Maske soyutlanmıştır ve uyarı, Tianjin bir ortam olacak!
Merkez meteorolojik gözlemevi, sarı uyarı vermeye devam ediyor: 10 Kasım
08: 00-11: 00, Pekin, Tianjin Batı, Hebei Central, Shanxi Central, Shaanxi Guanzhong'un güneyde bir ortamı olduğu tahmin edilmektedir ve Hebei'nin ortasındaki bazı alanlar ciddi saçları vardır. Bununla birlikte, zayıf soğuk havanın etkisi, 10'uncu öğleden sonra, yukarıdaki alandaki hava düşecektir.
Savunma Rehberi:
1. Hava kalitesindeki önemli bir azalma nedeniyle, kişinin uygun korumaya ihtiyacı var;
2. Solunum yolu hastalığı olan hastalar en aza indirir ve dışarı çıktıklarında maskeleri getirebilir.
Hava durumu eğilimi >
Meteorolojik tahminlere göre, ısıtma sıcaklığına yardımcı olan güneybatı rüzgarından bu yana, son günlerdeki sıcaklık ribaunt olacak, ancak sabah ve akşam hala nispeten soğuk. Hafta sonuna kadar Tianjin bir eğilim, smog veya "rulo rulo" dir. Son derece düşük sıcaklık 2 derecedir, kuzey bölgesindeki en düşük sıcaklık veya 0 derecenin altında, yarın görünür.
Son hava tahmini
İpuçları
1, kış ısıtması sırasında, sis arttırılır ve vücut zayıf popülasyonu solunum yolu hastalıklarını önlemek için en iyi maskelerdir.
2, sıcaklık geç dönemden kaynaklanır, ancak sabah ve akşam hala açıktır ve dışarısı özellikle bacağın ve ayakların sıcaklığına dikkat eder.
Smog, insan sağlığı için bir tehdit oluşturacak. Uzmanlar, smog'un akut üst solunum yolu enfeksiyonlarını, akut bronşit, bronşit, pnömoni, astım ve diğer hastalıkları tetikleyeceğini belirtti. Öyleyse ne yapabiliriz? Beslenme uzmanları, smog havanın dış mekan sporlarını en aza indirmesi gerektiğini, daha akciğer yemeğini yediğini göstermektedir.
1, yam
Yiyeceklere Giriş: Çok yıllı bitkisel bitkiler, kök silindirik, geniş miktarda nişasta ve protein içeren, ayrıca vitaminler, yağ, kolin, ayrıca iyot, kalsiyum, demir, fosfor, vb., Vazgeçilmez inorganik tuzlar ve iz elementleri gibi bileşenlerin yanı sıra .
Qingfei prensibi: Bir polisakarit proteini içeren bir karışım "müsin", insan vücudu üzerinde özel bir sağlık etkisine sahiptir, dalağı bölün ve mideyi beslemek ve akciğerleri ve böbrekleri desteklemek.
2, beyaz turp
Yiyeceklere Giriş: Kök sebzeleri, tırnaklı turp bitkileri. Pişmiş yemek yeme, biraz baharatlı. Glikoz, sukroz, fruktoz, C vitamini, la , vb. İçerir.
Qingfei prensibi: Hardal yağı, beyaz turta amilaz ve ham lif, sindirimi teşvik etme, iştahı ve öksürüğü geliştirmenin etkisine sahiptir. Çin tıbbı teorisi, cinsiyetinin soğuk olduğunu ve akciğerlere girdiğine inanmaktadır.
3, lotus kökü
Yiyeceklere Giriş: Lotus, büyük bir yeraltı gövdesidir, hafif ve kırılgan, yemek yiyebilir. Kökleri yaprakları, çiçekler beslenmelidir.
Qingfei prensibi: Olgun lotus argo, sıcak, toksik olmayan, mide ve dalağı güçlendirebilir, güçlü, lotus kökü Tang Lili, ciğerleri temizleyin.
4, gümüş kulak
Yiyeceklere Giriş: Mantar Gümüş KulakBoom Gümüş Kulak Bitkileri, "Bakterilerde Taç" var. Pace, tatlı, hafif, toksik olmayan. Hem değerli bir beslenme hem de besleyici en iyisidir ve aynı zamanda güçlü bir hiledir.
Qingfei prensibi: Aynısı beyaz gıda, gümüş kulak daha sıcak, insanlar veya gastrointestinal insanlar için daha uygundur, aynı zamanda bağırsaklara da faydalıdır.
5, Sydney
Yiyeceklere Giriş: Ortak meyveler, çünkü et çok whitakey, böylece onu adlandırabilirsiniz. Malik asit, sitrik asit, B1 vitamini, B2.C, karoten gibi mikro elementler.
Qingfei prensibi: Akciğerlere beyaz, beyaz gıdalar akciğerlerde tutulur. Sydney büyük ve seks soğuk ve nemlendirmek için nemlendirilebilir.
