Fitness tutkum nedeniyle gerçekten 10,7 milyon hayranım var
Neden egzersiz yapmalı? Bazı insanlar büyük bir başarı için çalışırlar ve bazıları ticari değer için çalışırlar Sadece küçük bir grup insan aşktan gelir. Ve bugün kahramanımız, adı Jen Selter, genç bir kız, çünkü zindeliği seviyor, 10,7 milyon hayranı var.
Belki de benim kadar merak ediyorsun, neden bu kadar çok fitness internet ünlüleri arasında önde gelen popo kraliçesi olabiliyor.
Aslında hayranlar Jen Selter'i çok seviyor çünkü ondaki zindelik ruhunu görüyorlar.
Her yerde fitnes sever, deniz kenarında temiz hava solur ve esnemeyi unutmaz.
Parkta yürüyüşe çıkarken, standart bir çömelmeyi unutmayın
Vücudunda bir tür kızın kalbini görebiliyoruz, zinde, kendine güvenen ve gösterişçi değil olmak için elimizden gelenin en iyisini yapmak zorunda değiliz Onun formunu görmek temellere dönmek gibidir.
Günlük olarak bir yoga matı uygulanabilir
Aslında fitness aşkı lisede başladı. Jen Selter, "O zamanlar fena durumda değildim. Bebeğimde şişman yoktu ama tüm vücut biraz gevşek ve kontursuzdu. Fitness kariyerime annemin teşviki ve refakatiyle başladım.
Yaklaşık 50 yaşında olan Jen Selter'in annesi hala sıkı bir vücuda sahip Jen Selter annesiyle sık sık demir egzersizi yapıyor.
Jen Selter, "Muhtemelen hepimiz zindeliği sevdiğimiz için ve ne kadar yorgun hissetsem de annemizle. Bu ısrar, zindeliğe aşık oldum." Dedi.
Jen Selter, 2010'da çalıştığından beri her geçen gün daha iyi hale geliyor.
Jen Selter'in günlük egzersizi de 666, spor salonunda terlemek en sevdiği şey.
Her gün işe gidip gelmek dışında, zamanın çoğu spor salonunda geçirilir ve bazı eylemler erkekleri bile utandırır.
Jen Selter, "Egzersiz hissini gerçekten çok seviyorum. Stresi ve depresyonu serbest bırakabilir ve mutluluk hissimi artırabilir." Dedi.
(Spor salonunda öyle bir kalça var ki, her gün orada ıslanacağım)
(Sadece bir yoga battaniyesi, her yerde spor)
Son 6 yıldır günlük egzersizin yanı sıra diyetinde meyve salatası yapmayı seviyor, tabağa bakınca yemek istiyor, rengi parlak ve pozitif enerji dolu.
Yüze makyaja güvenilebilir, göğüs sıkılabilir ve sıkı bir yelek ve zarif kalçalar sürekli bir sebat ve çaba gerektirir. Diğerlerinden daha fazlasını elde etmek istiyorsanız, çok çalışmalısınız. Son olarak, Jen Selter'in yeleği ve kalça fotoğraflarından başka bir dalga var.
Jen Selter kadar iyi insanlar fitness yapıyor, tembel olmak ister misin?
(Böyle bir yelek sizi ikna edemez mi?) Uzun vadede düzenli egzersiz vücudunuzun şekillenmesine yardımcı olacaktır. Eğer ısrar edebilirseniz, görünüşünüzden dolayı kendinizi daha çok güvende hissedeceğinize inanıyorum.
Yağları azaltmak için daha fazla egzersiz, yoga öğretimi, kilo kaybı, sağlık rejimi
Lütfen WeChat sertifikalı herkese açık hesaba dikkat edin: Yoga çalışanları (ID: yogaliren)
