g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Bilimsel uygunluk

02

Fiziksel uygunluk

Takip kursları için bizi izlemeye devam edin!

National Vocational Fitness Open Class

Zaman

Konu

20 Şubat

ilk ders

Egzersiz "sıradan" değildir

21 Şubat

İkinci ders

Fiziksel uygunluk

22 Şubat

Ders Üç

Kardiyorespiratuar dayanıklılık

23 Şubat

Ders Dört

Kas gücü ve dayanıklılığı

24 Şubat

beşinci ders

Esneklik

25 Şubat

Altıncı Ders

Vücut kompozisyonu

26 Şubat

Ders Yedi

Egzersiz planı yürütme programı

27 Şubat

Ders Sekiz

Bir fitness koçu nasıl seçilir

"Bilimsel fitness refakatçilerinin sağlığı" Ulusal mesleki fitness halka açık sınıfı, sekiz dersten oluşur. 20 Şubat'tan itibaren, öğrenme sınıfı, Spor Genel İdaresi Kariyer Rehberlik Merkezi'nin WeChat resmi hesabı, Qilu Sports WeChat Resmi Hesabı ve Shandong Spor Yetenek Ağı WeChat Resmi Hesabı aracılığıyla yürütülecektir. , Sports Morning News WeChat genel hesabı, Lightning News istemcisi, Dazhong Daily istemcisi, Qilu One Point istemcisi, Weibo @ shandong sporları ve diğer medya ve bilgi platformları, kurs videolarını topluma yayınlayın.

Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyalet genelinde 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum

Lucun Kasabası, Yiyuan İlçesi: "Savaş Salgını" "Lu Köyünün Gücünü" gösteriyor

Evde anti-salgın "güçlendirici qi", bu harici Çin tıbbı tedavisi seti çok pratiktir

Jinan Housing and Urban-Rural Development Co., Ltd., hem salgın önleme hem de üretimin kontrolü ve yeniden başlatılması için hizmetler sağlamak için topluluğun ön saflarına girdi.

"Mavi Balina" Han'a geliyor! Wuhan Şehri 7 yolcu gemisi kiraladı ve Çin tıbbi yardım ekibinin bir "su evi" var

Tek Nokta Ses Savaş Salgınının Kurtarıcısı · Grup Portre Taslağı: Goggles, cesaret verici gülümsemenizi gizleyemez

Tek noktalı "istek" şu anda çevrimiçi! Üniversite adaylarına yardımcı olmak için "Sorular" ve "Akıllı Sınıf" getirin

Sizin için kökleniyor "! İlkbaharın en güzel "geriye dönük meleği"

Li Lanjuan'ın ekibi: "Dört Antikor ve İki Denge" şiddetli yeni koroner pnömoni hastalarının tedavisinde bariz iyileştirici etkilere sahiptir.

La Liga: Jiu Jian Ying Chuan, Joaquin'i vurdu, Betis 3-3 Mallorca

Sayısal okuma Shandong halkı "salgınla" savaşarak geçen bir ayda ne yaptı?

Hedef-Wuhan! Yantai'nin 2.000 hamur işi özenle yola çıktı

iyi haberler! Honghe Eyaletindeki doğrulanmış 4. hasta tedavi edildi ve taburcu edildi