Saç uzaması hakkındaki küçük bilgileri kavrayın ve saçınızı besleyin ve size kalın siyah saçları geri verin

Siyah ve kalın bir saç, güzelliğin önemli bir işaretidir.Çoğu insan kuru saç, kırık uçlar, saç dökülmesi ve daha az beyaz kafa gibi sorunlarla karşılaşır ve hayallerindeki saçlara sahip olamaz.Peki, saça ne iyi gelir?

Altın Sarı Kalp Kivi

Kivi meyvelerin besin kralı olarak tanımlanabilir.Karoten, C vitamini ve arginin açısından zengindir.Yaşlanma karşıtı mükemmel yeteneğinin yanı sıra, sadece radyasyona, oksidasyona ve serbest radikallere direnmekle kalmaz, aynı zamanda saçın durumunu kapsamlı bir şekilde iyileştirebilen çok miktarda ALA asidi içerir. .

Seçilmiş bakliyat, mercimek ve tam tahıllar

Saç dökülmesi için daha fazla kepekli tahıl yiyebilirsiniz. Vücudun diğer bölgelerinde olduğu gibi, insanların saçları da bir büyüme döngüsünden geçer. Saçlar her gün dökülür, ancak saç çok hızlı dökülürse hastalıklıdır ve aktif saç dökülmesi tedavisi gerektirir. Saç dökülmesi için ilk tedavi diyettir.

Doğal saç dökülmesi, kişilerin vücudundaki demir eksikliğinden kaynaklanmaktadır, bu nedenle diyet açısından demir beslenmesi artırılmalıdır. Örneğin soya fasulyesi, siyah fasulye, yumurta, kıl kuyruğu, karides, pişmiş yer fıstığı, ıspanak, sazan, muz, havuç, patates vb.

Taze olgunlaşmış siyah susam

Siyah susam tohumu ezmesi yapın, çünkü siyah susam tohumları insan derisinin ve saçlarının büyümesi üzerinde büyülü bir etkiye sahiptir.Çoğunlukla siyah susam tohumları sadece saçı yumuşak, parlak ve dolgun yapmakla kalmaz, aynı zamanda cildi nemli ve sıkı hale getirir. Sebep ve yarı saydam.

Dengeli beslenmeye dikkat edin Hayatınızda saçınızı ve siyah saçınızı besleyen, saç dökülmenizi iyileştirecek yiyecekleri daha çok yiyebilirsiniz, ayrıca siyah saçlı ve siyah saçlı olmanıza neden olabilir. Olumlu ve iyimser bir ruh halini sürdürün. Aşırı zihinsel stres kısmi alopesi areata'ya neden olabilir, bu nedenle olumlu ve iyimser bir ruh halini sürdürmek çok önemlidir.

Şili yaban mersinden ithal edilen taze meyveler

Yaban mersininin C vitamini içeriği meyveler arasında ilk sırada yer alır.C vitamini kafa derisinin kanının hizalanmasına ve saç köklerine kan sağlamasına yardımcı olmada hayati bir rol oynar. , Kolajen üretimine faydalıdır, saç köklerinin işlevini arttırır ve saça daha fazla besin sağlar.

Macadamia fıstığı

Kuruyemişler iyi bir E vitamini kaynağıdır. E vitamini saçın güneş yanığını önlemeye yardımcı olur. Kuruyemişler ayrıca saç uzamasına iyi gelen çok miktarda kükürt ve biotin içerir.

Hericium erinaceus aynı zamanda saç uzamasını teşvik edebilen mükemmel bir kuaförlük besindir. İçerdiği doymamış yağ asidi kan dolaşımına faydalıdır, bağışıklık fonksiyonunu iyileştirir ve saç bakımına faydalıdır.

Taze vahşi Hericium edodes

Hericium erinaceus, saç bakımı ve kuaförlük alanında en iyilerden biridir. Düzenli tüketim, saç büyümesini hızlandırmaya yardımcı olabilir. Hericium erinaceus yüksek protein içeriğine sahiptir ve aynı zamanda saç bakımı için zengin vitamin ve mineraller sağlayabilir. Hericium erinaceus yemek sadece saç için iyi değildir, aynı zamanda vücut için çeşitli amino asitleri yenileyebilir.

Çıldırmazsak, yaşlanacağız ~ şifon gömlekler giyin ve havaya uçun

Yetersiz Qi ve kan, kötü uyku? Sık sık 8 çeşit yemek yiyin, bütün gece iyi uyuyun ve iyi görünün

Sıcak yaz aylarında, kalın bacaklı kızların geniş pantolonlu hiçbir şeyden korkması gerekmez.

Yeni nesil elektrikli su ısıtıcısı sadece kaynar su kadar basit değil, aynı zamanda sağlığı koruma işlevine de sahip.

Çocukluğumdan beri her zaman sevdiğim küçük atıştırmalıklar. Bunları gördüğümde salya akıtmak istiyorum.

Orta yaşta zayıf olan insanlar, bağışıklık sisteminizi güçlendirmenize ve vücudunuzu güçlendirmenize yardımcı olmak için daha iyi yemek yerler.

Ağız kuruluğu ve acı ağız kokusu, her gün suya batırın, bu belaya tamamen veda edin

Yaz başında, kaliteli ve ucuz fiyata elektrikli bir fan seçmeniz için.

Çinlilerin bildiği küçük şarap ve mezeler, masanız onlarsız yalnız kalmaz mıydı?

Kadınların yağları vardır, yatmadan önce biraz su için ve yağlarınızdan kurtulmak için küçük malzemeler koyun.

Çizgi pamuklu dört parçalı takım elbise, bebeklere bir çizgi film dünyası verin, kendi yataklarına aşık olun

İlkbaharda karaciğerinizi besleyin ve tüm yıl boyunca sağlıklı kalın. Hafta içi bu sekiz yiyecekten daha fazlasını yiyin, karaciğeri besleyin ve karaciğeri koruyun