İkisi kadar şişman olan Gu Hye Sun geri mi döndü? Sadece 1 ay kilo vermenin etkisi o kadar belirgindir ki 20 kilo almış olması tamamen görünmezdir ...
Sosyal ağdan / kişisel blogdan resim
Gu Hye Sun Resimli
"Meteor Garden" ın anakara versiyonunun son sıcak yayını Shancai ve F4'ü tekrar kamuoyunun dikkatine sundu. Gazete arkadaşları, çeşitli ülkelerden "Meteor Garden" ın önceki versiyonlarını da hatırladılar. Bunlar arasında, netizenler tarafından en çok bahsedilen "Shancai" Gu Hye-sun'un Korece versiyonudur! Son zamanlarda Çin ve Güney Kore'deki sıcak aramalara da hâkim oldu, ancak Shancai'nin rolü yüzünden değil, # #?
WENN / Ağdan resim
Gu Hye Sun Özel Fotoğrafları
Ku Hye Sun, 12 Temmuz 2018'de 22. Bucheon Uluslararası Fantastik Film Festivali'ne katıldı.Kırmızı halıda yürürken belli ki çok kilo aldı ve siyahta bile kilo vermeyi başaramadı. Aynı gün, Çin ve Güney Kore'de şiddetle arama yapıyordu.Çoğu netizen, plastik cerrahi geçirdiğini ve hamile olduğundan şüphelenildiğini hissetti. Tartışmanın gittikçe yükseldiğini gören O'Neill, kısa bir süre sonra çok fazla yemek yediğini ve tam 10 kg kilo aldığını söyledi.
WENN / Ağdan resim
Gu Hye Sun ve An Jae Hyun
Ama söylemem gereken şey şu ki, şişman olan Gu Hye Sun hala güzel ve yağlı ve yağ aynı zamanda kocası An Jae Hyun tarafından beslenen mutlu bir yağ! Ne de olsa Newlyweds Diary'deki varyete şovunda Gu Hye-sun, temelde yemek yapmadığını ve mutfağın kocası An Jae-hyun'un alanı olduğunu söyledi.
Ahn Jae Hyun ayrıca arzusunun Gu Hye Sun için yemek pişirmek olduğunu söyledi. Bu kase köpek maması gerçekten hazırlıksız yakalandı!
Ama kadın ünlülerin fiziğinin büyülü olduğunu herkes bilir, şişman şişman ya da zayıf derseniz tıpkı oynamaktan hoşlanırsınız. Gu Hyesun, 9 Ağustos öğleden sonra 14. Jecheon Uluslararası Müzik ve Film Festivali'nin kırmızı halısına katıldı ve bir aylık kilo verme etkisinin çok açık olduğu görülebiliyor. Daha sonra, kısa süre önce bir fotoğrafını da metinle paylaştı: Üç kilo verdi. Sadece bir ayda 6 kedi kaybettim, gerçekten çok inandırıcı olduğunu söylemeliyim.
Sosyal ağdan / kişisel blogdan resim
Yang Zi
WENN / Ağdan resim
Taylor Swift (Taylor Swift), 102.7 KIIS FM tarafından düzenlenen 2017 Jingle Ball konserinde
Vücut şekli ile ilgili olarak, kadın yıldız Yi Shou'nun fiziği kıskanılacak olsa da, birçok insan aslında kilo almanın kısır döngüsünde dolaşıyor. Örneğin, Yang Zi, Zhao Wei, Da S, Zhang Huimei, Moyu, vb. Gibi tanrıçaların hepsi, yanlış kilo verme ve yeniden kilo alma yollarından dolayı kilo verdiler. İdolleri izlemek çok acıtıyor ...
WENN / Ağdan resim
"Çin Restoranı" GIF
"Çin Restoranı" fotoğrafları
Bırakın amatör kardeşler, ünlülerin adım atacağı kilo kaybı ve yağ çukuru. Bugün, Mr Seal ile kilo vermenin ve kilo almanın büyük çukurlarını ve nasıl doğru şekilde çalıştırılacağını görelim ~
Kore Haber Ajansı'ndan resim
Gu Hye Sun
Kilo verirsem gidemem
Popüler bilim hala önce gelmeli
Neden şişmanlamak
Kilo vermek için önce nasıl şişmanladığımızı anlamalıyız? Kilo kaybı sadece başarılı bir şekilde kilo vermenin sebat etmekle kalmaz, aynı zamanda doğru ilacı verdiğini anlamakla ilgilidir.Aksi takdirde gereksiz kilo kaybı sadece sorunsuz kilo vermenizi sağlamaz, aynı zamanda sağlığınızı da bozabilir.
Sosyal ağdan / kişisel blogdan resim
Big S özel fotoğrafları
Genişletilmiş Resim Okuma: Büyük S
Obezitenin temel nedeni yağ birikmesidir ve yağ birikimi esas olarak bu yönlerden kaynaklanır.Çok fazla kalori, yaklaşık 7700 kalori bir kilogram yağa dönüştürülebilir ve birkaç paket patates cipsi yemek yapabilir. 7000'den fazla kaloriyi başarıyla tükettik, bu yüzden önce ağızlarımızı durdurmazsak kilo vermenin bir sonucu olmayacak. Daha sonra enerji alımı için egzersiz tüketiminin olmaması, tüm kalori alımının yağa dönüştürülerek depolanmasına neden olur. Bazal metabolizma seviyesi yüksek değildir ve fazlası yağ şeklinde depolanır, birikim ne kadar fazlaysa kişi o kadar yağlı olur.
Görsel Çin / İnternet'ten resim
Sağlıklı kilo kaybı
WENN / Ağdan resim
Zayıflama
Kilo kaybı nedir?
Pek çok küçük peri yanlışlıkla, ölçekteki sayı daha az olduğu sürece kilo verdikleri anlamına gelir. Bir kişinin ağırlığı, vücudun şişmanlık veya zayıflık derecesini tam olarak yansıtmaz Kilo kaybı, vücut yağının azaldığı anlamına gelmez.
WENN / Ağdan resim
Makul ve sağlıklı kilo kaybı
Görüntü uzantısı okuması: kilo kaybı
Çoğu insan yanlış diyet uygular veya sadece meyve yerler veya kilo vermek için müshil alır.Aslında kilo kaybının çoğu vücuttaki kas ve su kaybından kaynaklanır.
Markanın izniyle resim
Zhao Wei
Birçok gerçeği duydum
Bu şişman çukurlara kendi başına basma
Obezite Big Pit 1: Kilo verirken tam orucu
Yang Zi, kilo vermek için acımasız bir oruç yöntemi kullandı ve bir röportajda, açıkça, anne babasının hızlı kilo vermek için yemek yerken evde kaldığını söyledi. Ama Little Monkey Purple için pek bir faydası olmadı, o kadar acıktı ki hayatından şüphe duydu ama sadece 0.1 kilo verdi.
WENN / Ağdan resim
Sağlıklı kilo verme diyeti
Görüntü uzantısı okuması: kilo kaybı
Çukurlardan kaçınma yasası: kilo verin ve oruç tutmayı kesinlikle reddedin
Aslında birçok insan için oruç etkilidir ve kilo verme hızı çok hızlıdır, ancak kilo kaybı temelde vücuttaki sudur.Yeniden yediğiniz sürece vücudunuz çaresizce yiyecekleri emer ve üç gün içinde tekrar yağ alırsınız. . Üstelik bu yöntem metabolizma için iyi değildir ve sizi gerçekten efsanevi "yağ yapısı" haline getirecektir.
Resim orijinal TV dizisinden geliyor
Zhao Wei "Çin Restoranı" fotoğrafları
Yağ çukuru 2: Kilo verirken temel gıda maddeleri yemeyin
Küçük periler şöyle dedi: Yemeye devam ediyorum, temel gıda yemek zorunda değilim. Nitekim temel besinleri yemeyenler de çok zayıftır. Birçok kadın ünlünün diyet tarifleri temel gıda veya et değil, yalnızca haşlanmış sebze veya meyveler tüketir. Ancak bu durumda yeniden kilo alma hızı da tahmin edebileceğinizden daha hızlıdır.
Ancak meyve ve sebzeler vücudun en çok ihtiyaç duyduğu proteini alamazlar.Vücut ağırlığı düştükçe protein eksikliğinden dolayı vücut fonksiyonları azalacak, bu da metabolizmayı azaltacak ve yağ yakımını engelleyecektir. Temel kalorilerin metabolizması kalite ve miktarla tamamlanamaz, bu da kilo vermeye çok zararlıdır.
Çukurlardan kaçınma yasası: tam buğday temel gıda + belirlenmiş et kutsaması
Balık, karides, dana eti ve tavuk göğsü gibi az miktarda az yağlı ve yüksek proteinli etin günlük alımı sadece yağlanmayacak, aynı zamanda bazal metabolizma hızını da artıracaktır. Temel gıda, tam buğday veya tam tahıllarla değiştirilir, bu sadece tokluğu arttırmakla kalmaz, aynı zamanda gastrointestinal hareketliliği destekler ve sindirime yardımcı olur. Pilav ile pilav pişirmek için kinoa, esmer pirinç vb. Seçebilirsiniz, bu da kilo vermede etkilidir ~
Sosyal ağdan / kişisel blogdan resim
Ying Er eski fotoğraflar
Görüntü uzantısı okuması: Ying Er
Şişman çukuru üç: körü körüne kilo verme hapları yemek
Bu Yinger'ın düştüğü büyük bir çukur. Yinger, Happy Camp'tayken herkesle paylaştı: Kilo aldığı ilk kez kilo verme ilacını bıraktıktan sonra hızla kilo almasıydı.Neyse ki ilacı bıraktı, aksi takdirde yeniden kilo almaktan daha ciddi bir şey olacak.
Şu anda, piyasadaki zayıflama ilaçları hızlı kilo vermek için satış noktalarıdır, ancak bunlar müshil maddeler içeren kilo verme ilaçlarıdır, bu da ishal olmanıza neden olur, böylece hiç durmazsınız Kilo kaybı doğal olarak sudur. Veya sibutramin gibi iç organlarınıza belirli zararlar verecek yasaklanmış maddeler içeren bir ilaçtır.
Sosyal ağdan / kişisel blogdan resim
Ying Er kilo verme deneyimini paylaşıyor
Görüntü uzantısı okuması: Ying Er kilo veriyor
Görüntü uzantısı okuması: Kilo verin ve ince Yinger
Çukurlardan kaçınma yasası: uyuşturucularla kilo vermeyi reddetme
Ying Er'in paylaşımı, diyet ve kilo verme haplarının güvenilmez, çarpık yollar olduğunu bir kez daha kanıtladı! İnce olabilmesine rağmen, vücudu daha da kötüleştirir ve toparlanır. Yinger'ın kilo vermesinin gerçek yolu evin dekorasyonu ve her gün yapı malzemeleri pazarında dolaşmaktır. Kilo verdikten sonra asla oturamaz veya oturamazsınız ve yemek yemeyi kontrol etmeniz gerekir. Özetlemek gerekirse, aslında sık sık "çeneni kapalı tut, bacaklarını çek" dediğimiz şeydir!
Bu birkaç kilo verme sloganını aklınızda tuttuğunuz ve sonra ona sıkı sıkıya bağlı kaldığınız sürece, şimşek gibi incelmek kesinlikle birkaç dakika meselesidir!
