g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kuruyemiş çarpıyor, "patlamalara" dikkat edin

Bitkiler vs Zombiler, birkaç yıl önce boş zamanınızın çoğunu işgal etti mi? Zombi saldırılarına karşı savunmak için fındık kullanmak harika bir fikir değil mi? "Yıkılmaz fındıklar" hem "savunmacı" hem de çok hoş kokulu ve lezzetlidir, değil mi?

Genelde herkes evine atıştırmalıklar koyar, elbette kuruyemişler vazgeçilmezdir. Kuruyemişler lezzetlidir, ama tabu biliyor musunuz? Çok fazla yemek vücuttaki o "kötü adamları" "patlatabilir"!

Bir süre Xiaobian çevresinde çam fıstığı yemek çok popülerdi. Yemek yemenin her şeye iyi geldiği söylenir. Her neyse, Xiao Shangzi bunu hissetmedi. :) Ancak çam fıstığı çok miktarda besin içerir. Protein ve yağ, özellikle yağ, çoğunlukla linoleik asit ve linolenik asit çok sağlıklı bileşenlerdir.

İnce kabuklu elle soyulmuş Brezilya çam fıstığı

Düzenli tüketimin vücudu besleyip güçlendirdiğini duydum. :) Bana inanmayanlar deneyebilirler. Çam fıstıklarını saklamak kolay değildir ve uzun süre saklandıktan sonra kötü kokarlar, bu yüzden yenemezler. Ek olarak, safra fonksiyonu zayıf olan kişiler dikkatli yemelidir!

Sincan kağıt ceviz

Cevizde bulunan arginin, oleik asit ve antioksidanlar, kardiyovasküler sistemi korumak, koroner kalp hastalığı, felç ve demansı önlemek için faydalıdır. fakat? Bir seferde çok fazla ceviz yememek en iyisidir çünkü sindirimi etkileyecek ve hazımsızlığa neden olacaktır.

Kaju fıstığı, Xiao Shangzi'nin şekerle kızartılmış kestane hariç tüm kuruyemişler arasında en sevdiği cevizdir! Çünkü kaju fıstığı yemek kabuğunu çıkarmaya gerek yoktur. Haha! Kaju fıstığı lezzetlidir, genellikle daha çok yerim.

Hong Kong Youpin 360 OSCA Tuzlu Fırınlanmış Ballı Kaju Fıstığı

Aslında çok kötü bir yeme davranışıdır. Kaju fıstığındaki doymuş yağ asitleri içeriği diğer fındıklardan daha yüksek olduğundan ve kaju fıstığı alerjisi olanlar için bazı alerjenler içerdiğinden, bu kesinlikle dokunulmaz bir lezzettir!

Tanrım Orijinal Antep Fıstığı

Mutlu olduğunuzda biraz fıstık yemelisiniz, mutsuz olduğunuzda biraz fıstık yemelisiniz. Antep fıstığının beyaz kabuğu, tatlı ve gevrek olarak yeşil fındıklara sarılır. Antep fıstığı, kolesterolü düşürmeye yardımcı olan doymamış yağ asitleri içerir.

Fındıklar lezzetlidir, ancak yine de bazı kontrendikasyonları vardır. Her şeye baktığınızda, ona farklı açılardan bakmalısınız.İşleri halletme ilkesi uygundur. Bu Xiao Shangzi'nin izlediği "ılımlı" gibi, tarafsızlık, açgözlülük değil ve doğru miktar en iyisidir.