Bu besinler aslında kabızlığın "nemesis" dir. Bağırsakları temizlemek ve kolayca detoksifiye etmek için her gün biraz yiyecek yemekte ısrar ediyorum.

Yaşam hızının hızlanmasıyla birlikte, çağdaş insanların diyetleri ve dinlenmeleri düzensizdir ve birçok insan dışkılama sorunu yaşar. Her gün bazı sindirilebilir yiyecekler yemek kabızlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Karışık meyveli yulaf ezmesi

Kahvaltı, günde üç öğün yemek için en önemli şeydir. Kahvaltı yapmaya veya çok yağlı yemeye vaktiniz yoksa, bu meyveli yulaf ezmesini de deneyebilirsiniz. Çeşitli meyveler ve karışık yulaf ezmesi seçin. Bardaklar farklı tatlara, besleyici öğün yerine geçmeye, kullanışlı ve hızlıdır.

Fortune Yulaf Ezmesi

Yulaf ezmesi bağırsakları yumuşatabilir, dışkı hacmini artırabilir ve su içeriğini artırabilir ve gastrointestinal peristaltizmi teşvik etmek için lifle işbirliği yapabilir ve müshil detoksifikasyon rolünü oynayabilir. Kahvaltıda bir kase yulaf ezmesi gün boyunca enerji dolu olacaktır.

Dışkının normal bir şekilde geçip atılabilmesi için sadece yeterli bir miktar bağırsak hareketlerini uyarmak için yeterlidir. Özellikle kahvaltının dolu olması gerekir çünkü kahvaltıdan sonra mide-kolon refleksine neden olabilir ve dışkılama hareketini kolaylaştırabilir.

Kırmızı kalpler eklenmemiş ev yapımı şekersiz kurutulmuş tatlı patates yetiştiriciliği

Patatesler arasında su, yağ, toksin ve şekerleri emebilen ve bağırsakları yağlayan tatlı patatesler, tatlı patatesler, patatesler vb. Bulunur. Detoks uzmanları, bir detoks planı uygulamak istiyorsanız, kahvaltıda tatlı patates yiyerek başlayın!

Yixuantang Konserve Sinameki Tohumu Bitkisel Çay

Cassia tohumu çayı, karaciğeri temizleme ve bağırsağı nemlendirme amacını iyileştirme etkisine sahiptir.Farmakolojik deneylerde, içerdiği krizofanol, emodin, aloe ravent ve diğer bileşenlerin kan basıncını düşürdüğü, antibakteriyel olduğu ve dışkıyı teşvik ettiği gösterilmiştir. Etkinliği genellikle anorektal hastalıkları tedavi etmek için kullanılır.

Kabızlık insan vücuduna çok zararlıdır.Uzun süreli kabızlık iç organların zehirlenmesine, obeziteye, hemoroitlere neden olabilir ve kadınlarda kısırlık olasılığını artırabilir.

Lotus yaprağı çayı kokulu çay kış kavun lotus yaprağı çayı

Lotus yaprağı çayı, kalın bağırsağın peristaltizmini teşvik eden, dışkılamaya yardımcı olan ve toksinleri uzaklaştıran çok miktarda lif içerir. Lotus yaprağı çayı, genel yüksek lifli gıdalardan daha faydalı bir etkiye sahiptir ve kabızlık sorunlarını doğrudan çözer, bu nedenle kabarık alt karın yavaş yavaş düzleşir.

Huaijiao Runchang Çayı

Huaijiao karaciğer ve kalın bağırsak meridyenine aittir.Isı temizleme ve ateşi temizleme, kanamayı durdurma için kanı soğutma işlevlerine sahiptir ve uzun süre iyileşmeyen kabızlık ve hemoroid üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Premium müshil Sophora japonica çayı, saf doğal hammaddeler, özenle seçilmiş, günde bir fincan, bağırsak hareketlerini kolaylaştırır.

Dulavratotu çayı bağırsak fonksiyonunu ayarlama etkisine sahiptir, kabızlığı detoksifiye etmeye ve ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.

Dulavratotu çayı sağlık çayı

Diürez, balgam söktürücü ve ishal önleyici gibi farmakolojik etkilere ek olarak, dulavratotu aynı zamanda kabızlığı, hipertansiyonu, yüksek kolesterolü ve diğer hastalıkları iyileştirmek için de kullanılır. Geleneksel Çin tıbbı, dulavratotu rüzgarı ve ısıyı gidermek, akciğerleri ve döküntüleri yaymak, detoksifikasyon ve boğaz rahatlatmak gibi etkilere sahip olduğuna inanmaktadır.

Dut Siyah Kuru Dut

Yüksek kalorili yiyecekler yemeyi bırakın ve kendinizi sağlıklı kılmak için bu dutlara bir göz atın. Dut, hem pratik hem de tıbbi olarak yüksek bir besin değerine sahiptir ve suyu bal gibi yoğun, tatlı ve lezzetli olup "halk kutsal meyvesi" olarak bilinir. Dut meyveleri, tadına değer olan eser elementler bakımından zengindir.

İyi pişmiş kurabiyeler! Dilin ucuna harika bir zevk getirir

En iyi mochi, açgözlüyken favori tat

Her yerde kaç tane lezzetli geleneksel hamur işi yedin

Genellikle bütün gece ayakta kalmak karaciğeri incitir, karaciğeri daha sağlıklı hale getirmek için her gün bu "sudan" daha fazla iç.

Çok fazla içki rutini, çok basit olduğum için beni suçla

Mide ağrısı tekrar tekrar tedavi edilemez, mide mukozasını korumak ve mideyi verimli bir şekilde beslemek için bu doğal yiyecekleri her gün yiyin.

Bir dizi izlerken her zaman bir şeyler yemek isterim, taze kuruyemişler, lezzetli ve besleyici

Karşı konulamaz cazibeli bir fincan yumuşak kahve, ikindi çayınıza biraz tutku katın

Sabah kalkın ve her zaman öksürün, endişelenmeyin, size birkaç lezzetli yemek pişirmeyi öğretin, kanser korkusu olmadan ciğerlerdeki dumanı giderin

Bahar meyvesine ne iyi gelir? Özel ve lezzetli olmalı. Pek çok insanın dördüncüyü sevdiğini duydum.

Tarlalardaki yerli mallar! Aynı zamanda toprak aromasına sahiptir, lezzeti hayal kırıklığına uğratılamaz.

Qi ve kan eksikliği yaşlılığı göstermek kolaydır, genellikle güçlü alkali yiyecekler tüketir, ten rengi kırmızı ve gençtir