Bebek demir takviyesi anemi değil, yardımcı olacak 8 çeşit yiyecek
Bebek demir takviyesi anemi değil, yardımcı olacak 8 çeşit yiyecek
Kan Yapışkan Pirinç, Mor Pirinç ve Siyah Pirinç
Mor pirinç, kanı besleyen ve qi'yi besleyen, dalağı ve mideyi ısıtan etkilere sahiptir. Ayrıca mor pirinç güzel kokulu, yağlı, yumuşak ve lezzetli olup, besin değeri ve tıbbi değeri yüksektir.
Gootou Date Süper Siyah Tarihi
Siyah hünnap, vücudun canlılığını artırmak, cildi güzelleştirmek ve güzelleştirmek için çok yararlı olan fosfor, kalsiyum ve demir gibi birçok eser element içerir. Düzenli tüketim, qi ve kanı beslemeye ve epitel hücre dokusunun etkisini korumaya yardımcı olabilir.
Kurutulmuş longan eti
Longan yüksek şeker içeriğine sahiptir.Kolayca sindirilen ve emilen basit bir şekerdir.İnsan vücudu tarafından doğrudan emilebilir.Bu nedenle zayıftır ve kansızlık, yaşlılık ve fiziksel yetersizlik, kronik hastalık ve fiziksel zayıflıktır.Düzenli longan tüketimi çok faydalı ama biraz rahatsız edicidir. , Çocuklar çok yemiyor, günde sadece birkaç hap
Lezzetli hünnap dilimleri
Hünnap, protein, yağ ve kalsiyum, fosfor, demir ve siklik adenozin fosfat gibi besinler açısından zengindir. Bunların arasında C vitamini içeriği meyvenin en iyileri arasındadır.Vitamin kralı olarak bilinir ve uykusuzluğun tedavisinde kanı ve cildi besleyici etkisi vardır. Bir çocuk için günde birkaç hap kanı besleyebilir
Kurutulmuş kiraz atıştırmalık, şekerlenmiş meyve
Kiraz, insan hemoglobininin sentezi için hammadde olan demir açısından çok zengindir.Bu nedenle, daha fazla kiraz yemek sadece kansızlığı gidermekle kalmaz, kiraz yemek de hemoglobin yenilenmesini hızlandırabilir ve kanseri önleyebilir.
Kurutulmuş kiraz kirazları
Düzenli siyah kiraz tüketimi kanı besleyebilir ve demir eksikliği anemisini önleyebilir. Siyah kirazlar ayrıca bol miktarda C vitamini içerir.Kadınların siyah kiraz tüketimi cildi güzelleştirmede ve beyazlatmada rol oynayabilir.
Anında çıtır havuç çubukları
Havuç sadece karoten açısından zengin olmakla kalmaz, aynı zamanda B1 vitamini, B2 vitamini, kalsiyum, demir, fosfor ve diğer vitamin ve mineraller açısından da zengindir. Anemi, soğuk algınlığı, kabızlık, yüksek tansiyonu tedavi edebilir, kanseri önleyebilir, mideyi canlandırabilir ve güzelleştirebilir.
Siyah Susam Ceviz Siyah Fasulye Tozu
Çinli bilim adamları tarafından yapılan bir araştırmaya göre, siyah soya fasulyesi kabuğu ekstresi vücudun demir emilimini artırabilir ve siyah soya fasulyesini deri ile yemek anemi semptomlarını iyileştirebilir. İnsan vücuduna faydalı amino asitler, doymamış yağ asitleri, kalsiyum, fosfor ve diğer eser elementler açısından zengin, yüksek besin değeri
Kaç tropikal meyve yedin?
önceki
