Önümüzdeki ay bu 5 hastalık yüksek olmalı! WeChat'te bu 5 çözüm her arkadaşa veriliyor
Haziran geliyor! Sıcaklık yükselmeye devam edecek, "yüksek sıcaklık hastalığı" da tetikte olmalıdır. En yaygın güneş çarpmasına ek olarak, yüksek insidansa sahip olacak beş hastalık daha vardır: sıcak çarpması, akut miyokard enfarktüsü, yüksek tansiyon, sıcak soğuk ve ishal.
Bu hastalıklar hiçbir şey görünmüyor, ancak her yıl orta yaşlı ve yaşlı insanlar işe alınıyor. Ön belirtilerini ve önleme yöntemlerini önceden anlaması gerekir.
Kılavuz
Sıcak çarpması: daha fazla kış kavun çorbası iç
Akut miyokard enfarktüsü: siyah mantar + kırmızı hurmalar, daha fazla alkali yiyecekler yiyin
Ateş: Günlük A vitamini takviyesi
İshal: hafif tuzlu su + şeker
Yüksek tansiyon: ılımlı bir şekilde karpuz yiyin
Sıcak çarpması
Haziran'dan Ağustos'a kadar yüksek insidans, daha fazla kış kavun çorbası içmek önleyebilir
Wuhan Üniversitesi Zhongshan Hastanesi başhekimi Li Dingguo Söyle:
Haziran'dan Ağustos'a kadar her yıl, yüksek inme insidansının olduğu dönemdir.Sıcaklık ne kadar yüksekse risk o kadar büyüktür, bu nedenle "termal felç" olarak da adlandırılır. Orta yaşlı ve yaşlıların çorba pişirmeyi sevenlerin sıcak yaz aylarında ısıyı gidermek ve felci önlemek için biraz ısı giderici çorba pişirmeleri önerilir.
Sıcak İnme Kış Kavun Çorbası
Bir parça taze lotus yaprağı ve 500 gram kış kavunu alın, taze lotus yapraklarını, taze kış kavunu deriyle yıkayın, çorbayı kaynatmak için 5 kase su ekleyin, biraz tuz ve kış kavunu yiyip çorbayı için.
Ek olarak, termal vuruşun genellikle birkaç belirgin özelliği vardır:
1. Baş dönmesi, ani baş dönmesi olarak kendini gösterir ve birkaç saniye sonra normale döner.
2. Bir göz aniden kararır ve birkaç saniye veya onlarca saniye sonra tamamen normale döner.
3. Sürekli esneme - yorgunluk, uyku eksikliği ve diğer nedenler yoksa, sürekli esnemeye serebral arteriyoskleroz ve iskemi neden olabilir, bu da inme hastalarının habercisi olan beyinde kronik iskemi ve hipoksiye neden olabilir.
Akut miyokard infarktüsü
Balgam beyaz köpüklü
PLA Genel Hastanesinin İlk Bağlı Hastanesinin Kadro Koğuşu Müdürü Xia Yunfeng Miyokardiyal enfarktüsün (miyokardiyal enfarktüs olarak da bilinir) "sıcak" a katılmayı sevdiğini söyledi.
Kalp hastalığı olan hastalarda, bir kalp krizi meydana gelirse, bazı belirgin işaretler vardır. gibi:
Nedeni bilinmeyen ani solunum güçlükleri;
Öksürük ve öksürük köpüklü balgam (beyaz köpüklü balgam);
Akut miyokard enfarktüsü olasılığı göz önünde bulundurulmalıdır Göğüs ağrısı ortaya çıktığında, en iyisi hemen hastaneye gitmektir.
Miyokard enfarktüsünü önlemek için önemli önlemlerden biri, uzun süre enterik kaplı aspirin almaktır.
Siyah mantar + kırmızı hurmalar
Düzenli olarak siyah mantar tüketimi, insan vücudunun kan viskozitesini de etkili bir şekilde azaltabilir. Unutulmaması gereken şey, sindirim fonksiyonu zayıf olan insanlar siyah mantar yediklerinde en iyisinin onu pişirmek olduğudur.
Islatılmış kara mantarı ve kırmızı hurmaları birlikte pişirebilir ve her gece küçük bir bardak alırsanız, bu şekilde yemek vücudun emmesi için daha iyidir.
Alkali yiyecek
Hastalar ayrıca bu havada zencefil, soğan, patlıcan, mantar, mısır, yulaf vb. Gibi alkali yiyecekleri daha fazla yiyebilirler.Hepsi kanı temizleyen ve miyokard enfarktüsünü önleyen kan damarı "temizleyicileridir".
Ek olarak, şekerleme miyokard enfarktüsü insidansını azaltabilir.Yaşlıların yarım saat ila bir saat kestirmesi çok faydalıdır. Miyokard enfarktüsü riski taşıyan kişiler için ağır nesnelerin kaldırılması da yasaklanmalıdır.
Ateşli soğuk
Çok susadım ama su içmek istemiyorum
Li Jinsong, Başhekim Yardımcısı, Endokrinoloji Bölümü, Fujian İl Geleneksel Çin Tıbbı Hastanesi Sıcak soğukların genellikle sıcak ve nemli "sauna günlerinde" meydana geldiği söylenir. Ateşin bir özelliği vardır:
Vücut ateşi olmasına rağmen hasta ağız kuruluğu hisseder ancak susuzluğunu gidermek için içmek istemez.Ayrıca ateş, ateş gibi belirtiler gösterir ve alın, koltuk altı ve diğer bölgeler sıcak hissetmez.
Sıcak soğuktan muzdarip olduktan sonra terlemek en iyisidir.Eğer iyice terlerseniz, sıcak soğuk ilaçsız tedavi edilebilir. Sıcak banyo terleme için iyi bir seçimdir, ancak ateşi olan kişiler terledikten sonra duş almak için acele etmemelidir, en iyisi bir havlu alıp kurulamaktır.
Eğer bir "soğuk algınlığınız" varsa, ne yediğiniz, iyileşme hızını belirler.
Sıcak asitli içecek
Soğuk algınlığı boğazdan başlar ve vücudun direncini güçlendirmek için daha fazla dinlenmeye ihtiyaç vardır. Sıcak asitli içecekler veya çorbalar içmek en iyisidir.
A vitamini
Sıcak asitli içecekler içmek boğazı asitlendirebilir ve böylece boğazda virüsün yayılmasını kontrol edebilir. Ateş vücutta çok fazla A vitamini tüketme eğilimindedir, bu nedenle hastalığın daha hızlı iyileşmesi için biraz morina karaciğeri yağı veya A vitamini tableti yemek en iyisidir.
Yenilemeyen üç tür yiyecek vardır:
Abanoz ve alıç gibi asitli yiyeceklere ilk aşamada dikkat edilmelidir.
Hayvansal ve bitkisel yağlar yönünden zengin kızartılmış yiyecekler ve besinler, ilaçların ısıyı azaltmadaki etkinliğini bozar, ilaç sırasında yemekten kaçının.
Soğuk içecekler gibi aşırı derecede soğuk yiyecekler sadece "sıcak soğuğu" uyarmanın suçlusu değil, aynı zamanda ilaçların veya yiyeceklerin terapötik etkinliğini de etkiler.
hipertansiyon
Dışarı çıkmadan önce iç ve dış ortam arasındaki sıcaklık farkını azaltın
Sağlık Bakanlığı Kardiyovasküler Hastalıkları Önleme ve Araştırma Merkezi Uzman Komitesi Üyesi Profesör Wu Yinsheng Söyle:
"Yüksek tansiyonu olan yaşlılar çok erken kalkmamalı ve bol su içmemelidir, özellikle de idrar karanlık olduğunda. Gece yatmadan önce yatağa bir bardak su koyun ve ortada biraz iç çünkü geceleri terlemek ve idrar yapmak kanın yapışmasına neden olur."
Hipertansiyonlu hastalar, klimayı bilimsel olarak kullanmayı öğrenmelidir.
Oda sıcaklığı 25 ° C'nin altında olmamalıdır, sadece 27-28 ° C'de tutun.Sıcak veya soğuk olmayın.
Klimalı odadan dışarıya hareket ederseniz, iç ve dış ortam arasındaki sıcaklık farkını azaltmak için klimayı kapatmalı, pencere ve kapıları önceden açmalısınız ve kan basıncınızın kolayca "yukarı ve aşağı sıçramaması" için vücudunuzdaki ve tansiyonunuzdaki değişiklikler için bir tampon süre sağlamalısınız.
Dışarıdan klimalı bir odaya girerseniz, odaya girmeden önce koridorda veya serin bir yerde dinlenmelisiniz. Sabah ve akşam günlük ilaç ve tansiyon ölçümünün yanı sıra bir parça karpuz da yiyebilirsiniz.Karpuz idrar söktürücüdür ancak buz karpuz yememelisiniz.
ishal
Sarımsak yemek işe yaramaz, hafif durumlarda hafif tuzlu su için ve şeker ekleyin
Sıcak günlerde ishal yüksektir. Cui Jia, Pekin Silahlı Polis Genel Hastanesi Eczacılık Bölümü Müdürü Anlamına geliyor:
Hastanın çok fazla bağırsak hareketi yoksa ve karın ağrısı belli değilse ilaç almak için acele etmeye gerek yoktur. Hafif ishal için hafif tuzlu su alıp biraz şeker ekleyebilirsiniz.
Ek olarak, sıradan insanların bilincinde, mide biraz rahatsız, bu yüzden hızlı bir şekilde iki diş çiğ sarımsak yiyin. Aslında, ishalden önce yemek yemenin bir etkisi vardır, ancak ishal bir kez ortaya çıktığında, çok fazla sarımsak yemek işe yaramaz.
Bu bağlamda, Zhang Guangxiang, Başhekim Yardımcısı, Gastroenteroloji Bölümü, Dongfang Hastanesi, Pekin Çin Tıbbı Üniversitesi Herkes ishal için basit bir diyet tedavisi başlattı.
Huoxiang Yulaf Lapası
15 gram kurutulmuş Agastache ve 30 gram japonica pirinci. Huoxiang ince bir araştırma yaptı. Japonica pirincini yıkayın, su ekleyin ve pirinç taneleri çiçek açana kadar kaynatın, ageratumun ucunu ekleyin ve yulaf lapası haline getirin. Günde 1 doz alın, terbiye edin ve 3 gün boyunca bölünmüş dozlarda yiyin.
Hafif akut enterit, karın ağrısı, ishal ve orta dereceli enterit için uygun olan ishal rahatlatılabilir.
Yüksek ishal vakası olan bebekler ve küçük çocuklar için, ebeveynler çocuklarını sıcak tutmaya özellikle dikkat etmelidirler.Çocuklar uyurken, "kısmen sıcak tutmak" için küçük bir battaniye seçebilir veya karnı örtmek için küçük bir önlük koyabilirler. .
