Karın tanrıçası Yuan Shanshan'ın destanı!
Nisan ayında kilo vermezseniz, Mayıs'ta üzüleceksiniz! Havalar ısınıyor ve ısınıyor, içinden geçen giysiler daha az ve yağları saklayacak hiçbir şey yok ... Belinizdeki yağa karşı bıçağınızı da biliyor musunuz? Hala egzersiz yapamıyorsanız, Yuan Shanshanın Weibo'sunu kontrol etmelisiniz, çılgınca "eğlence çemberinden çıkmaktan" çılgınca ve saldırıya uğramış olan yeleğin tanrıçası Yuan Shanshan, destansı bir ilham gibi sonuna kadar yürüyor Büyük şov.
Kısa bir süre önce, Yuan Shanshan yelek serisinin 2.0 versiyonunu Weibo'da yayınladı ve bir metinle şunları yazdı: Son zamanlarda kilo almış kişiler otomatik olarak onu iletecek. Bu Weibo, Yuan Shanshan'ın özel "küçük yelek 2.0" dan.
Yuan Shanshan'ın siyahları tek seferde geri püskürtmesine izin veren yelek hattı 2.0 ve yelek hattı 1.0, çizgiler düzgün ve değişmemiş ve hala derin Sichuan karın kaslarına sahipler. Bel hala yumuşak ve ince, çok fazla değişiklik yok, ancak Yuan Shanshan'ın gülümsemesi daha parlak. Yukarı! Fotoğrafta Yuan Shanshan, temiz ve güzel kas hatlarına, parlak gözlere ve "Vest Line Goddess" unvanına layık yarı saydam bir cilde sahip.
Yuan Shanshan yol boyunca tartışmalıydı ve hatta netizenler tarafından "eğlence çemberinden çık" olarak adlandırıldı.Halkla ilişkiler zayıflığı karşısında uzun süre sessiz kaldı.
Nisan 2015'e kadar, Yuan Shanshan Weibo'da berbat bir yelek yazdı ve bir metinle şunları yazdı: Çok fazla yemek yiyenlerin bunu otomatik olarak ileteceğini duydum. Bu Weibo, Yuan Shanshan'ın adanmış "küçük yelek" sinden.
Bir seferde yönlendiren ve beğenen sayısız hayran var ve çok sayıda netizen "hayranlara döndüler" ve "siyahtan hayranlara döndüler", siyahın hayatının dibinden briketlere, bir anda tüm halkın tanrıçası oldu.
Pek çok insan onun güneş ışığını ve iyimserliğini seviyor ve sağlıklı ve güzel yeleğini seviyor. Ancak sonunda editörü harekete geçiren pampa benzeri azmiydi, bizim ulaşamadığımız güce ve cesarete sahipti.
Yelek hattı 1.0'dan 2.0'a iki yıl geçti Belki de eğitime daldığında, yelek hattının hayatını tamamen değiştirmesini beklemiyordu, böylece sayısız yıldız onu takip etti ve kendisi için "eriyip siyahlaştı".
Daha sonra A4 bel ateşe girdiğinde 360 derecelik çıkmaz bir bele sahipti, karın kaslarından daha kuvvetliydi - 64 cm'lik bel çevresi A4 kağıttan daha dardı ve zahmetsizdi!
Bir röportajda şunları söyledi: Egzersiz yapmak için her gün yaklaşık bir saat var.Güç ve yoga ana egzersiz yöntemleridir, daha fazla zaman olursa koşar. Yöntemler açısından, biraz kuvvet antrenmanı yapmayı tercih ediyorum ve genellikle karın kıvrımları, kalça köprüleri, tahtalar ve yüksek bacak kaldırma gibi daha fazla karın egzersizleri yapıyorum. Genellikle spor salonunda, spor salonunun dışında, evde antrenman yapmak ayrıca karın çatırtı, bacak kaldırma gibi egzersizler de yapın.
Artık sporu ve yaşamı seviyor, her gün canlılık ve canlılık dolu, gülümsemesi daha güneşli ve kendinden emin Weibo'ya gülümsedi ve sordu: Yumuşak bir kızdan genel bir suça ne zaman geçti.
Yuan Shanshan şovda iki basit ve etkili göbek istismarı eylemini sevdiğini ve bunları yerinde öğrettiğini söyledi. Bugün birlikte öğrenelim!
