Genellikle uykusuzluk, iyi uyuyamıyor musunuz? Bir hafta içmeye devam edin ve huzur içinde uykuya dalın. Ertesi gün güzel

Uykuyu iyileştirmek için yatıştırıcı uyku çayı

Sık sık uykusuzluktan rahatsızsanız, uykuya yardımcı çay içmeyi deneyebilirsiniz.Bu yatıştırıcı uyku yardımı çayı, uyku kalitesini artırabilir, beynin vücudunu düzenleyebilir, dengeli bir durumda tutabilir ve farklı derecelerde uykusuzluk çeken insanlar için uyku kalitesini artırabilir.

Uykuyu iyileştirmek için yatıştırıcı uyku çayı

Bu kokulu çay, zambaklar, krizantemler, yasemin, Poria ve diğer malzemelerden oluşur. Bilimsel birliktelik uykusuzluk, unutkanlık, rüya görme, kötü uyku kalitesi ve gerginliği iyileştirebilir; ayrıca ateşi dağıtma ve amacı geliştirme etkisine de sahiptir.

Honey Bee Bahçe Doğal Vahşi

Bal çok yüksek bir besin değerine sahiptir ve uykusuzluğun tedavisi için bir çeşit besindir.Bal yemek, fiziksel gücü hızla yenileyebilir, yorgunluğu giderebilir ve hastalıklara karşı direnci artırabilir. Daha kolay uyumak için yatmadan önce bir kaşık yiyin. Bal aynı zamanda "uykusuzluğun düşmanı" olarak da bilinir.

Honey Bee Bahçe Doğal Vahşi

Bal, sinir sisteminin işlevini düzenleyen, sinir gerginliğini hafifleten ve uykuyu destekleyen glikoz, vitaminler, magnezyum, fosfor ve kalsiyum içerir. Üstelik bal, diğer ilaçların depresif, yorucu ve rahatsız edici etkilerine sahip değildir.Düzenli bal suyu içmek de cildi koruyabilir.

Çay kombo kokulu çay poşeti ateşe temiz ısı

Geceleri uyuyamıyorum, üzgün mü? Aslında, bazen aşırı öfke neden olur Hanımeli, eski çağlardan beri sıcağı ve detoksifikasyonu uzaklaştırmak için iyi bir ilaç olarak selamlanmıştır. Tatlı, soğuk ve hoş kokuludur ve mideyi incitmeden ısıyı temizler, öfkeyi vücuttan etkili bir şekilde uzaklaştırır.

Çay kombo kokulu çay poşeti ateşe temiz ısı

Çin tıbbı hanımeli'nin doğası gereği soğuk, tadı tatlı ve akciğerlere girdiğine inanır. Yatmadan önce 5-10 gram hanımeli ve kaynamış su içeceği içilir.Sinirleri yatıştırır ve uyumaya yardımcı olur.Uykusuzluk sıkıntısı çeken kişiler için çok uygundur.

Kırmızı Fasulye ve Arpa Çayı

Vücutta biriken nem kolayca uykusuzluğa ve yorgunluğa yol açabilir.Kırmızı fasulye arpa çayı, rutubeti gideren doğal bir besindir ve rutubeti giderici ve detoksifikasyon etkisine sahiptir. Günde bir fincan nemi giderebilir ve huzur içinde uyuyabilir.

Kırmızı Fasulye ve Arpa Çayı

Ağır nemin hastalanması kolaydır ve uykusuzluğa neden olur. Bu kırmızı fasulye ve arpa çayı, kırmızı fasulye, arpa, tuckahoe ve diğer malzemeleri içerir. Günde bir fincan uyku kalitesini yavaş yavaş artıracak, besleyici ve sağlıklı olacaktır.

Sincan dört renkli kuru üzüm kombinasyonu

Üzümlerin uykusuzluğun iyileşmesinde iyi bir etkisi vardır. Bunun nedeni, üzümlerin uyku döngüsünü düzenleyebilen ve insanların hızla uykuya dalmasına neden olan uyku melatoninine yardımcı olabilecek bir madde içermesidir.

Sincan dört renkli kuru üzüm kombinasyonu

Uyku kalitesini artırmanın yanı sıra, biraz kuru üzüm yemek sadece lezzetli ve sağlıklı olmakla kalmaz, beyin beslenmesini de destekler. Yani kuru üzüm sadece atıştırmalık olarak değil aynı zamanda tonik olarak da kullanılabilir.

Ağaç ambarında süper ince kabuklu ceviz

Modern toplumda iş baskısı yüksektir ve birçok insanın geceleri uykusuzluğa yakalanması kaçınılmazdır.Uykusuzluğun çoğu psikolojik faktörlerden kaynaklanmaktadır.İş baskısı ve kaygı uykusuzluğa neden olan önemli faktörlerdir.

Ağaç ambarında süper ince kabuklu ceviz

Cevizin uyku kalitesini artıran ve uyku semptomlarını iyileştiren fındık olduğu kanıtlanmıştır. Bu nedenle, genellikle nevrasteni, uykusuzluk, unutkanlık ve rüya gibi semptomları tedavi etmek için kullanılır. Cevizin tadı da mükemmeldir, uzun süreli kullanım qi'yi besler, sinirleri yatıştırır ve uykusuzluğu giderir.

Yeni doğan bebeklerin başlarını yana yatırarak uyumaları kolaydır. Akıllı anne, bebeği kendi kendine iyileştirmek için bu küçük yöntemi kullandı

Ülke çapında dikime uygun 9 çeşit saksı bitkisi, patlaması kolay, her zaman, her yerde bahçe eğlencesinin tadını çıkarın

Küçük taze et çocuklar kendilerini daha yakışıklı ve çekici kılmak için eşofman giymeyi severler.

Emzirmek için bahaneler üretmeyin, özensiz görünümden kurtulun, bu emzirme kıyafetleri güveninizi yeniden kazanmanızı sağlayacak

Erkeklere "el çırpıp çığlık attıran" 6 çeşit kişiselleştirilmiş ürün

Yazın şort giymeyi sevmiyorum, havalı, rahat ve nefes alabilen bu erkek günlük pantolonları deneyebilirsiniz.

Trend mantarları sevenler için bu bileklik sizi sevdirecek ve asla kalbinizi değiştirmeyecek.

Kadınları ve kızları aşık kılan 5 atıştırmalık

Erkekleri daha "bağımlılık yapan", rahatlatan ve eğlenceli kılan, duramayacağınız kadar eğlenceli hale getiren 6 kişilik ürünü

Kocam kıyafet giyemiyor, gerçekten endişeliyim. Neyse ki beşinci gündelik ayakkabıları aldım. Ne olursa olsun güzel görünüyorlar.

Anaokulunda biraz kestirdim ve çocuğuma ikinci battaniyeyi aldım, yumuşak ve nefes alabilen bir battaniyeyi öğretmenim de alacağını söyledi.

İyi çay içmek istiyorsanız, iyi çay yetmez, kaliteli bir çay bardağına da ihtiyacınız var.