Bu 8 besin, yüksek tansiyonun "düşmanı" dır.Sağlıklı kalmak ve yüksek tansiyondan uzak durmak için her gün biraz yemek yiyin.

Kuzeydoğu İri Tane Maş Fasulyesi

Pek çok kişi maş fasulyesinin antihipertansif etkisini bilir.Sıcak yaz aylarında içilebilecek bir kase maş fasulyesi çorbası vardır.Mutlu olamaz.Soğukken tansiyonu düşürme etkisi vardır.

Kurutulmuş Ayı Mango Çalmak

Mango, yüksek tansiyonu ve kanseri baskılayıcı etkiye sahip olan A vitamini ve C vitamini açısından oldukça zengindir.Mangolardan yapılan kurutulmuş mango da atıştırmalık olarak yenebilir.

Sütlü Butterwood

Bademin besin değeri çok zengindir Bademlerin içerdiği diyet lifi insan kolesterolünü ve üç yüksek seviyeyi düşürmede çok yardımcıdır.

Meng Niu Kestane Şekeri

Kestane besin açısından zengindir ve içerdiği doymamış yağ asitleri ve C vitamini anti-hipertansif etkilere sahiptir. Şekerli kestaneyi yemeliydin, tadı gerçekten çok güzel.

Bayan Yao Muz Cipsi

Muzlar potasyum açısından zengindir.Her gün onları yemek vücuttaki potasyum ihtiyacını dengeleyebilir, böylece yüksek tansiyonu dengeleyici etki sağlar.Muzdan yapılan muz cipsleri de lezzetlidir ve atıştırmalık olarak yenilebilir. Sağlıklı ve basittir.

Sirke Islatılmış Siyah Fasulye

Sirke ile ıslatılmış siyah fasulye böbrekler için iyi bir çare olup, tansiyonu ve kan lipitlerini düşürücü etkiye sahiptir.Tadı ekşi ve lezzetlidir.

Kurutulmuş Kivi Meyvesi

Meyvelerin kralı unvanına sahip olan kivi kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir, yüksek tansiyon, hiperlipidemi ve koroner kalp hastalıklarını önleyici etkisi vardır, bu yüzden ara öğün olarak ve sağlıklı olarak yapılabilen kurutulmuş kivi'yi tercih etmekten çekinmeyin.

İki tane bedava kurutulmuş alıç al

Kurutulmuş alıç ekşi bir tada sahiptir, suda bekletilmesi iştah açabilir ve mide-bağırsak sindirimini artırabilir, ayrıca kan basıncını düşürücü etkiye sahiptir.

Yüksek tansiyon et yemeye cesaret edemez mi? Bu 8 doğal antihipertansif ilaç, kan basıncını dengelemek ve iyi görünmek için her gün biraz içilir.

Sabah bir bardak su ile uyanın, ilaç almadan üç kez düşürebilirsiniz

Ağır nem kilo almak kolaydır. Günde bir fincan kokulu çay vücuttan nemli toksinleri atabilir ve küçük karnı sakinleştirebilir.

Haşlanmış kuş yuvası çok özel, her adım çok önemli, doğru yaptın mı

Çocuğunuz baharatlı patates cipsi yiyor, ancak diğer insanların çocukları onu yiyor, böylece onu böyle yiyebiliyorlar.

Asit fiziği olan kadınlar yüzlerinde lekelere meyillidirler, lekeleri seyreltmek ve onları gençleştirmek için bazı alkali maddeler yerler.

Ye, hiç baharatlı değil, Chongqing insanları bu baharatlıyı seviyor

Aşırı içmenin karaciğere zarar vermesi kolaydır, bu yiyecekleri sık sık tüketerek karaciğer toksinlerini atmanıza ve karaciğeri korumanıza yardımcı olur.

Her gün yemekten sonra bir bardak detoksifikasyon ve güzellik, sadece cilt kırmızı ve parlak değil, aynı zamanda karın yavaş yavaş inceliyor

25 yaşında bir kadın günde lezzetli, güzel ve daha genç görünen bir içki içiyor.

Kilo vermenin çok basit olduğu ortaya çıktı

Günde üç öğün ile kilo vermenin iyi bir yolu, her gün biraz yemek, kilo kolayca 2 haneye düşebilir