Hamile anneler bu gıdalardan daha fazla yer ve güzel bir bebek doğurmak için besin takviyesi yapar.

Çocuklar, Tanrı'nın ebeveynlerine verdiği en güzel hediyedir Her anne sağlıklı ve güzel bir bebek sahibi olmak ister.

Hamile annelerin hamilelik sırasında beslenmesi çok önemlidir, peki bebeğin gelişimi için hangi besinler desteklenmelidir?

1. Protein. Fetüsün önemli bileşeni, hamile annenin vücudundaki proteindir. Bu nedenle hamile annelerin hamilelik sırasında protein takviyesi yapması çok önemlidir. Yumurta, süt ve soya ürünleri iyi seçimlerdir.

Shanxi özel ceviz çekirdeği

Hamileliğin ilk üç ayı bebeğin beyin gelişiminin altın dönemidir Cevizdeki doymamış yağ asidi ve protein, sinir hücrelerinin canlılığını artırabilir ve beyin yapıcı bir etki yapabilir.

İç Moğolistan özel peynir sütü tofu

Peynir sütten elde edilen özdür.Protein içeriği süte göre çok daha yüksektir.Emmesi daha kolaydır ve katkı maddesi yoktur.Gebe annelerin yemesi için çok uygundur.

2. Demir element. Hamilelik sırasında bebeğin beslenmesi annenin kanıyla sağlanır, bu nedenle hamile annelerin demir takviyesi yapması son derece önemlidir.

Xinjiang özel kırmızı hurmaları

Kırmızı hurmanın besin değeri çok yüksektir Demir ve kanı yeniler Hamilelikte daha fazla kırmızı hurma yerseniz sadece bebeğiniz sağlıklı olmaz, kendi cildiniz de pembe olur.

İki tane bedava siyah susam ceviz siyah fasulye unu al

Siyah ve beyaz olmak üzere iki tür susam vardır: Çörek otu daha besleyicidir ve yüksek kalsiyum ve demir içerdiğinden hamileler için uygundur.

3. Folik asit. Hamile anneler, fetal megaloblastik anemiyi ve kraniyal nöral tüp malformasyonlarını etkili bir şekilde önleyebilen folik asit bakımından zengin yiyecekler daha fazla tüketirler. Folik asit içeriği yüksek yiyecekler arasında muz, lahana, narenciye vb. Bulunur.

Sichuan taze narenciye

Narenciye tatlı ve ekşi, yumuşak ve sulu, iştah açıcı ve ferahlatıcıdır. Sichuan'dan taze narenciye, ağda yok, sodyum siklamat yok, hamile anneler yemeye güvenebilirler.

Son olarak, umarım tüm güzel hamile anneler sevimli bir bebek doğurabilir ~

Her gün yemekten sonra cildi beyazlatarak, kilo vererek ve size seksi bir bel vererek sürekli içebilirsiniz.

60-90 daire büyüklüğündeki sanatsal resimlere uygulanabilir, dekorasyondan sonra benzersiz ve zarif bir tarz sunar.

Dünyada gurmelerin kaçırmaması gereken 8 çikolata

Kilo aldıktan sonra kilo vermek mi istiyorsunuz? Toksinleri ve rutubeti gidermek için yatmadan önce bir bardak ballı su için.

Greyfurt ağacının aşılanarak dikilmesi gerekir, tatlı ve ekşidir ve favori bir meyvedir.

Bir kadının koyu sarı ten rengi kan eksikliğinden kaynaklanır ve genellikle genç ve pembe olması için bu tür yiyecekler yer.

Sekiz muhteşem masa lambası, ışığı söndürmek bir sanat eseridir, ışığı yakmak pratik bir ürün ama aynı zamanda güzel

Bütün gece vücut yağlarını yakmak ve ayrıca rutubet ve detoksifikasyondan kurtulmak için yatmadan önce bir bardak iç.

Güller kolayca yetiştirilir ve "aşk çiçeği" olarak adlandırılır ve genellikle saksı çiçeği bitkileridir.

Ustalıkla yapılan 8 çaydanlıklar, çay tatmak da sanat eserlerini takdir ediyor

Mart ayında karaciğeri günde bir bardak beslemek, karaciğeri beslemek ve karaciğeri hastalıklardan endişe duymadan korumak için doğru zaman.

Artık eski moda dört parçalı takımı kullanmayın. Mevcut zevkleri olan kadınlar bunu kullanıyor. Duygusal ve rahat.