g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Osuruk gürültülü, gürültülü ve kötü kokulu, tüm detoksifikasyon değil, mide için bir "sıkıntı" sinyali olabilir

Birçok insan osurmanın iyi bir şey olduğunu düşünür, bu da vücudun detoks yaptığını gösterir. Aslında bu çok dar bir bakış açısıdır, aslında osuruk çoğu zaman gastrointestinal sisteminizin bozuk olduğunu veya kabızlık toksinlerinin atılamayacağını ve sadece gazı dışarı atabileceğini gösterir. Öyleyse, bir semptomu hafifletmenin bir yolu var mı?

Yumruk Balı Akasya Balı

Osurmanın en büyük nedeni, vücuttaki toksinlerin zamanında atılmaması ve daha sonra bir araya toplanıp sürekli olarak atılmasıdır. Bal bağırsakları ve müshilleri nemlendirirken aynı zamanda cildi güzelleştirebilir. Vücuttaki toksinlerin zamanla atılmaması ve vücutta birikmesi nedeniyle birçok hastalık ortaya çıkar. Daha fazla bal tüketmek kabızlığı etkili bir şekilde hafifletebilir.

Fortune Az Yağlı Yulaf Ezmesi

Osurma aslında kabızlığın semptomlarından biridir.Yulaf ezmesi, gastrointestinal hareketliliği etkili bir şekilde artırabilen ve kabızlığı iyileştirebilen çok sayıda diyet lifi içerir. Bu nedenle, gastrointestinal hareketliliği teşvik etmek için günlük yaşamınızda daha fazla yulaf ezmesi yemelisiniz.

Toksinler zamanla dışarı atılmazsa vücutta birikerek çeşitli hastalıklara ve hatta cildi etkileyecek erken yaşlanmaya neden olurlar. Öyleyse, bir kadın osurmaya devam etmelidir?

Yam ve Kırmızı Fasulye Arpa Eriştesi

Kırmızı fasulye arpa lapasında bulunan kırmızı fasulye, gastrointestinal hareketliliği artırabilen, dışkılamaya yardımcı olan ve kabızlığı önleyebilen diyet lifi bakımından zengindir. Arpa, metabolizmayı hızlandırabilen ve gastrointestinal yükü azaltabilen çeşitli vitamin ve mineraller içerir. Bir hastalık olarak veya Hastalıktan sonra zayıf hastalar için iyi bir tonik.

Karışık kuru meyve ve sebzeler

Kuru meyve ve sebzeler C vitamini takviyesi yapabilir, vücudun emilimine ve sindirimine yardımcı olabilir ve osurmaktan kaçınmaya çalışır. Meyveler en fazla vitamin içeren şeydir ve tatlı tadı ve kalın etli tadı insanların ısırdıktan sonra ısırmasına neden olur ve hiç duramazlar.

Sık sık osurma ve kabızlık varsa, başka bir olasılık vardır, yani sinirlenir ve vücut ateşle doludur, bu da göz ardı edilemeyen kuru dışkıya neden olur. Şu anda, ısıyı soğutan ve vücudumuzun hafif bir duruma dönmesine izin veren daha fazla yiyecek yemeliyiz.

Qiguan Altın İpek Kraliyet Krizantem Çayı

Krizantem çayının en büyük etkisi, ısıyı uzaklaştırmak ve detoks yapmaktır.Kızgın insanlar üzerinde çok iyi bir rahatlatıcı etkiye sahiptir.Kabızlık içmek konusunda ısrar ederseniz artık sizi bulamazsınız, vücudunuz için de iyidir! Taze ve tatlı tadı, bir yudumdan sonra kendinizi tazelenmiş hissetmenizi sağlar.

Baiweiji Kış Kavun ve Lotus Yaprağı Çayı

Lotus yaprakları, kilo vermeye ve sürtünmeye eklenen ve etkili bir şekilde detoksifiye edebilen birçok bileşendir. Ana özelliği saf bitkidir, herhangi bir yan etkisi yoktur, içtikten sonra cildi detoksifiye eder ve besler ve vücut artık toksin değildir!

Bağırsaklar düşündüğünüzden çok daha kırılgandır.Günlük beslenmenize dikkat etmezseniz veya korumazsanız, sağlığınızı etkileyecektir.Bu yüzden daha fazla su içtiğinizden, daha fazla sebze üflediğinizden ve daha fazla egzersiz yaptığınızdan emin olun!