Egzersiz yapmaya başladığınızda, boyutları takip etmeye başladığınızda, o zaman kesinlikle vücut kaslarınızı aynaya doğrultacak ve "Bu ne zaman daha büyük olacak?" Gibi sorular soracaksınız.
Ancak kas büyümesi için kas boyutlarındaki değişikliklerden bahsetmek kolay değildir: Öncelikle kas liflerimizin bir kısmını belirli bir yoğunluk ve egzersiz hacmi ile kırmamız gerekiyor. Başka bir beslenme (esas olarak protein) ve hormonlar, kas büyümesi ve yeterli uyku için son derece önemlidir.Kas büyümesi çoğunlukla uyku sırasında meydana geldiğinden, kas kazanmak istiyorsanız önce iyi uyumanız gerekir. Kısacası, boyutların genişletilmesi bir gecede başarılamaz, uzun süreli bir savaş, bunu yapmanın hızlı bir yolu var mı? Gerçekten mi! Bu yaşlı adamlar tarihteki en hızlı "çarpışma" yöntemini buldular.
Sadece bir araba gezintisi sürer ve herkesin boyutları birkaç tur daha büyüktür. Norveç'te bir oyun alanına gittiler. Lilleputthammer, Norveç'te bir şehirdeki bir caddeye dayanan oyun alanına inşa edilmiş, 1: 4 oranında ünlü bir minyatür kasabaya sahiptir. Bu "kasaba" nın taklidinin ölçeği şöyle
Bu oyun alanı başlangıçta 1-8 yaş arası çocuklar için tasarlandı, ancak bu büyük kardeşler tarafından keşfedildi. Bu yeni dünya burada. Nereye giderseniz gidin, kaslı bir canavar olduğunuzu hissediyorsunuz, bu yüzden "genişlemelerine" başladılar. "yolculuğu
Çay iç
yürüyüşe çık
Çok büyük boyutların sıkıntısının tadını çıkarın
Bu ağabeyler uzun yıllardır bir grup fitness tutkunuydular, çok küçük boyutlardan rahatsızlarlar, Hulk olmak isteyen erkekler, böyle büyümeyi nasıl durdurabilirler! Bu yüzden buraya gezintiye geldiler
Nereye gitmeli, nereye genişletilmeli
Eh, bu yeni "kas kazanma yöntemi" de orijinalleri olarak kabul ediliyor.Yaşlı adam, genellikle evde duvara fotoğraf veya resim asmadığını, sadece pul yapıştırdığını, dolayısıyla daha çok bir dev gibi göründüğünü söyledi.
Sadece bu değil, aynı zamanda mini golf gibi kendilerini harika hissettiren bazı sporlara da katılacaklar ve bu grubun da nihai bir ideali var: Yeni Zelanda'daki Hobbit Köyü'nü ziyaret etmek.
Hmm ... idealleri ve arayışları olan bir grup kaslı adam!