Bu meyve ve sebzeleri pişirirken kabuklarını soymayın. Etkisi o kadar iyi ki inanamayacaksınız. Bilmek için çok geç değil
Herkes buna alışmış gibi görünüyor ve yemeden önce cildi soyması gerekiyor. Ancak aşağıdaki yiyecekleri pişirirken soymayın, aksi takdirde çok israf olurlar!
Haşlanmış edamame
Yöntem: Taze edamame koyun, uygun miktarda tuz ve rezene ekleyin, suyu kaynatın ve 5 dakika pişirin.
1 Arteriosklerozu önleyin
Edamame dengeli beslenmeye sahiptir ve aktif maddeler bakımından zengindir.Obezite, hiperlipidemi, damar sertliği, koroner kalp hastalığı vb. Hastalıklara karşı iyi bir koruyucu etkiye sahiptir. Yaz aylarında düzenli yemek yemeye uygundur.
2 Sinirleri yatıştır ve sindirime yardımcı ol
Edamame yemek genellikle ısıyı giderir, kanı besler, sinirleri yatıştırır ve sindirime yardımcı olur. Hazımsızlık ve iştahsızlık üzerinde iyi bir etkiye sahiptir.
3 yorgunluk
Edamame potasyum bakımından yüksektir.Yaz aylarında düzenli olarak yemek, aşırı terlemeye bağlı potasyum kaybını telafi edebilir; yorgunluğa ve iştah azalmasına neden olan potasyum kaybını hafifletebilir.
Haşlanmış mısır
Yöntem: 1. Mısırı pişirmeyi kolaylaştırmak için mısır başlığını kesin; 2. Mısırın kabuğunu soymayın; 3. Soğuk suda yarım saat bekletin, sonra suda kaynatın; 4. Hafif bir tuzlu su hazırlayın; 5. Pişmiş mısırı çıkarın ve kabuğunu soyun 6. Mısırı daha lezzetli hale getirmek için tuzlu suyu fırçalayın 7. Güzel ve lezzetli mısır fırından çıkmıştır.
1 bağırsak toksini
Mısır, gastrointestinal hareketliliği uyarabilen ve kabızlığı önleyebilen selüloz açısından zengindir. Ayrıca kolesterol metabolizmasını teşvik edebilir ve bağırsak toksinlerinin atılımını hızlandırabilir.
2 daha düşük kan kolesterolü
Mısır yağı çok iyi bir doğal sağlık ürünüdür.Uzun süreli tüketimi kan kolesterolünü düşürebilir ve arterleri yumuşatabilir. Yüksek tansiyon, koroner kalp hastalığı, obezite ve yaşlılar için ideal bir besindir.
3 Diürez ve eliminasyon
Mısır çorbası, özellikle ödemli obezite için özellikle iyi bir idrar söktürücü etkiye sahiptir ve vücut her gün uyandıktan sonra şişer, yani metabolizma yeterince iyi değildir.Mısır çorbasını düzenli olarak içmek idrar kaçırır, rutubeti giderir ve şişliği giderir.
Haşlanmış muz kabuğu
Yöntem: Muz kabuğunu yüksek ateşte pişirin.
1 Diş ağrısı çek
Ateşte diş ağrısı çektiğinizde muz kabuğunu yıkayabilir, tencereye kaya şekeri ekleyebilir, pişirmek için uygun miktarda su ekleyebilir ve çorbayı içebilirsiniz, bu da diş ağrısına ateşte iyi bir etki yapar.
2 Elleri ve ayakları kurulayın
Önce köpürmek için sıcak su kullanın ve ardından muz kabuğunun içini ellerinizdeki ve ayaklarınızdaki çatlaklara sürtün.Bu, ellerinizin ve ayaklarınızın çatlamasını önleyebilir.Çatlak varsa, muz kabuğunu doğrudan çatlaklara sürün ve birkaç kez kullanın. onarmak.
3 kaşıntılı cilt
Muz kabuğu kaynadıktan sonra kaşıntıyı gidermek için etkilenen bölgeyi silin. Cilt problemi olan arkadaşlar genellikle daha az baharatlı ve deniz ürünleri yerler ve daha hızlı iyileşirler.
Haşlanmış armut
Yöntem: Armutları haşladıktan sonra, yemeye uygun miktarda kaya şekeri ekleyin.
1 kronik farenjit
Biraz kaynamış armut suyu içmek genellikle kronik bronşiti, boğmacayı ve kronik farenjiti rahatlatabilir ve iyileştirebilir.
2 Hipertansiyonu rahatlat
Yüksek tansiyonu olan hastalar genellikle armut yerler, bu da yin'i besler ve ısıyı giderir, kan basıncını düşürür ve baş dönmesini azaltır. Bu nedenle tansiyonu yüksek olan arkadaşlar daha fazla armut suyu içebilirler.
3 karaciğeri koruyun
Armut suyu içmek genellikle hepatit ve siroz üzerinde iyi bir iyileştirme etkisine sahiptir ve diğer karaciğer hastalıklarına da iyi gelir. Bu nedenle, iyi bir karaciğeri olmayan arkadaşlar iyi bir iyileşme elde etmek için genellikle biraz armut suyu içebilirler.
Haşlanmış hünnap
Yöntem: Bütün hünnabı veya dilimlenmiş hünnabı kaynatmak için suya koyun, ardından doğru sıcaklığa soğutun ve için.
1 Bağışıklığı artırın
Kırmızı hünnapta pişirildikten sonra bulunan çeşitli bileşikler, sarkom üzerinde iyi bir inhibitör etkiye sahiptir, insan bağışıklık fonksiyonunu artırabilir ve insan organlarının işlevini sürdürmede belirli bir etkiye sahip olabilir.
2 Anti-alerji
Hünnap kaynadıktan sonra cildi silin ki bu cilt alerjilerinin iyileşmesine çok yardımcı olur.
3 karaciğeri koruyun
Deneyler, karaciğer hasarı olan tavşanlar için, 1 hafta boyunca her gün hünnap kaynatılmış su beslendikten sonra, toplam serum proteini ve albüminin önemli ölçüde arttığını ve hünnabın karaciğer üzerinde koruyucu bir etkiye sahip olduğunu gösterdi.
Haşlanmış portakal kabuğu
Yöntem: Portakal kabuğunu suya koyun, kaynatın ve doğru sıcaklıkta soğutun, sonra için.
3 ağız kokusunu gidermek
Portakal kabuğu ile kaynatılmış su, düzenli içme, ağız kokusunu ve mide gazını iyileştirebilir.Ayrıca, ağız kokusunu gidermek için bir parça portakal kabuğu çiğneyebilirsiniz.
2 Kabızlık
Kabızlığı tedavi edebilir Portakal kabuğunu yıkayın, kurutun, toz haline getirin ve her sabah ılık suyla alın, kabızlık 2-3 kez düzelir.
1 Balgamı çöz ve öksürüğü hafiflet
Kurutulmuş portakal kabuğuna biraz zencefil ve esmer şeker ekleyip suyla karıştırın ve arka arkaya 3 kez alın.Bu balgamı azaltmada ve özellikle soğuk ve soğuktan kaynaklanan öksürüğü hafifletmede iyi bir etkiye sahiptir.
Çin-ABD ticaret savaşıyla ilgili olarak, bu haberler yanlıştır! "Çin Net" Tik Tok Numarasını (787874450) arayın, isteyip istemediğinize bakın
