1 ayda kavun tohumlarıyla yüzleşmeniz için 5 dakikalık hızlı yüz germe masajı önerin!
Kusursuz bir yüz şekli, mükemmel bir kadın için ilk şarttır.Yüz şekli mükemmel olduğu sürece, yüz hatları daha zarif ve üç boyutlu görünecektir.Aynı şekilde, mükemmel bir yüz de vücut eğrinizi baştan çıkarıcı hale getirecektir. Ancak şu andaki yoğun yaşam nedeniyle, birçok kadının mükemmelliklerini korumak için zamanı veya enerjisi yok, ancak şimdi endişelenmenize gerek yok, her gün yüzünüze masaj yapmak için yatmadan önce yalnızca on dakika ayırmanız yeterli. Sağlıklı ve güvenli bir yüz germe etkisi elde edilir.
1-1 Temel Detoksifikasyon Teknikleri Bu adım, her işlem tamamlandıktan sonra gereklidir.Yanakların her iki yanında kulaklara yakın çöküntüler olacaktır.Önce hafifçe bastırın ve ardından doğrudan klavikulaya doğru itin. üç kez tekrarlayın.
1-2 Alnın donukluğunu giderin, alnın ortasından iki yana doğru itin, şakağa doğru itin ve hafifçe bastırın (1-1'de olduğu gibi) ve yanağın her iki yanına doğru aşağı doğru devam edin ve köprücük kemiğine doğru itin. üç kez tekrarlayın.
1-3 Göz çevresindeki ödemi giderin, gözleri büyütün ve şakaklara hafifçe bastırın, gözlerin ucundan alt kısmını gözlerin iç kısmına doğru itin, kaşlara doğru bastırın, kaşları şakaklara doğru bastırın ve şakaklara hafifçe bastırın.Lütfen bu adıma basmamaya dikkat edin Göz küresi (1-1 ile aynı), yanakların yanlarına doğru devam edin ve köprücük kemiğine doğru itin. üç kez tekrarlayın.
1-4 Sarkık dudakların köşelerini kaldırın ve iki elinizle çeneye hafifçe bastırın, dudak çevresi boyunca yukarı doğru itin, burnun altına itin ve hafifçe bastırın. üç kez tekrarlayın.
1-5 burnu sıkılaştırır Burun her iki yanından beş kez yukarı aşağı itin ve burnun her iki yanından üç kez itin, burnun her iki yanını yanakların yanlarına uzatın (1-1 gibi) ve klavikulaya doğru itmeye devam edin. üç kez tekrarlayın.
2-1 Dik çizgilerden kurtulun, çenenizi iki elinizle ağzın köşelerine nazikçe bastırın (ağzın köşelerini kaldırmanın bilincinde olarak), biraz kuvvetle burnun kenarlarına doğru itin ve yanaklara doğru hafifçe gözlerin başına doğru itmeye devam edin Her iki tarafta (1-1 ile aynı) köprücük kemiğine doğru itmeye devam edin. üç kez tekrarlayın.
2-2 Çeneyi desteklemek için bir elinizle gevşek yanakları kaldırın ve diğer elinizi hafif bir kuvvetle nazolabial kıvrımın altından üstüne doğru gözün alt kısmına ulaşıncaya kadar itin ve sonra yanakların her iki tarafına doğru uzatın (1-1 ile aynı) , Köprücük kemiğine doğru itmeye devam edin. Her iki tarafta üç kez tekrarlayın.
2-3 Yanaklardaki yağı alın ve burnun her iki tarafına hafifçe bastırın, biraz kuvvetle (1-1 gibi) her iki tarafa doğru uzatın ve köprücük kemiğine doğru itmeye devam edin. üç kez tekrarlayın.
3-1 Yanakların zayıflığını belirgin hale getirin
Çenenin her iki tarafından yukarı doğru itin, yanaklara doğru itin, yanakların her iki yanına doğru uzatın (1-1 ile aynı) ve köprücük kemiğine doğru itmeye devam edin. üç kez tekrarlayın.
3-2 Dudakları üç boyutlu hale getirmek için ağzın yanlarını yanakların yanlarına doğru itin (1-1 gibi) ve köprücük kemiğine doğru itmeye devam edin. üç kez tekrarlayın.
3-3 Çeneyi ortadan kaldırın ve yüzün konturunu daha sıkı hale getirin Çeneden kulağa doğru itin ve köprücük kemiğine doğru itmeye devam edin, üç kez tekrarlayın.
4-1 Yüzün tamamını yukarı çekin, yüzü küçültün ve iki elinizle yüzü kapatın, sızıntı yok ve baş parmak çene üzerindedir. Yüze bastırmak için işaret parmağının kenarını kullanın ve yanakların yanına doğru itin (1-1 ile aynı) ve köprücük kemiğine doğru itmeye devam edin. üç kez tekrarlayın.
4-2 Alın kırışıklıklarını giderin Alnınıza ileri geri masaj yapın Son olarak (1-2 gibi) şakaklara doğru itin ve köprücük kemiğine kadar yanakların yanlarına doğru devam edin.
