Komşunun çocuğu 16 yaşında 1.8 metreye kadar büyür. Onun sayesinde, büyüme ve gelişmeyi desteklemek için sık sık kalsiyum yer.
Umarım çocuklarım sağlıklı ve uzun, zeki ve sınıflarda iyidir. Bunun her ebeveynin dileği olduğuna inanıyorum. Doğal faktörleri değiştiremeyecek olsak da, bunu elde ederek telafi edebiliriz. Tıpkı komşumuzun çocukları gibi ebeveynleri de çok uzun değil.Genetik olasılığa göre çocuklar genellikle boyları uzamıyor ama komşunun çocukları 16 yaşında 1.8 metreye çıkıyor, herkes övgüyle karşılanıyor ve ebeveynleri çok mutlu. Çocuğuna bu kadar uzaması için ne yediğini sorduk.Ebeveynleri çocukluğundan beri sık sık tofu yediğini söyledi Çocuk çok uzun sürebilir çünkü sık sık tofu yiyor. Komşunun çocuğu 16 yaşında 1.8 metreye kadar büyür. Onun sayesinde, büyümeyi ve gelişmeyi desteklemek için sık sık kalsiyum yer.
Tofu demişken herkesin aşina olduğuna inanıyorum.Tofu, demir, magnezyum, potasyum, niasin, bakır, kalsiyum, çinko, fosfor, folik asit, B1 vitamini, lesitin ve B6 vitamini gibi besinler açısından çok zengindir. bileşen. Özellikle tofu'nun kalsiyum içeriği çok yüksektir ve tofunun sindirim ve emilim oranı% 95'ten fazladır İki küçük parça tofu kişinin günlük kalsiyum ihtiyacını karşılayabilir. Dişlerin ve kemiklerin büyümesi ve gelişmesi için çok faydalıdır, bu nedenle mükemmel beslenen çocuklar için iyi bir besin takviyesidir.Kalsiyum takviyesi yapabilir ve büyüme ve gelişmeyi destekleyebilir. Bugün sizlerle tatlı ve ekşi çıtır çıtır tofu tarifini paylaşacağım, tatlı ve ekşi, daha çok çocukların damak tadına uygun olduğuna inanıyorum, ebeveynler deniyor.
Tatlı ve Ekşi Çıtır Tofu
Malzemeler: bir parça eski soya peyniri, 1 yumurta, küçük bir kase mısır nişastası, 2 kaşık domates sosu, 1 kaşık hafif soya sosu, 2 kaşık balzamik sirke, 1 kaşık şeker, yarım kase su. Uygulama adımları:
Adım 1: Tofuyu parçalara ayırın; yumurtaları bir kaseye çırpın; domates sosu, hafif soya sosu, balzamik sirke, gevşek dışkı ve suyu küçük bir kaseye dökün ve tatlı ve ekşi bir sos yapmak için iyice karıştırın.
Adım 2: Tofu küplerini mısır nişastasına koyun ve bir kat mısır nişastası ile sarın ve ardından yumurta sıvısına koyun ve bir yumurta sıvısı tabakası ile kaplayın; tencereyi ısıtın, uygun miktarda sıvı yağ dökün, yağ sıcakken ısıyı düşürün ve koyun Tofuyu ekleyin, hepsini koyun ve kısık ateşte kızartın, bir tarafı ayarlanıp ters çevrilene kadar kızartın ve son olarak her iki tarafı da altın olana kadar kızartın.
Adım 3: Ardından ayarlanmış tatlı ve ekşi sosu tofunun üzerine dökün, eşit şekilde karıştırarak kızartın, böylece her bir tofu parçası tatlı ve ekşi sosla eşit şekilde kaplanır ve son olarak susam ve yeşil soğan serpilir ve sonra servise hazır hale gelir.
Tofu, özellikle çocuklar onu sık sık yediğinde çok besleyicidir. Kalsiyumu yenileyebilir, büyümeyi teşvik edebilir ve uzayabilir. Hadi deneyelim.
Yukarıdakiler, bugün editör tarafından paylaşılan tüm içeriktir.Eğer editörün makalesini beğendiyseniz, takip etmeyi, yorum yapmayı, paylaşmayı ve beğenmeyi unutmayın ve her gün herkesle paylaşmak için bazı yiyecekleri ve ilgili bilgileri güncelleyeceğiz!
