Senin yanında böyle bir arkadaş var mı? TA her gün hamburger ve patates kızartması yer ve sütlü çay kola içer ama nasıl şişmanlamaz? Seni hep birlikte yemeye çağırır! Bu tür yenilebilir sıska, bizleri soğuk su içerek kilo alan insanları son derece kıskanç, ama aynı zamanda da çok karıştırıyor, neden et yetiştirmiyorlar? BBC de herkes kadar kafası karışıktı, bu yüzden böyle bir belgesel çekti. "Şişman yiyemeyen" 10 zayıf gönüllü topladılar ve onlara şu soruyu sordular: günlük en az 5000 kalori (normal insanların İki veya üç kez); günlük adım sayısı 5000'i geçmez (pedometre ile kontrol edilir); dört haftalık bir süre boyunca kimse yarı yolda bırakamaz. Bu şekilde fiziksel değişimlerini gözlemlemek.
Yemek yemek bir yük mü? Testin başında masada hamburger, patates kızartması, milkshake, kek, peynir ve çeşitli çikolatalı şekerlemeler vardı Gönüllüler bu yiyecekleri görünce ilk tepkileri lezzetli değil, korkunçtu. İlk gün bu küçük kardeş şu yiyecekleri yedi: 2 çikolatalı çörek, çok Crubchy Nut, süt, köfte, mayonezle kaplı bütün bir pizza, smoothie, bir kova dondurma, hamburger ve sebze, ama Küçük kardeş mutlu değildi, bu kadar yemenin rahatsız olduğunu söyledi ve sonunda kustu.
Diğer gönüllülerin durumu da benzerdi, ilerleyen günlerde gönüllüler her gün köfte, çikolatalı kek ve çeşitli peynir ürünlerini yediler.Sohbetlerden sadece yemek için yedikleri ve hiç yemedikleri görülebiliyor. Neşe ve mutluluk.
Hatta bazıları mutluluk uğruna şurupla birlikte bir kova dondurma bile içti. Gönüllüler böyle yemenin çok acı verici olduğunu söylediler, ağızdaki tatlılık ve yağlılık çok iğrençti ve egzersiz yapmak kabul edilemezdi.
Bir hafta sonra ağırlığı hesaplayan Thomas adlı bu küçük kardeş, haftada 2.8 kg aldı, bu da vücut ağırlığının% 4.1'ine denk geliyor. Çok az değişiklik olmasına rağmen, tüm gönüllüler arasında en çok kilo alan budur. Aynı gruptaki diğer iki gönüllü, bir hafta aşırı yemekten sonra orijinal vücut ağırlıklarının yalnızca% 1.6'sını kazandı.
Önümüzdeki haftalarda daha hızlı kilo almak için gönüllüler bilinçli olarak yiyecekleri seçmeye başladılar.Çok çeşitli çikolata ürünleri ve çeşitli tatlılar hızlı kilo almanın tek yoluydu ama ifadelerinden şunu görebilirsiniz: Böyle yemeyi hiç sevmiyorlar.
Bazı insanlar kilo vermek için doğar
Bilim adamları, testle aynı zamanda, özellikle çocukları hedef alan bir anket deneyi de gerçekleştirdiler. Çocukların nasıl tepki vereceğini görmek için anaokulundaki dolu çocukların yanına biraz bisküvi koyarlar. Bazı çocuklar fırçayı ellerine bırakıp kurabiye yemeye başlayacaklar. Bazı çocuklar bisküvileri uzaklaştırıp istediklerini yapmaya devam edecekler.
Bilim adamları, bu davranış kalıbının aslında erken çocukluk döneminde kurulduğuna inanıyor: Bazı insanlar doyduklarında yemeğe ilgi duymazken, bazıları tam tersi. Böylece iştah büyüklüğünüz ve yemeğe olan arzunuz gençken belirlendi. Daha doğrusu böyle doğmuştur.
Bu deney, gönüllüler üzerinde iyi bir şekilde doğrulanmıştır. Örneğin, bu küçük kardeş doyduktan sonra artık yemek istemediğini itiraf etti. Aynı şey bu küçük kardeş için de geçerli.
Ve en az kilo alan bu genç bayan, yemek nefis ve zengin olsa bile, doyduğunda asla ikinci bir lokma yemeyeceğini, bu şeyleri yeme konseptini dayatsa bile karnını yutamayacağını itiraf etti. .
Yağ yemeyen bu insanların, bırakın vücudun ihtiyacından daha fazla yemek yemeyi, çok fazla talep görmediklerini görmek zor değil. Mesela bu iki küçük kardeş, her gün çılgınca yemek onları dayanılmaz kılıyor ve her fazladan ısırık son derece acı verici ...
İnatçı yağ
Üçüncü haftadaki test sonuçlarına göre, bazı insanlar orijinal ağırlıklarının% 6'sını alırken, bazıları sadece% 3,5 kazandı. Hepsi çok yemelerine rağmen neredeyse iki katına kadar bir boşluk vardı. Uzmanlar, bunun bazı insanların doğası gereği farklı olmasından kaynaklandığına inanıyor. Çok yiyorlar, ancak metabolizma hızı büyük ölçüde gelişecek ve yiyecekler vücut tarafından hızla metabolize edilecek, böylece yağ birikimi olmayacak. Testteki 10 gönüllü gençken ortak bir özelliği paylaştı, yani "zayıf".
Büyüdüklerinde yağ yememelerinin nedenlerinden biri de budur, çünkü genç yaşlarından beri "inatçı yağ" stoklamamışlardır.Ankete göre, gençken fazla kilolu olan kişilerin de büyüdüklerinde aşırı kilolu olma olasılığı çok yüksektir. Dört hafta sonra, herkes kilo almasına rağmen, gönüllülerin hiçbiri% 15 fazla kilo standardına ulaşmadı. Test sonuçları açıklandı.Thomas Hanpton adlı ilk genç adam, orijinal vücudunun% 9,5'i olan haftada yaklaşık 6,5 kg kazandı. Martin Wong adında bir başkası, kilo alımı orijinal vücudunun% 8'i, bir ay aşırı yemek yeme, sadece 4.5kg büyüdü. Resimden neredeyse hiç değişiklik yok, karnı büyük değil ve yağın nereye gittiğini bilmiyor. Testten sonra, Martin'in yağı sadece% 2,4 arttı ve artışın diğer kısmı ... kas.
Diğerleri yemek yerken şişmanlıyor, ama küçük kardeşimin yerken kasları var Bunu görünce ağlamaktan kendimi alamadım.
Nihai sonuç?
Son soru, bu şişman gönüllüler testten sonra şişmanlamaya veya kilo vermeye devam edecek mi? Deney bittikten bir ay sonra, gönüllülerin tümü orijinal ağırlıklarına geri döndüler ve kilo vermediler veya kalori alımlarını azaltmadılar. Bu neden? Çünkü vücudunuz uzun vadeli vücut şekline alışmıştır. Uzun zaman önce, bilim adamları bir grup aşırı deneyler yaptılar, bir grup obez gönüllüyü sıkı bir şekilde izlediler ve kısa sürede vücut ağırlıklarının% 10'unu kaybetmelerine yardımcı oldular. Ancak bundan sonra, tüm deneysel denekler obeziteyi hızla düzeltti.İzleme ve analiz yoluyla, günlük alımları yeterli olmasına rağmen, hala güçlü bir açlık hissine sahiptiler.
Bilim adamları, bu insanlar uzun süredir obez oldukları için beyin ve vücudun orijinal ağırlığın en doğru olduğunu düşüneceğini açıklıyor. Bu durumda kısa sürede çok fazla kilo verseniz bile beyniniz yine de sizi orijinal kilonuza geri getirmeye çalışacaktır. Yani bunu anlıyor musun? Bir gecede kilo vermek mümkün değildir, bir gecede kilo vermek istiyorsanız beyninize izin verilmez!
Yayıncı: Chu Shuting Sorumlu editör: Ren Quan
Kaynak: InsDaily, Denizaşırı Çin İmparatoru, BBC vb.
-
- Kadınlarda kaz ayağı, boyun çizgileri ve hyaluronik asit var mı? Aptal, bununla birlikte desen yavaş yavaş kayboluyor
-
- Zhong Liti ikinci evliliğinin aldatıldığını ve Zhang Shuolun ile tanıştığını söyledi.Kadın yıldızı kim tutuyor?
-
- Kadınların bu cilt bakım ürünlerini para için fena değillerse denemeleri, büyük isimleri kaybetmemeleri, erken kullanmaları önerilir.
-
- Bir zamanlar ev tipi cilt bakım ürünleri artık ucuz ve göze çarpmıyor, ancak etkisi büyük isimlerden daha aşağı değil.
-
- Cilt bakım ürünleri pahalı ama etkisiz mi? Hızlı bir şekilde emilen ve iyi bir etki yaratan yeni "Rolling Ball" göz kremini deneyin
-
- Batı Çin'deki eski Çinli doktor hatırlattı: kaz ayakları ve yüz kırışıklıkları, hyaluronik asit bunu kaldıramaz! Havyar kullan, dövme yap
-
- Cilt gittikçe güzelleşiyor. Bunları er ya da geç uygulamak seni daha genç ve daha genç yapacak. Teyzem buna bir örnek
-
- Kırışıklığın "ölü düşmanı", pişmanım, artık aramadan sonra sadece biraz resim yapmam gerektiğini anlıyorum, insanlar gittikçe gençleşiyor
-
- Batı Çin'deki eski Çinli doktor hatırlattı: kaz ayakları kırışıklıklara karar verir, hyaluronik asit sabit değildir, çıkarmak için krem kullanın
-
- Yeni "ışık desenli etiket" çıkar çıkmaz, kimse eski moda maskeyi kullanmadı.
-
- "Xiaohuanxi" den Aydınlanma: Gerçekçi temaların yaratılmasında nasıl "Doğru" olunur?
-
- Üflemediğimden değil; bu tür "utanç verici" cilt bakımı ürünlerinin harika etkileri var, büyük markalardan daha az değil
