Bu makale ilk olarak 160 Sağlık Enstitüsü'nün yazı işleri departmanı tarafından oluşturulmuştur (WX: ZX91160)
Herkese merhaba, ben her gün spor yapmak isteyen ama hareket edemeyen yönetmenin eşiyim.
Bu yaz yüzmeye gittin mi?
Boğucu havalarda, en uygun egzersiz olduğu görülüyor. Sıcak olmadan kilo verebilir Yüzmekten.
Bu yüzden ne zaman yaz gelse, topluluklardaki veya diğer yerlerdeki halka açık yüzme havuzları aşırı kalabalık olacak ve uzaktan bir hamur tatlısı çorbası gibi görünecek.
Ancak kadın kabaran yüzme havuzuna baktı ve içeri girmeye cesaret edemedi, çünkü zaman zaman kalbinde her zaman iki endişe belirdi:
Birisi kötü niyetle içinde tarif edilemeyen bir şey yaparsa, yanlışlıkla hamile kalmam, değil mi?
Halka açık yüzme havuzlarında yüzerken hijyene nasıl dikkat edilir?
Halka açık bir yüzme havuzunda yüzmek ve yanlışlıkla hamile kalmakla ilgili haberlerle ilgili olarak, karım bunu hiç görmedi.
Bir yerlerde bir kız arkadaşıyla gel Yüzme havuzu Daha sonra, aslında hamileydim. Bu haber o zamanlar WeChat Anlarında yayıldı ve birçok yerel kadının "Artık halka açık yüzme havuzuna gitmeye cesaret etme" ve "Yüzmeden önce doğum kontrol hapı almanız gerekiyor mu?"
ve ayrıca Liseli kızlar Xiaoyu yüzmeyi çok seviyor ve her gün yüzme havuzuna gitmek zorunda, eve döndükten bir gün sonra, hamile olduğunu öğrenmek için öğürdü ve hastaneye gitti. Sinirli bir şekilde Xiaoyu'nun annesi, 250.000 yuan tazminat talep ederek yüzme havuzunu mahkemeye çıkardı ...
Sanya'da halka açık yüzme havuzunda bir adam Kurbağa yavrularının kötü niyetli salıverilmesi Sonuç olarak, 10 kadın beklenmedik bir şekilde hamile kaldı ...
Yüz, hamile kalabilir misin? Böyle bir şeyin olasılığı nedir?
Öncelikle bir spermin yüzme havuzundaki seviyelerden nasıl geçebileceğine ve sonunda bir kadını başarıyla hamile bırakabileceğine bir göz atalım.
İlk geçiş: Dezenfektan su = Huangquan Yolu
Her şeyden önce, sperm ayrılır ayrılmaz şeytani havuz dezenfektanıyla çoktan karşılaştılar.
Hepimiz biliyoruz ki genel yüzme havuzları dezenfekte ve sterilize etmek için yüzme havuzundaki suyun dezenfekte edilip berraklaştırılması.
Dolayısıyla bu dezenfekte sularının spermin sarı kaynak yolu olduğu söylenebilir. Sperm en fazla 1-2 saat yaşayabilir.
Bu kısa sürede, küçük sperm çaresizce kendi eşini bulmakla kalmayacak, aynı zamanda dezenfektan suyun ölümcül hasarına da direnecektir.
Ölmeseniz bile dövüleceğiniz söylenebilir Üçüncü derece sakatlık Vücudunuza girmek istiyorsanız, güçsüz olacaksınız.
İkinci seviye: mayo = bakır duvar ve demir duvar
Sperm birinci seviyeyi geçse bile yine de girmesi gerekiyor yumurta kanalı Kendi yumurtalarınızla tanışmak için.
Ama genellikle yüzme havuzunda hepimiz mayolar ve mayolar giyeriz. Kalın kumaş tabakası zaten bakır bir duvar ve sperm için demir duvardır. Fallop tüpünü bulmak gökyüzüne tırmanmaktan daha zordur.
Üçüncü seviye: şeffaf film = son bariyer
Sperm mayodan başarıyla geçip fallop tüpüne girerse hamile kalacak mıyız?
O kadar kolay değil! Yumurtanın etrafında bir daire var Şeffaf film Yumurtalara bağlanmak için son bariyeri aşmak için yumurtaları sıkıca paketlerler.
Bir sperm yeterli değil, Aynı anda saldırmak için en az 20 milyon sperm gerekir.
Ancak önceki iki zor aşamadan sonra buraya ulaşabilecek çok az sperm var ve temelde sizi hamile bırakmak imkansız.
Böylece hamile olduğunu söyleyen önceki haber, daha sonra Sahte haber veya yalan , Sonuçta, hamilelik nasıl bu kadar kolay olabilir?
Madam şimdi rahatladı. Korkarım hamilelik konusunda endişelenmemize gerek yok, ama halka açık havuzda yüzmek, Sağlık sorunları nasıl garanti edilir?
Yüzmeye gitmekten ve çocuğa hamile kalmaktan korkmanın yanı sıra, karısı en çok hastalanmaktan endişe duyuyor.
Çünkü birçok doktor ve arkadaşım, yüzmeye dikkat etmezseniz, yüzmeyle ilgili kesinlikle sorun yaşayacağınızı ve genellikle yazdan sonra büyük hastanelerin ayakta tedavi gören hastalarının "Yüzme Hastalığı" Yükselecek.
İnsanlar önde yüzer ve hastalık arkadan kovalanır
Uzun süre yüzmeye gitmedim, topluluk içindeki yüzme havuzuna gittim, döndükten sonra gözlerim küçük bir topuz gibi kızardı ve şişti.
Bu tür bir yüzme "Pembe göz" Yaz aylarında, vakaları nadir değildir. Temmuz, Ağustos ve Eylül ayları pembe göz vakalarının yüksek olduğu dönemlerdir ve kirli yüzme havuzu önemli bir suç ortağıdır.
Pembe göze ek olarak, Trahom, viral konjonktivit Aynı zamanda yaygın bir yüzme göz hastalığıdır.
Göz hastalıklarından kaçınmak için, yeterli dezenfeksiyon ve hijyen standartlarına sahip normal bir yüzme havuzu seçmelisiniz Havuz kenarında hafif bir klor kokusu koklamak en iyisidir.
Yüzerken özel gözlük takmak da gözlerinizi bir dereceye kadar koruyabilir ve kirli suyun girmesini engelleyebilir.
Yüzme omuzu genellikle bir yüzücü tarafından omzun aşırı kullanımından kaynaklanan omuz yaralanmasıdır.
gibi Kelebek inme Hareket aralığı geniştir ve bel omurgasının uzun süre gerilmesi gerekir, bu nedenle yüzme omuzlarına neden olmak kolaydır.
Aslında, bu sadece yüzen bir omuz problemi değildir. Yüzdükten sonra sırt ağrısı hissediyorsanız, muhtemelen Yanlış yüzme stili nedeniyle kaslar aşırı kullanılıyor.
Bu nedenle fiziksel durumumuza göre bize uygun yüzme stilini seçmeliyiz. Karısı, özellikle ilgili doktorlara danıştı ve şu sonuca vardı: Çeşitli yüzme stillerinin artıları ve eksileri Aşağıdaki sonuçlara göre size uygun yüzme stilini seçebilirsiniz:
kurbağalama:
Lomber disk herniasyonu ve servikal spondilozu olan hastalar için uygundur
Diz osteoartriti ve O-bacaklı hastalar
Sırtüstü:
Servikal spondilozlu hastalar için uygundur
Omuz ve ayak bileği eklemi yaralanması olan hastalara uzun süre uygulanmamalıdır.
Serbest stil:
Servikal omurganın iyileşmesine yardımcı olabilir
Bel ve bacak ağrısı ve bel fıtığı olan hastalara yapılmamalıdır.
Aslında, halka açık yüzme havuzlarında yüzerken birçok insan bulaşıcı hastalıklar konusunda endişelenir.
Tinea pedis, kızarıklık, egzama ve diğer cilt hastalıkları gibi ve hatta bazı insanlar, "Zührevi hastalık".
Eşi, yüzdükten sonra cilt hastalıkları ve göz hastalıklarına yakalandığını öğrendi.Yüzme havuzunun yetersiz dezenfeksiyonu dışında diğerlerinin genellikle bu hastalığı olan hastalarla paylaşıldığını öğrendi. Banyo havluları ve terlikler Neden oldu.
Papilloma virüsü, HIV virüsü gibi birçok zührevi hastalık patojeni vücuttan ayrıldıktan sonra aktivitesini hızla kaybedecek, yüzme havuzundaki dezenfektan da onları öldürecektir. Bu nedenle cinsel yolla bulaşan hastalıkların yüzme havuzunda yayılması zordur.
Bu nedenle hastalıkların olabildiğince yayılmasını önlemek için öncelikle uygun şekilde dezenfekte edilmiş bir yüzme havuzu seçmeli, ikinci olarak başkalarının mayo, havlu ve terliklerini kullanmamalı ve başkalarıyla yakın temastan kaçınmaya çalışmalıyız.
Yukarıda bahsedildiği gibi, yüzmenin çok fazla gizli sağlık riski vardır ve birçok insan bu spordan biraz korkar.
Acele etmeyin, Madam bunu herkes için özel olarak ayarladı. Sağlıklı Yüzme Rehberi , Bir yandan, endişesiz yüzme.
Hastalanmadan sağlıklı yüzmek için önce yüzme havuzuna bakmalısınız:
Hijyen iznine bakın
Tüm resmi yüzme yerlerinin sağlık izinleri olmalıdır.
Yüzme ipucu görmeyin
Sadece "Bulaşıcı hastalıkları ve cilt hastalıkları olanların girmesine izin verilmez" gibi uyarı işaretleri bulunan yerler yüzücülerin sağlık ve güvenliğini koruyabilir.
Havuz suyu kalitesini kontrol edin
Havuz suyu berrak ve yarı saydam olmalı ve havuzun dibi açıkça görülebilmelidir Havuz kenarında durmak, hafif bir klor kokusu alabilir.
Su kalitesi duyurusunu görün
Yüzme yerleri genellikle su kalitesi test sonuçlarını önemli bir yerde duyurur.
İkinci olarak, havuzu dikkatlice seçtikten sonra, yüzücüler olarak dört şey yapmalıyız:
1. Çapraz enfeksiyonu önlemek için kendi mayo, mayo, havlu ve terliklerinizi getirin;
2. Yüzmeden önce ve sonra vücudunuzu en az bir dakika dikkatlice yıkayın;
3. Yüzme havuzunda su içmeyin Ağız enfeksiyonlarından kaçınmak için yüzdükten sonra ağzınızı temiz su ile çalkalayabilirsiniz;
4. Vücut organlarını korumak için bone, yüzücü gözlüğü, kulak tıkacı vb. Gibi ilgili yüzme ekipmanları giyin;
İyi bir yüzme havuzu seçin, iyi bir koruma sağlayın, sağlıklı yüzme temelde sorun değil ve Yüzmenin faydaları gerçekten çoktur , Madam çoktan taşındı, eğer yüzmeyi denemediyseniz, gerçekten tereddüt etmeyin:
"Yüzme sporunu biliyor musun?"
İşe gidip gelirken bu cümleyi bir dahaki sefere duyduğunuzda, bunun hakkında düşünebilirsiniz, sonuçta başarılı bir şekilde sağlıklı yüzmeyi başardınız. Özel sır , Ve bu gerçekten yazın egzersiz yapmanın en rahat yolu.
Bana neden hala yüzmeye gitmediğimi mi soruyorsun?
Yoksulluk yüzünden değil, sağlık çok pahalı