ayrıca, deniz yosunu "uzun ömürlü sebze" olarak bilinir ve düzenli olarak yemek vücut üzerinde sağlık etkilerine sahiptir.

Fujian Xiaputou Su Dökücü

Porphyra, yüksek lif içeriğine ve düşük yağ içeriğine sahiptir, bu da kilo vermenin etkisini ve tokluk hissini kolaylaştırabilir. Yaşlanmayı ve hafıza kaybını önlemek için B12 vitamini içerir.

Mojiang, Yunnan'da ev yapımı Chixiaodou

Bir tür iri taneli olan Chixiaodou, her zaman yüksek besin değeri ve düşük yağlı bir gıda olmuştur. Sizi doyurması için Chixiaodou'yu içi boş yiyeceklerle kaynatın ve acıktığınızda yiyin.

Mojiang, Yunnan'da ev yapımı Chixiaodou

Chixiaodou, protein, yağ, karbonhidratlar, ham lif, vitaminler ve diğer besinleri içerir.Bağırsakları nemlendirmek, kan basıncını düşürmek, kan yağını düşürmek, kan şekerini düzenlemek, vücut geliştirmek ve kilo vermek gibi iyi etkileri vardır.

Herhangi üç dilim limon dilimi

Limon, insan vücudu için çok faydalı olan C vitamini, kalsiyum, fosfor, demir, yüksek potasyum ve düşük sodyum açısından zengindir. Mide suyunun salgılanmasını teşvik edebilen, bağırsak peristaltizmini destekleyen ve müshil için faydalı olabilen daha fazla sitrik asit içerir.

Herhangi üç dilim limon dilimi

Limonun C vitamini insan vücudu için doğal bir antibiyotik görevi görür. Antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve insan bağışıklığını ve diğer işlevleri geliştirebilir.

Kuzey Kore taze yosun

Kelp, diş etleri ve minerallerle dolu düşük kalorili bir besindir. Çözünür lif bakımından zengin, normal liflere göre sindirilmesi ve emilmesi daha kolaydır, vücudun düzgün bir şekilde dışkılamasına yardımcı olur.

Kuzey Kore taze yosun

Kelp ayrıca fazla kolesterolü hızla giderebilen, mide suyunun salgılanmasına yardımcı olan, sindirim amacına ulaşan ve gastrointestinal peristalsise büyük ölçüde yardımcı olan çok sayıda doymamış yağ asidi ve diyet lifi içerir.

Kadınlar kırktan sonra yaşlanmak istemiyor mu? Genç güzelliğinizi ve güzelliğinizi geri kazanmak için bunlardan daha fazlasını yiyin

Kız arkadaşlar için 7 değerli atıştırmalık, dilinizin ucunda dayanılmaz lezzet

Tanrıçanın ikinci adımı: lekeli göz makyajı yok, acele edin ve öğrenin

Tırnaklarınızı yapmak için manikür salonuna gidip aptal olmayın. Pahalı ve zaman alıcıdır. Birkaç dolarlık tırnak etiketi parmak uçlarınızı daha hassas hale getirir

Klasik diye bir çeşit yerli malı var, yabancıların alması zor ama maalesef çok az kişi biliyor.

Süper beyaz su bazlı oje, sağlıklı ve hepsi burada soyulması kolay

"Göz altındaki torbaların kurtarıcısı" olarak bilinen, göz altındaki torbaları seyrelterek cildi sıkılaştırmak için sabah ve akşam uygulamakta ısrar ediyor.

Shenzhen Hastanesinin hemşire kız kardeşi, her gün uygulamanın enjeksiyonları beyazlatmaktan daha güvenli ve daha etkili olduğunu söyledi.

Fat mmnin en sevdiği 6 alkali yiyecek, her gün biraz yiyin ve kilonuz sessizce düşecek

Yüz cildi yağlı ve pürüzlüdür, 5 yararlı vicdani nesne, ferahlatıcı ve sakinleştirici cilt

Atıştırmalık yiyebilir misin? Bu atıştırmalıkların hepsi hazinedir, besleyici ve besleyici

Karaciğerin "temizleyicisi" burada, her gün yatmadan önce bir fincan çay, karaciğeri besleyen ve koruyan, karaciğer hastalıklarını önleyen.