Bugün çok sıcak
23 Temmuz 2019
Dashu, güneşin sarı boylamın 120 derecesine ulaştığı ay takviminin yirmi dört güneş terimindeki on ikinci güneş terimidir. "Dashu" ve "xiaoshu", yaz sıcağının derecesini yansıtan her iki mevsimdir. "Dashu" aşırı sıcak anlamına gelir.
"Ay Düzeni Yetmiş İki Hou Jijie": "Haziran ortasında, ... sıcaklık ve sıcaklık, sıcakta büyük ve küçük olarak ikiye ayrılır, ayın başlangıcı küçük, ayın ortası büyük ve bugün sıcak Yahuda."
Büyük Isının Kökeni
"Tongwei · Evlada Dindarlık Yardım Tanrısının Senedi": "Küçük bir yazdan sonra on beşinci günde parmaklarla dövüşmek, Haziran ayında büyük bir yaz değildir. Küçük ve büyük aşırı sıcakta, büyük ve küçüğe bölünmüş, küçükler küçük, sonra büyük Ayrıca. Şu anda, sonbaharın ortalarındaydı. Çin'deki çoğu bölge yılın en sıcak dönemiydi ve aynı zamanda sıcağı seven mahsullerin en hızlı şekilde büyüdüğü dönemdi. Ülkenin çoğu bölgesi kuru ve kurudur, birçok bölgede 35 derecenin üzerindeki sıcaklıklarla ve yaygın olarak bilinen "üç soba" aynı zamanda en zengin olanlardır.
Üçüncü yaz
Tek seferlik: Çürük ot ateş böceği
Büyük Isı sırasında ateşböcekleri yumurtaya dönüşür, bu nedenle kadim insanlar ateşböceklerinin çürükten yapıldığına inanırdı.
İkinci doluluk: toprak bitişi yaz sıcağı
Hava boğucu hale geldi ve arazi de çok nemli.
Üç kez: şiddetli yağmur sırasında
Genellikle şiddetli gök gürültülü fırtınalar görülür.Bu şiddetli yağmur yaz nemini zayıflatır ve hava sonbaharın başlangıcına doğru geçiş yapmaya başlar.
Harika Yaz Gelenekleri
dağ
Doğu
Güney Shandong'da, büyük yaz sıcağının geldiği gün "yaz koyunu içme" geleneği vardır.
Zaozhuang Şehrinde birçok vatandaş bu gün yerel koyun çorbası restoranına "yaz koyunu içmek" için gitti. Sonbahar döneminde buğday hasadı bitmiştir ve kısa bir tarımsal durgunluk dönemi olan piyasada yeni unlar bulunmaktadır. Yaz hasadının başlangıcında insanlar yorulur ve dinlenmeli ve eğlenmelidir. Kırsal kesimde lezzetli olan nedir? Bu yeni bir buharda pişmiş çörek yemektir. Zalim, bir koyunu öldüren, kendi başına yemeye isteksiz, evli kızı geri aldı, yeğenini aldı ve yeni buğday ekmeği ve koyun çorbası yiyerek ailesinin evine döndü. Kızınız onu geri aldı, bu yüzden ailem geride kalmasın, taze erişte ve çörekler buharda pişiriyor, bir koyunu öldürüyor ve kızını koyunu yemeye götürüyor. Böylece bir halk geleneği haline geldi.
Zhejiang
nehir
Büyük Yaza gönderilecek "Büyük Yaz Teknesi" aktivitesi, Zhejiang, Taizhou kıyılarında yüzlerce yıllık bir geçmişe sahiptir.
"Büyük Yaz Kayığı", tamamen eski üç direkli yelkenli geminin küçültülmüş ölçeğine uygun olarak inşa edildi ve çeşitli fedakarlıklar içeriyordu.
Etkinlik başladıktan sonra 50'den fazla balıkçı sırayla "büyük yaz kayığı" ile sokaklarda yürüdü, davullar gürültülü, havai fişekler çaldı, sokaklar kutsama kalabalıklarıyla doldu. "Büyük yaz teknesi" nihayet bir dizi kutsama töreni için rıhtıma nakledildi. Daha sonra, bu "büyük yaz teknesi" bir balıkçı teknesiyle balıkçı limanından çıkarıldı ve daha sonra Deniz İnsanları iyi bir hasatla ve sağlıklı bir yaşamla kutsamak için onu tutuşturun ve aşağı yukarı gitmesine izin verin.
geniş
Doğu
Guangdong'daki pek çok yerde yaz mevsiminde "peri otu yeme" geleneği vardır.
Jöle otu ve peri otu olarak da bilinen ölümsüz ot, Lamiaceae cinsinin bir bitkisidir ve önemli bir tıbbi ve yenilebilir bitki kaynağıdır.
Yaz sıcağı yılın en sıcak zamanıdır, hava nemlidir ve insan vücudu suyu son derece hızlı tüketir. Tıbbi koşulların nispeten basit olduğu, yazın dışarı çıkıp çok çalıştığı ve geleneksel Çin tıbbına göre, Xiancao'nun ısıyı temizleme, susuzluğu giderme ve ısı toksinlerini giderme işlevlerine sahip olduğu antik çağlarda, birçok insan sıcak yazı geçirmek için ona güveniyor. Peri otu.
Harika yaz sağlığı
Makul diyet
Dediği gibi: "Küçük ısı çok sıcak değildir, ancak büyük ısı hareketsizdir". Ayrıca diyette ateşi düşürmeye dikkat edin.
Her şeyden önce, yeterli protein tedariğini sağlamalıyız. Günlük protein alımı 100 gram-120 gram olarak kontrol edilmelidir. Soya ürünleri , Süt ürünleri, tavuk, ördek, balık, et vb. Hepsi protein takviyeleri için elverişlidir.
İkinci olarak, ısıyı uzaklaştırmak ve ısıyı gidermek için yiyecek alımını artırın. Örneğin karpuz, acı kabak, salatalık, longan, lotus kökü, arpa, kış kavunu, maş fasulyesi çorbası vb. Hepsinin qi'yi canlandırıcı ve dalağı güçlendirici, ısıyı azaltıcı ve sıvıyı teşvik edici etkisi vardır.
Son olarak, qi'yi besleyen ve yin'i besleyen belirli yiyecekleri almanız gerekir. Örneğin yam, bal, mantar, soya sütü, zambak lapası, kasımpatı lapası, deniz hıyarı, yumurta, hünnap, süt vb. Besleyici qi ve besleyici yin'e ek olarak, aynı zamanda suyu yeniler ve vücudu güçlendirir.
Daha fazla ılık su için
Sıcak yaz günlerinde karnıma hep büyük bir bardak soğuk su dökmek isterim. Evet, özellikle su kaybının çok hızlı olduğu yaz aylarında, su ikmali özellikle önemlidir. Ancak susadığınızda soğuk su içmeniz tavsiye edilmez, bu sadece kalp üzerindeki yükü artırmakla kalmaz, mideye de zarar verir. Belirli bir sıcaklıkta kaynamış su içmek en iyisidir.
"Kovulma"
Belki sıcak havalarda her zaman üzgün ve kuruluk halinde olduğunuzu ve hatta iştahınızı kaybettiğinizi göreceksiniz. Bu, "duygusal sıcak çarpması" olarak da bilinen öfkedir. Bu fiziksel ve zihinsel sağlığa çok zararlıdır.Çok sağlıklı olmayan kişiler için aritmi, tansiyon ve diğer sorunlara neden olmak kolaydır. Bu yüzden sinirlilik, depresyon ve diğer duygulardan kaçınmaya çalışın, her zaman iyi bir ruh halinizi koruyun ve sakin olun.
İyi bir şekerleme yapın
Yazın, yorgun hissetmek kolaydır, bu nedenle kavurucu güneşin altında işe gitmekten kaçınmanın yanı sıra, iyi bir şekerleme de yapmalısınız. Bu sadece sinirlilik ve sinirliliğinizi gidermekle kalmaz, aynı zamanda moralinizi besler ve öğleden sonranızı iyileştirir. İş verimliliği.
Entegre ağ
Stajyer editör: Liang Jiaming Liang Yiqing
Sorumlu editör: Rong Jin
kaseme gir
!
