Adet görmeye yeni başlayan kızlar, bu 5 şeyi yapma konusunda endişelenmeyin

Bir kız olarak teyzem her ay bizi sık sık ziyaret ediyor Adet gördükten sonra vücudumuz hala çok zayıf, bu yüzden yapmamamız gereken birkaç şey var.

1. Jinekolojik muayene yapmayın Adetin hemen ardından vücut için, şu anda jinekolojik muayene için acele ederseniz, vajinanın zayıf antibakteriyel kabiliyeti nedeniyle başka yabancı bakterilerle enfekte olursunuz.

2. Ped yastığı Bu sırada, ped kolaylıkla çeşitli bakterilerin birikmesine neden olur ve hava geçirmezlik vücudun iyileşmesine yardımcı olmaz.

3. Aşırı yeme Adet sırasında aşırı kan kaybı hissi nedeniyle vücudun zayıf olduğunu hissediyorum ve bunu telafi etmek istiyorum ve bağırsaklarımıza ve midemize son derece zararlı olan aşırı yemeyi tercih ediyorum.

Yunnan gül toprağı kahverengi şeker küpleri

Bu gerçek bir Yunnan esmer şekeridir, süper otantik. Bebek eski gizli esmer şekeri benimser, haşlanmış şeker kamışını seçer, ikisini bir bedava alır, fiyatı uygun. Bebeğin tadı güzel, çok tatlı ve yağlı değil. Ayrıca şeker kamışı yemek gibi hissettiren bir koku patlaması da var.

4. Yorucu egzersiz Kan kaybının hemen ardından vücudun iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır.Bu sırada şiddetli egzersiz yapmayı seçerseniz, rahmimizdeki hasar çok büyük olacaktır, en azından bir tampon dönemi olmalıdır.

5. Soğuk su veya buzlu su ile temas Özellikle sıcak yaz günlerinde adet sırasında soğuk suya dokunamaz, soğuk su içemezsiniz, bu yüzden adetiniz biter bitmez soğuk suya dokunmalısınız. Bu vücudunuz için bir yıkımdır. Menstrüasyondan sonra vücudunuz hala iyileşme halindedir. Kendinizi kontrol etmelisiniz.

Yunnan antik zencefil gül kahverengi şeker

Pek çok kadın dismenoreden muzdariptir, bu nedenle bebeğin yemesi ve insanca kesmesi için uygun olan ve kesinlikle size tam bakım verecek olan kahverengi kahverengi şeker seçin. Ayrıca bebeğin işçiliği de çok eski, doğal, saf ve özgündür. Kadınların kendi başlarına veya hediye olarak yemesi iyi bir seçimdir.