Gelin ve bir göz atın, Çin tıbbı size çay içmeyi öğretir.
Çin tıbbı "seks" e önem veriyor,
Yiyecekleri soğuk, soğuk, ılık ve sıcak "dört doğasına" ayırın.
Bunlar arasında soğuk yemek, vücut sıcaklığına ve hastalığa uygundur,
Sıcak yemek soğuk bünyeye ve hastalığa uygundur.
1 Soğuk yemek ile sıcak yemek nasıl ayırt edilir:
Lezzet açısından Sarımsak, nar gibi tatlı ve acı yiyecekler, daha uzun süre güneş ışığına maruz kaldıkları için doğaları gereği sıcaktır. Ve acı kabak, acı sebzeler, taro, erik, papaya gibi acı ve ekşi tadı olan yiyecekler çoğunlukla soğuktur.
Renk açısından , Yeşil bitkiler toprağa yakındır ve yerdeki nemi emer, bu nedenle maş fasulyesi ve yeşil sebzeler gibi doğada soğukturlar. Biber, biber, hünnap, nar vb. Kırmızımsı bitkiler yere yakın büyür, ancak meyveler daha fazla güneş ışığını emebilir, bu nedenle daha sıcak olma eğilimindedirler.
Büyüme ortamı açısından bakıldığında, Su bitkileri nilüfer kökü, yosun, deniz yosunu vb. Gibi daha soğuktur. Ve karada yetişen yer fıstığı, patates, tatlı patates, zencefil vb. Bazı yiyecekler uzun süre toprağa gömüldükleri için bitkiler kurumaya dayanıklıdır ve daha az su içerdikleri için cinsel olarak sıcaktırlar.
Büyümenin coğrafi konumundan , Gölgeli ve kuzeye bakan yiyecekler yoğun nemi emer ve güneş ışığını nadiren görür, bu nedenle doğası gereği mantar ve mantar gibi soğuktur. Gökyüzünde yükselen bazı yiyecekler veya güneydoğudaki ayçiçeği, kestane vb. Yiyecekler, yeterli ışık ve ısı nedeniyle nispeten sıcaktır.
Soğuk ve sıcak yiyecekler de büyüme mevsimi ile ilgilidir . Kışın yetişen yiyecekler, Çin lahanası ve turp gibi şiddetli soğuk nedeniyle doğada soğuktur. Yazın yetişen yiyecekler daha fazla yağmur alır, bu nedenle karpuz ve greyfurt gibi doğaları soğuktur.
2
Çay içmek sağlığınız için daha iyidir.
Çay içerken çay töreni ve fiziğinden bahsetmeliyiz.
Herkesin fiziği farklıdır, uygun çay da farklıdır,
Çay ayrıca soğuk ve sıcak olmak üzere ikiye ayrılır.
Çin çayı altı ana çay kategorisine ayrılmıştır: Yeşil çay, sarı çay, beyaz çay, oolong çayı, siyah çay, koyu çay .
Yeşil çay Çin'de en çok tüketilen çaydır.Sarı çayın sarı tomurcukları vardır, beyaz çayın gümüş iğneleri vardır, yeşil çaylar arasında Oolong çayı, Tieguanyin, Dahongpao ve koyu çaylar arasında Pu'er çayı bulunur.Bu çaylar çayın fermantasyon derecesine bağlıdır. Düşükten yükseğe bölünmüştür.
Soğuk çay: Yeşil çay ve oolong çayındaki Tieguanyin, düşük fermantasyon derecesi nedeniyle soğuk bir çaydır.
Nötr çay: Oolong çayındaki Dahongpao, nötr bir çaydır.
Ilık çay: Pu'er çayı sıcak bir çaydır.
Sıcak çay: Siyah çay (özellikle Çin'de üretilen Lapsang Souchong, Dianhong Gongfu, Qimen siyah çayı vb. Gibi siyah çay), tahrişi ve ısısı düşük, tamamen fermente edilmiş bir çaydır.
Koyu çaylar: (Fuzhuan, Liubao çayı, Pu'er olgun çayı (Wodui fermente Pu'er çayı), vb.) Fermente edilmiş ve tamamen fermente edilmiş çaylardır, sıcaktır.
3 Doğal çevrenin mevcut kirliliği altında,
Şehirlerde yaşayanlar daha çok çay içmeli.
Fiziksel özelliklere göre,
Size uygun çayı seçmeniz önerilir:
1. Sigara içme ve içme alışkanlığınız varsa ve sinirlenmeye yatkınsanız, soğuk çay içmeniz tavsiye edilir;
2. Bağırsaklarınız ve mide yetersizliğiniz ve soğuk algınlığınız varsa, genellikle midede şişkinlik veya şişkinlik hisseden kişilerde, bu tür bir vücut nispeten zayıftır, eksiklik ve soğuk yapı olarak adlandırılır, nötr çay veya ılık çay içmeniz önerilir;
3. Yaşlılar için siyah çay veya Pu'er çayı içmeleri önerilir;
4. Sağlıklı olmayan kentsel hastalıkları olan hastalar için Dahongpao, siyah çay ve Pu'er çayı gibi nötr ve sıcak çaylar içilmesi tavsiye edilir.Siyah çay ve Pu'er çayı özellikle sonbahar ve kış aylarında uygundur.
5. Kan şekerinin kendisi yüksek değilse, tadı daha iyi olan çaya biraz şeker eklemeyi düşünebilirsiniz.
Modern şehirlilerin fiziği basitçe sıcaklık, eksiklik ve soğukluk ile bölünemez, ancak herkesin vücudu ana semptomları gösterecektir, bu nedenle çay içerken temel semptomlar kullanılmalıdır.
Yani çay içen insanlar için bu iki cümleye indirgeniyor:
1. Sık sık çay için, daha çok çay için;
2. Doğru çayı için, daha fazla besin.
