Besleyici ve kapsamlı besleyici yemekler-Soğanlı kızarmış karides
Karides çok besleyici bir şeydir, özellikle çok terlediğiniz yaz aylarında, soğanlı tavada kızartılmış karides iyi bir seçimdir. Bu yemek lezzetli ve besleyici bir yemektir ve iyi bir besleyicidir. Soğan, eser element selenyum içerir. Selenyum bir antioksidandır, Özel işlevi, insan vücudunun büyük miktarda glutatyon üretmesini sağlamaktır.Glutatyonun fizyolojik işlevi, hücre solunumu için oksijeni taşımaktır. İnsan vücudundaki selenyum içeriği arttıkça kanser görülme sıklığı büyük ölçüde azalacaktır. Bu nedenle soğan bir çeşit sağlıklı besindir. 
malzeme: 500 gram taze karides, bir adet soğan, hafif soya sosu, balık sosu, karabiber, sarımsak, zencefil, yemeklik şarap Uygulama: 
1. Karides ipliğini çıkarın, yıkayın ve süzün 2. Soğanı doğrayın ve parçalayın 3. Sarımsak, kıyma zencefil 4. Tencerenin altında daha fazla yağ ısıtın 
5. Karidesleri ekleyin ve karides hafif sarı olana kadar kızartın ve çıkarın 6. Alt yağı tencerede ısıtın, soğan, sarımsak ve zencefil ekleyerek güzel bir lezzet elde edin 7. Kızartılmış karidesleri tavaya dökün ve yüksek ateşte kızartırken, birkaç damla balık sosunu doğrudan tavanın dibine damlatıp hızla soteleyin. 8. Kızartma sırasında, yarım kaşık pişirme şarabı ekleyin, ardından hafif soya sosu ekleyin, karabiberle baharatlayın, iyice karıştırın ve bir tavaya koyun. 
ipucu: 1. Karidesin kendisi çok taze, MSG eklemeye gerek yok. 2. Balık sosunun da tuzlu bir tadı vardır, bu nedenle ek tuz gerekmez. -
- Cavaliers kadrosu, ligdeki 1. takımın taklidinden türetilen 7'den 4'e değiştirildi.Gösterim hala şampiyonluk!
-
- He Boying "Missing Pages" tarafından düzenlenen Art Study Atlas "Birds Dynamic Sketch"
-
- Garip Gerçekten bir moda blog yazarı mı? Bu net kırmızı yüz biraz ...
-
- Çin Süper Ligi'nin son sıralaması: Luneng, Tianhai'yi yenerek geçici olarak 4 numaraya yükseldi ve rakiplerini arka arkaya 3 yenilginin altına gönderdi!
-
- Ginobili'nin sözleri, Savaşçıların neden yalnız kaldıklarını ortaya çıkardı ve James onu dinlemek zorunda kaldı!
-
- Size basit domuz jölesini öğretin, deri 2 günde Q bombası haline gelir
-
- Bir parça Japon Ukiyo-e "Otsu-e"
-
- Oyunculuk becerileri, güzellik ve skandal yok! 16 yıl çıkış yaptıktan sonra popüler olamaz mı?
-
- D'Antoni'nin sözleri onun en iyi koç olduğunu kanıtladı Popovich'in öğrenmesi gerekiyor mu?
-
- Eski bir All-Star kadrosunu gizlice toplayan ve Şampiyonlar Ligi'ne giden bir takım var!
-
- Et yok, baharatlı ızgara tavuk kanatları yok
-
- Xu Yansun'un "Fishing and Killing Home" Chaohua Art 1955 Baskısı
